Aktualizacja 16 maja 2013 r.: tu znajduje się ulepszony przepis.

O tym, że fluor obecny w większości past na rynku szkodzi, mówi się coraz głośniej. Jego szkodliwe działanie jest udowodnione naukowo, jednak zdania są podzielone, czy korzyści z ochrony zębów nie przewyższają ryzyka związanego z uszkodzeniem układu nerwowego… Cóż, zabierałam się do tego długo, ale w końcu postanowiłam spróbować własnej pasty do zębów – przynajmniej mam pewność, z czego jest zrobiona – z produktów spożywczych.

Uwaga, przepis! Na domową pastę do zębów. Potrzebne:

• olej kokosowy (10 łyżeczek),
• soda oczyszczona (5 łyżeczek),
• ksylitol (1 łyżeczka, może być też stevia – kilka kropel),
• olejek eteryczny – według uznania (kilka kropel, polecany jest miętowy).

Wszystkie składniki mieszamy- na zdjęciu olej kokosowy jest jeszcze gęsty, bo niedawno opuścił lodówkę.

Mieszankę można trzymać w łazience, najlepiej w słoiku. Aby umyć zęby, wystarczy zanurzyć szczoteczkę w paście (choć bardziej przypomina ona płyn niż pastę) i już. Pasta jest podła w smaku, przede wszystkim przez sodę oczyszczoną, ale – jak powiedziała mi jedna z czytelniczek na Facebooku – Katarzyna – można się przyzwyczaić. Mój mąż spróbował raz i się zniechęcił, ponieważ pasta się nie pieniła i poranił sobie dziąsła. Ja się tak łatwo nie zniechęcę! Na początek spróbuję pasty z olejkiem pomarańczowym (miętowego akurat nie mam).

Zalety składników domowej pasty do zębów:

• Olej kokosowy działa bakteriobójczo, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie.
• Soda oczyszczona – ma właściwości wybielające, pomaga usunąć kamień nazębny.
• Ksylitol – zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł, zapobiega brzydkiemu zapachowi z ust, nadaje też paście słodki smak.

Wiem, że są osoby stosujące taką pastę bardzo długo – chwalą sobie skuteczność i nie narzekają na smak. Czekam na Wasze opinie, jestem szczególnie ciekawa, czy soda oczyszczona jest bezpieczna dla szkliwa (w sieci znalazłam sprzeczne opinie).