{"id":9242,"date":"2019-05-05T22:07:44","date_gmt":"2019-05-05T20:07:44","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=9242"},"modified":"2022-10-21T09:09:08","modified_gmt":"2022-10-21T07:09:08","slug":"dobry-kosmetyk-do-opalania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/","title":{"rendered":"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Przed nami bardzo s\u0142oneczne wyjazdy, w tym m\u00f3j, ch\u0142opc\u00f3w i mojej mamy na Sardyni\u0119, gdzie spodziewamy si\u0119 upa\u0142\u00f3w. Z my\u015bl\u0105 o tym wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania.<\/strong><\/p>\n<p>Od lat stosujemy kosmetyki przeciws\u0142oneczne Anthyllis, kt\u00f3re zawieraj\u0105 wy\u0142\u0105cznie filtry mineralne.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/jak-czytac-oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-uv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">&gt;&gt; Tu przeczytacie, jak czyta\u0107 informacje na opakowaniu krem\u00f3w do opalania.<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_9245\" aria-describedby=\"caption-attachment-9245\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9245 size-full\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1.jpg\" alt=\"Beskid Niski, rzeka Bia\u0142a\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1.jpg 1000w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1-600x400.jpg 600w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/beskidy_2019_1-560x374.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9245\" class=\"wp-caption-text\">Beskid Niski, rzeka Bia\u0142a<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Anthyllis, krem do opalania SPF 30, z filtrami mineralnymi, dla dzieci i doros\u0142ych<\/h2>\n<p><strong>Gdzie kupi\u0107: <a href=\"https:\/\/www.drogeria-ekologiczna.pl\/opalanie-slonce-lato-\/11647-bio-krem-przeciwsloneczny-spf-30-a-najbezpieczniejszy-bezzapachowy-uva-i-uvb-dla-dzieci-i-doroslych-100-ml-anthyllis.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">BetterLand<\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Cena:<\/strong> 98,99 z\u0142 za 100 ml (SPF 30)<\/p>\n<p><strong><div class='dropshadowboxes-container ' style=''>\r\n                            <div class='dropshadowboxes-drop-shadow dropshadowboxes-rounded-corners dropshadowboxes-lifted-both dropshadowboxes-effect-default' style=' border: 1px solid #dddddd; height:; background-color:#f5ee77;    '>\r\n                            Wpis powsta\u0142 we wsp\u00f3\u0142pracy z Better Land i zawiera linki afiliacyjne. Z kodem rabatowym ORGANICZNI na zakupy w &gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.drogeria-ekologiczna.pl\/?pshow_permalink=ORGANICZNI\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Drogerii Ekologicznej Better Land<\/a> uzyskacie 5% zni\u017cki.<\/strong><strong>\r\n                            <\/div>\r\n                        <\/div><\/strong><\/p>\n<p>W tym roku Anthyllis zaskoczy\u0142 mnie now\u0105 ods\u0142on\u0105 kremu do opalania. Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni? Tak naprawd\u0119 s\u0105 dwie wa\u017cne zmiany:<\/p>\n<ul>\n<li>certyfikat <strong>Allergy Certified<\/strong>,<\/li>\n<li><strong>brak zapachu<\/strong> (zwi\u0105zany w\u0142a\u015bnie z tym certyfikatem).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Trzeci\u0105 zmian\u0105 jest <strong>certyfikat EcoCert COSMOS natural<\/strong>, wcze\u015bniej krem by\u0142 certyfikowany przez w\u0142osk\u0105 jednostk\u0119 certyfikuj\u0105c\u0105 ICEA.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9246\" aria-describedby=\"caption-attachment-9246\" style=\"width: 191px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/anthyllis_spf_30.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9246 size-medium\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/anthyllis_spf_30-191x300.jpg\" alt=\"Krem do opalania Anthyllis SPF 30\" width=\"191\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/anthyllis_spf_30-191x300.jpg 191w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/anthyllis_spf_30-300x471.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/anthyllis_spf_30.jpg 369w\" sizes=\"auto, (max-width: 191px) 100vw, 191px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9246\" class=\"wp-caption-text\">Krem do opalania Anthyllis SPF 30<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Sk\u0142ad<\/strong> zosta\u0142 zmieniony w niewielkim stopniu, ale dostosowany do wymaga\u0144 certyfikatu kosmetyku dla alergik\u00f3w. Znikn\u0119\u0142y z niego: <em>parfum (fragrance), tocopherol, linalool, limonene, coumarin, geraniol, cinnamyl alcohol<\/em>.<\/p>\n<p><strong>Powiem szczerze, \u017ce uwielbia\u0142am zapach tego kremu do opalania, o czym pisa\u0142am ju\u017c wielokrotnie.<\/strong> Kojarzy\u0142 mi si\u0119 zawsze z dzieci\u0144stwem. W tym roku b\u0119d\u0119 jeszcze u\u017cywa\u0107 zesz\u0142orocznej edycji, bo pachnie&#8230; W tym jednak wypadku zdania s\u0105 podzielone i dla niekt\u00f3rych u\u017cytkownik\u00f3w brak zapachu b\u0119dzie zalet\u0105.