30 XII2016

Kosmetyki naturalne dla skóry z AZS – kremy, balsamy, masła

by joanna

Kremy, balsamy, masła dla skóry z AZS i wszelkimi innymi problemami wymagającymi silnego nawilżenia powinny być dobierane staranne, po uważnym przeczytaniu składu. Nie ma kosmetyków uniwersalnych i to, czy dany krem pomoże, czy nie, zależy często od cech indywidualnych danej osoby.

Zanim posmarujemy nowym kosmetykiem całe ciało, sprawdźmy, czy na pewno nas nie uczula. Warto poprosić w sklepie o próbkę kremu czy balsamu, aby przed wydaniem pieniędzy dosłownie przekonać się na własnej skórze, na ile kosmetyk nam odpowiada.

Kremy, balsamy, masła dla skóry z AZS

Kremy, balsamy, masła dla skóry z AZS

Kremy, balsamy, masła dla skóry z AZS – co wybrać?

Pierwszą zasadą pielęgnacji skóry atopowej jest dostarczanie jej składników odżywczych i nawilżenie, a zarazem naturalne natłuszczenie, aby nie traciła wody tak szybko.

W poniższym spisie znajdziecie kosmetyki naturalne, które szczególnie mocno nawilżają, odżywają i natłuszczają skórę. Część z nich używaliśmy. Balsamy mają dość rzadką konsystencję, zwykle są sprzedawane w tubkach lub pojemnikach z aplikatorem. Zaletą jest łatwość rozsmarowania. Wszystkie rzadsze kosmetyki są oparte na wodzie i zazwyczaj zawierają jakieś konserwanty (wyjątek: Babydream Med), aby mieć dłuższy czas przydatności do użycia. Konserwanty w kosmetykach w naszym spisie są dopuszczone jako składniki kosmetyków naturalnych. (więcej…)

06 XI2015

Pielęgnacja skóry z AZS – naturalne mydła w kostce

by joanna

Nadszedł czas na kolejny odcinek poświęcony kosmetykom do mycia i kąpieli dla osób z atopowym zapaleniem skóry – tym razem wymieniam naturalne mydła w kostce.

Przeczytaj: Prysznic przy AZS i innych problemach skórnych

Staraliśmy się przetestować jak najwięcej kosmetyków, aby móc napisać kilka zdań od siebie. Bardzo dziękujemy producentom i dystrybutorom za przesłanie próbek.

Jeśli macie sugestie, aby dodać coś do spisu, napiszcie w komentarzach!

Jeśli chcieliby Państwo, aby Państwa kosmetyk naturalny przeznaczony do mycia skóry z AZS znalazł się w poniższym spisie, zapraszamy do kontaktu.

mydla_w_kostce_AZS (więcej…)

30 X2015

Prysznic przy AZS i innych problemach skórnych

by joanna
Słowo od autorki: Tak się złożyło, że od miesiąca (październik 2015 r.) cierpię na egzemę – jest to prawdopodobnie jakiś wyprysk kontaktowy. Pierwszy raz w życiu – w wieku 34 lat – mam coś takiego. Zmiany pojawiły się najpierw na podudziach, potem na biodrach i plecach. Dokucza mi świąd, grubienie skóry, sączenie się płynu, a przede wszystkim poczucie bezradności, bo nie znam przyczyny tych zmian skórnych (nie wykluczam jednak, że pierwszym punktem zapalnym była szczotka do suchego masażu, którą się podrażniłam, drugim – nowe spodnie, ciemne dżinsy; a być może wszystko jest kwestią psychiki, ponieważ straciłam pracę?).

wyprysk_kontaktowy

Testuję teraz wszystkie kosmetyki do skóry z AZS, z których dotychczas  korzystały moje dzieci. Możecie mieć więc pewność, że kosmetyki tu opisywane będą sprawdzone jeszcze lepiej.

Wiadomo, że myć się trzeba – ale jeśli zmiany na skórze są bardzo silne i dokuczliwe, sączy się z nich płyn, a każdy kontakt z wodą powoduje cierpienie, warto zaplanować sobie harmonogram pielęgnacji, ponieważ po prysznicu musimy bardzo dokładnie nawilżyć i natłuścić ciało (ewentualnie zaaplikować maści wskazane przez lekarza). W moim wypadku jest to co najmniej 15 minut wsmarowywania kosmetyków.

3 zasady podczas brania prysznica przy aktywnych zmianach skórnych:

  1. Ograniczenie czasu i częstotliwości brania prysznica.
  2. Ustawienie najniższej temperatury wody, jaką możemy znieść.
  3. Użycie odpowiednich kosmetyków – najlepiej naturalnych.

