28 V2016

Filtry od słońca 2016: to musisz wiedzieć

by joanna

Od dawna śledzę temat filtrów przeciwsłonecznych i używam tych, które uważam za najbardziej bezpieczne. Czytam badania i śledzę, jakie wątpliwości pojawiają się w związku z pewnymi składnikami. Właśnie ukazał się tegoroczny raport wydany przez Environmental Working Group dotyczący blokerów słonecznych. Przeczytaj, co według informacji zebranych przeze mnie powinno się wiedzieć, zanim posmarujesz dziecko lub siebie kremem od słońca.

Nie jestem dermatologiem, poniższy tekst to zbiór informacji zebranych na podstawie profesjonalnych publikacji. Ma on charakter subiektywnego podsumowania zebranej wiedzy i nie zastąpi porady specjalisty.

Co roku, gdy w Polsce słońce zaczyna przygrzewać dłużej i mocniej, obserwuję duże poruszenie w internecie – jakie filtry kupić dziecku, jakie sobie? Na podstawie dłuższego wyszukiwania sprawdzonych informacji sporządziłam listę tych najważniejszych, którymi kieruję się podczas wyboru kosmetyku ochronnego. Jeśli jakaś informacja jest kontrowersyjna, oznaczyłam to wyraźnie.

filtry_od_slonca_2016_duze

Słońce nie jest wrogiem…

(więcej…)

13 I2016

Co kryje się w pastach do zębów? Słowniczek (aktualizowany)

by joanna

Uwaga! Przeczytaj, jak oceniliśmy pasty dla dorosłych, bez fluoru: Pasty dla dorosłych, bez fluoru: ranking Organicznych

Jeśli używacie jakieś konkretnej pasty, napiszcie nam o tym, postaramy się przeanalizować jej skład.

Wybór jest ogromny, dlatego nie jesteśmy w stanie spróbować każdej pasty, zwłaszcza trudno ocenić smak czy konsystencję. Skupiamy się więc na tym, co wiemy – jeśli pastę mieliśmy w ręku (i na zębach), napiszemy o niej więcej.

test_past_0

Co powinna zawierać pasta do zębów?

Pasta do zębów powinna spełniać kilka funkcji: pomagać w oczyszczaniu zębów (z resztek pożywienia), przeciwdziałać tworzeniu się płytki nazębnej, działać przeciwbakteryjnie i remineralizująco na szkliwo, aby zęby były odporniejsze na ataki próchnicy itp. A więc powinna zawierać składniki ścierające oraz odkażające i odżywcze. Aby zapobiegać powstawaniu uciążliwego kamienia nazębnego, stosuje się substancje działające na sole fosforanu wapnia, składnik kamienia. (więcej…)

10 VII2015

Dlaczego nie użyję już filtrów do opalania Lavery

by joanna

Filtry do opalania to latem bardzo gorący temat, zwłaszcza gdy ma się dzieci i szuka się dla nich najlepszego kosmetyku do opalania. W internecie znajdziemy mnóstwo porad, jakie filtry są najlepsze, jakie nadają się do skóry wrażliwej, które będą dobre dla dzieci itp. Dużą popularnością cieszą się informacje na temat naturalnych filtrów UV (np. olej z pestek malin), ale przekonałam się na własnej skórze, że filtry roślinne są dalece niedoskonałe.

Olej z nasion dzikiej marchwi, wbrew temu, co piszą niektórzy, ma SPF około 6.

Olej z nasion dzikiej marchwi, wbrew temu, co piszą niektórzy, ma SPF około 6.

Na temat bezpiecznego opalania powstanie zupełnie inny tekst, ponieważ temat jest bardzo poważny i skomplikowany, wymaga więc czasu i przygotowań. Coraz bardziej przekonuję się do podejścia, że filtry to zło konieczne i żaden nie jest wystarczająco dobry, aby jednocześnie dbać o naszą skórę i w pełni chronić przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Dlatego używam ich tylko wówczas, gdy nie da się osłonić przed silnym słońcem w „godzinach szczytu”. Dotyczy to przede wszystkim dzieci.

Tym razem chcę – nawiązując do tytułu wpisu – podzielić się z Wami dość ważną dla mnie refleksją. (więcej…)