Oto znakomita książka na Dzień Ziemi: „Greenprint. Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i świat” Marca Borgesa to dobry prezent zarówno dla nas, jak i…
Tag: poradniki żywieniowe
Iwona Kibil, „Wege – dieta roślinna w praktyce”
Jestem na diecie wegetariańskiej od niedawna i choć coś tam wiem o żywieniu, wcale nie uważam się za ekspertkę w komponowaniu jadłospisów. Zwłaszcza gdy z…
Książki o jedzeniu na mojej półce
Codziennie z kanapy patrzę na swoją półkę z książkami o jedzeniu. Jej zawartość jest częściowo stała, a częściowo zmienna, bo czasem pożyczam lektury innym lub…
5xO. „Bike&Cook”, czyli sport, jedzenie, ograniczanie i oszczędzanie
Książka „Bike&Cook” Jagody Podkowskiej, Marty Kekusz i Tomasza Kołodziejczyka czekała na naszą recenzję ponad rok. Wreszcie nastał ten moment, kiedy tematy sportowe zdominowały blog i…
Bożena Kropka – „Co mi dolega?” – recenzja
Druga książka dietetyczki Bożeny Kropki jest lekturą, którą czytelnicy „Pokonaj alergię” mogą potraktować jako swego rodzaju uporządkowanie wiedzy upakowanej w poprzednim, bardzo obszernym dziele autorki…
„Utracone mikroby” – epitafium H. pylori (recenzja)
Tę książkę polecam szczególnie tym, którzy kiedykolwiek badali się na obecność bakterii Helicobacter pylori w żołądku. Czy wynik wyszedł dodatni, czy ujemny, żaden z nich…
„Historia wewnętrzna” – recenzja
To ciekawe, że naukowcy dopiero od niedawna na poważnie i coraz skuteczniej przyglądają się zawartości naszych jelit, którą nazywamy florą bakteryjną. Można śmiało powiedzieć, że…
Robynne Chutkan „Dobre bakterie” – recenzja
„Pięciodniowa seria antybiotyków może wytłumić aż jedną trzecią twoich bakterii jelitowych. Choć wiele z tych gatunków ostatecznie odżyje, ten proces odbudowy może potrwać miesiące, a…
„Zielona dieta koktajlowa” – recenzja
Jeśli szukacie błyskawicznej inspiracji, jak szybko i zdrowo przestawić swoje ciało na lato, zajrzyjcie do książki J.J. Smith „Zielona dieta koktajlowa”. Książka jest nieduża, ponieważ…
Jerzy Zięba, „Ukryte terapie” – recenzja
Co sprawa, że Jerzy Zięba i jego książka „Ukryte terapie” są tak popularni wśród osób interesujących się naturalnymi metodami leczenia, stojących w opozycji do medycyny akademickiej? Książka…
„Dzika strona jedzenia” – recenzja
O czym jest „Dzika strona jedzenia” Jo Robinson? Oczywiście o jedzeniu, ale także o tym, jak człowiek niszczy naturalne wartości zawarte w owocach i warzywach, aby…
„Kuchnia polska bez pszenicy” – recenzja
Kiedy zaczynałam próbę prowadzenia kuchni bezglutenowej dla siebie i dzieci, nie sądziłam, że może być tak ciężko (przeczytaj: Trzy tygodnie bez glutenu i…). Posiłki dla…
„Serwuj, aby wygrać” – recenzja
Niektóre poradniki powinny być kwalifikowane do kategorii thriller dietetyczny! Wszystko przez te emocje, suspensy, wciągającą narrację… Książka Novaka Djokovića „Serwuj, aby wygrać. Plan 14 dni…
„Zdrowy maluch. Poradnik żywieniowy dla rodziców” – recenzja
Myślę, że na tę książkę niecierpliwie czekało wiele polskich mam i wielu rodzicom spadnie kamień z serca, gdy wezmą do ręki ten poradnik. Magdalena Sikoń,…
Udo Pollmer: diety szkodzą! (Recenzja)
Książka „Smacznego! Chorzy z powodu zdrowego jedzenia” była wymagającą lekturą na wakacje: wymagająca uwagi oraz nieustannego podkreślania ołówkiem oraz pisania uwag na marginesach… Wymagającą również…
Nie daj się zjeść poradnikom
Jakiś czas temu pisałam o tym, że zamierzam przeczytać kilka poradników żywieniowych. Zabrałam się za to kosztem poświęcania czasu literaturze pięknej i czytam… Dziś będzie…