Rzadziej i krócej

Jeśli nie przeszkadza nam brak codziennego mycia, a nie jesteśmy spoceni, ubrudzeni czy po prostu nie pachniemy brzydko, nic nie stoi na przeszkodzie, aby brać prysznic na przykład raz na dwa dni, opcjonalnie na zmianę z kąpielą nawilżającą. Pachy, okolice intymne i stopy warto myć częściej. Pielęgnacja twarzy to osobna działka – jeśli nie ma przeciwwskazań, zwykle myjemy ją dwa razy dziennie.

Prysznic powinien trwać krótko i warto ograniczyć kontakt z wodą, czyli najpierw się opłukać, zakręcić wodę, namydlić, na końcu spłukać. Dla maruderów polecam budzik albo puszczenie sobie z telefonu (zabezpieczonego od wilgoci) kilkuminutowej piosenki, w trakcie której trzeba się wyrobić. Działa!

prysznic

Uwaga – strumień wody powinien być miękki, aby jak najmniej drażnił skórę. Jeśli macie regulację strumienia wody w słuchawce, poszukajcie najdelikatniejszego ustawienia.

Zimna woda zdrowia doda

Nie od dziś wiadomo, że zimno pomaga w walce ze świądem. Nie namawiam Was do lodowatych pryszniców, bo po prostu można się przeziębić, a w zimnej wodzie trudno też się namydlić, a potem spłukać. Ustawcie sobie temperaturę wody na taką, jaką możecie znieść, a która jest poniżej 36°C (czyli czujecie, że jest chłodna). Taki prysznic ma też inną zaletę – nie potrwa długo!

Uwaga – warto również zrezygnować z dodatkowych zabiegów kosmetycznych do czasu zagojenia się stanów zapalnych na skórze. Dotyczy to m.in. depilacji, masażu szczotką oraz peelingu.

Odpowiednia pielęgnacja

Pod prysznicem możemy użyć mydła w płynie lub w kostce. Z mojego doświadczenia wynika, że najskuteczniejsze w pielęgnacji (a jednocześnie w delikatnym oczyszczaniu skóry) są naturalne mydła na bazie naturalnych olejów (np. Aleppo). Moim ostatnim odkryciem jest czarne mydło afrykańskie – o którym już niedługo napiszę więcej (ma naprawdę wyjątkowy skład i ciekawą konsystencję i wcale nie jest czarne).

czarne_mydlo_afrykanskie_1

Czarne mydło afrykańskie.

Mydło, którym traktujemy nasze cierpiące ciało, według mnie powinno spełniać kilka warunków:

  • powinno być jak najbardziej naturalne, bez konserwantów, barwników, PEG-ów, parafiny itp.,
  • powinno mieć silne działanie nawilżające,
  • powinno regenerować skórę,
  • powinno mieć delikatne działanie lecznicze,
  • dobrze, jeśli ma działanie antybakteryjne, ponieważ uszkodzona skóra jest podatna na zakażenia.

Już wkrótce: mydła w kostce do pielęgnacji skóry z AZS

Przeczytaj o pielęgnacji skóry z AZS i problemami:

A po prysznicu…

Po szybkim prysznicu otulamy się delikatnie ręcznikiem i delikatnie osuszamy (nie wycieramy!). W ciągu kilku minut powinniśmy nałożyć warstwę kosmetyku nawilżającego i natłuszczającego, aby skóra jak najkrócej pozostawała bez ochrony – ważna jest także struktura skóry po myciu, która łatwiej przyjmie składniki kosmetyku.

Jeśli po myciu nasza skóra swędzi, piecze, jest bardzo zaczerwieniona, a zmiany zaognione, powinniśmy pomyśleć, czy któryś z powyższych warunków nie został spełniony. Może woda była za ciepła, może staliśmy w niej za długo, a może wytarliśmy się zbyt mocno?

Dla osób z zaognionymi zmianami skórnymi prysznic nie jest żadną przyjemnością, niestety. Dlatego bardzo polecam przede wszystkim minimalizację czasu mycia i obniżenie temperatury wody.

Napiszcie, jakie są Wasze sposoby na jak najmniej szkodliwy prysznic!

31 III2015

Czy moje dziecko może mieć AZS?

by joanna

Poniższe zestawienie ma na celu zebranie ważnych informacji na temat atopowego zapalenia skóry w celach wyłącznie informacyjnych. Dołożyłam starań, aby tekst opierał się na sprawdzonych źródłach. Artykuł napisałam z myślą o rodzicach, którzy chcieliby pogłębić wiedzę na temat AZS. Pamiętajmy, że żaden tekst z internetu nie zastąpi diagnozy lekarza w gabinecie, zwłaszcza że poruszam jedynie najważniejsze zagadnienia.

AZS

Co to jest AZS?

Atopowe zapalenie skóry jest chorobą o podłożu genetycznym, co oznacza, że jest zależna od aktywności pewnych genów, z którymi się rodzimy.

(więcej…)

08 VIII2014

Bezzapachowy balsam dla niemowląt i dzieci Balm Balm – recenzja

by joanna

Zauważyłam, że skóra moich dzieci lubi balsamy pielęgnujące, które nie zawierają wody.

Skład tego kosmetyku od razu zachęcił mnie do wypróbowania, tym bardziej, że opis producenta mówi o leczeniu egzemy i AZS.

Bezzapachowy balsam dla niemowląt i dzieci Balm Balm

http://balmbalm.com/

Cena: 35,50 zł, opakowanie 30 ml

Gdzie do kupienia: Biosna.pl

balmbalm_1

Informacje producenta:

Certyfikowany kosmetyk ekologiczny, do stosowania od pierwszego dnia życia. Polecany zwłaszcza przy problemach skórnych typu egzema, AZS. Dodatkowo może być używany jako zabezpieczenie przed zimnem i wiatrem oraz na ciemieniuchę i pod pieluszkę. Nawilża i odżywia skórę. Ma certyfikat Soil Association, nie był testowany na zwierzętach.

balmbalm_3

Składniki (pochodzenia ekologicznego):

  • Butyrospermum parkii (shea butter) – masło shea,  czyli olej roślinny z nasion masłosza; zawiera m.in. kwasy tłuszczowe (gamma-linolenowy, arachidowy) i fitosterole; zmiękcza i nawilża skórę, ma także działanie przeciwzapalne oraz zawiera naturalny filtr UV (3–5). Przeczytaj więcej na temat masła shea.
  • Helianthus annuus (sunflower oil) – olej z pestek słonecznika, bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe (przede wszystkim linolowy) i witaminę E; nawilża, wygładza i regeneruje naskórek.
  • Cera alba (beeswax) – wosk pszczeli, produkowany przez pszczoły (balsam nie jest więc dla weganów); nawilża, zmiękcza skórę (także włosy), regeneruje i  nabłyszcza; zawiera m.in. kwas palmitynowy, cerotynowy, melisowy i estry kwasu octowego i walerianowego.
  • Calendula officinalis (calendula oil) – olej z kwiatów nagietka lekarskiego, zawiera m.in. karotenoidy i sterole; jest naturalnym emolientem, wygładza skórę, ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, ściągające, regenerujące.
  • Simmondsia chinensis (jojoba oil) – olej z nasion jojoby, które zawierają płynny wosk; zawiera m.in. fitosterole i witaminę F; zapobiega wysuszaniu się skóry.

balmbalm_2

Nasza opinia:

W tym niewielkim słoiczku znalazł się naprawdę skuteczny i wydajny kosmetyk. Wystarczyła mała ilość, żeby dobrze natłuścić suche partie skóry naszego starszego syna, a mam porównanie z innymi kosmetykami wyspecjalizowanymi w pielęgnacji skóry z AZS (przeczytaj więcej o atopowym zapaleniu skóry). Bezzapachowy balsam dla niemowląt i dzieci Balm Balm jest rzeczywiście bezwonny, delikatny, natłuszczający i bezpieczny dla dzieci z problemami skórnymi.

Choć na naszym wyjeździe nad morze J. miał w miarę słabe zmiany skórne i pilnowaliśmy diety, myślę, że balsam Balm Balm przyspieszył gojenie zaognionych partii (głównie zgięcia łokcia i kolan). Smarowałam syna po myciu, na noc, bo w ciągu dnia siedział w morzu albo bawił się na piasku.

Mam nadzieję, że będziemy mieć coraz mniej okazji do stosowania kosmetyków łagodzących atopowe zapalenie skóry. Ten jednak z pewnością będziemy mieć zawsze pod ręką. Oprócz tego, że jest skuteczny (choć oczywiście nie działa natychmiastowo), w składzie ma wyłącznie organiczne olejki, bez dodatku wody. Zdecydowanie jest wart swojej ceny.

Informacje o składnikach: Kosmopedia i Wikipedia