<\/p>\n<p><strong>Zmiany w sk\u0142adzie s\u0105 uk\u0142onem w stron\u0119 alergik\u00f3w<\/strong> (kt\u00f3rzy ju\u017c wcze\u015bniej mieli gwarancj\u0119, \u017ce kosmetyki Anthyllis s\u0105 przebadane pod k\u0105tem obecno\u015bci metali takich jak nikiel, chrom i kobalt).<\/p>\n<p>Dlaczego warto si\u0119ga\u0107 po ten kosmetyk? Co jest wa\u017cne przy wyborze kremu do opalania? Wyja\u015bni\u0119 to w kilku punktach.<\/p>\n<h2>Czym powinien charakteryzowa\u0107 si\u0119 dobry kosmetyk do opalania?<\/h2>\n<p>Cho\u0107 ka\u017cdy ma swoje standardy je\u015bli chodzi o kosmetyki, to w wypadku tych przeznaczonych do opalania wszyscy chyba si\u0119 zgodz\u0105, \u017ce bezpiecze\u0144stwo u\u017cytkowania jest priorytetem. Niemniej jednak spotykam si\u0119 z r\u00f3\u017cnym podej\u015bciem, r\u00f3wnie\u017c rodzic\u00f3w dzieci,<\/p>\n<h3>SPF \u2013 sun protection factor, wska\u017anik ochrony przeciws\u0142onecznej<\/h3>\n<p><strong>\u017baden krem przeciws\u0142oneczny nie zapewni nam ca\u0142kowitej ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB<\/strong>. Cho\u0107 SPF to informacja, ile razy d\u0142u\u017cej mo\u017cemy przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu bez skutk\u00f3w w postaci oparze\u0144, nie ufajmy bezgranicznie kosmetykom. One tylko pomagaj\u0105 nam chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119, ale nie zdejmuj\u0105 z nas odpowiedzialno\u015bci za rozs\u0105dne dozowanie k\u0105pieli s\u0142onecznych. (Mam wra\u017cenie, \u017ce naprawd\u0119 wielu ludzi wierzy w ca\u0142kowit\u0105 skuteczno\u015b\u0107 filtr\u00f3w\u2026).<\/p>\n<p><strong>Unia Europejska wymaga, aby kosmetyki sprzedawane na jej terenie spe\u0142nia\u0142y okre\u015blone normy.<\/strong> Dzi\u0119ki temu kupowanie kosmetyk\u00f3w do opalania w Polsce, Hiszpanii, we W\u0142oszech czy Grecji gwarantuje nam pewne prawa, w tym \u2013 do informacji na opakowaniach krem\u00f3w do opalania.<\/p>\n<p>Zazwyczaj patrzymy na liczb\u0119 podan\u0105 jako SPF: 20, 30, 50+\u2026 Wi\u0119kszej nie znajdziemy, poniewa\u017c wed\u0142ug prawa unijnego nie s\u0142u\u017cy\u0142oby to konsumentom (mogliby poczu\u0107 si\u0119 zbyt bezpiecznie na s\u0142o\u0144cu). <strong>Poza tym r\u00f3\u017cnica w ochronie przed promieniami UVB mi\u0119dzy SPF 30 a 50+ jest ju\u017c naprawd\u0119 niewielka i wynosi oko\u0142o 1 punktu procentowego.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Symbol UVA na opakowaniu powinien znajdowa\u0107 si\u0119 w k\u00f3\u0142ku.<\/strong> Jest to informacja, \u017ce kosmetyk zapewnia ochron\u0119 przed tym promieniowaniem w stopniu r\u00f3wnym co najmniej 1\/3 SPF UVB.<\/p>\n<figure id=\"attachment_9251\" aria-describedby=\"caption-attachment-9251\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-9251 size-full\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1.jpg\" alt=\"Anthyllis, dobry kosmetyk do opalania\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1.jpg 1000w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1-600x400.jpg 600w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Anthyllis_dobry_kosmetyk_do_opalania_1-560x374.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9251\" class=\"wp-caption-text\">Anthyllis, dobry kosmetyk do opalania<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Sk\u0142adniki piel\u0119gnuj\u0105ce<\/h3>\n<p>Sk\u00f3ra wystawiona na s\u0142o\u0144ce, wiatr, s\u0142on\u0105 wod\u0119, piasek b\u0119dzie nam wdzi\u0119czna za potraktowanie jej kosmetykiem chroni\u0105cym przed czynnikami zewn\u0119trznymi. Ich dzia\u0142anie jest niekorzystne, sprawia, \u017ce sk\u00f3ra szybciej si\u0119 starzeje (zw\u0142aszcza opalanie jest tu winne), jest wysuszona, traci naturaln\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n<p>W kosmetykach do opalania Anthyllis znajdziemy <em><strong>Mauritia Flexuosa Fruit Oil<\/strong><\/em><strong>, <\/strong><strong>ekologiczny olejek buriti o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach piel\u0119gnuj\u0105cych. <\/strong>Pozyskuje si\u0119 go z owoc\u00f3w po\u0142udniowoameryka\u0144skiej palmy <i>Mauritia Flexuosa<\/i>. Jego zalety to m.in. nawil\u017canie sk\u00f3ry, \u0142agodzenie podra\u017cnie\u0144 i dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce, zw\u0142aszcza dzi\u0119ki zawarto\u015bci betakarotenu i kwasu oleinowego.<\/p>\n<p><strong>Zanim kupimy, sprawd\u017amy, czy kosmetyk do opalania zawiera sk\u0142adniki piel\u0119gnuj\u0105ce, na przyk\u0142ad oleje wysokiej jako\u015bci.\u00a0<\/strong><\/p>\n<h3 class=\"western\"><strong>Certyfikaty<\/strong><\/h3>\n<p>Warto patrze\u0107 na certyfikaty przyznane kosmetykowi, poniewa\u017c mog\u0105 one nam sporo powiedzie\u0107 o tym, co kupujemy.<\/p>\n<p>Certyfikaty takie jak <strong>Vegan<\/strong>\u00a0zapewniaj\u0105 o tym, \u017ce sk\u0142ad kosmetyku nie jest pochodzenia zwierz\u0119cego.<\/p>\n<p>Uznane certyfikaty przyznawane kosmetykom (takie jak <strong>COSMOS natural i organic<\/strong>) daj\u0105 nam wa\u017cn\u0105 informacj\u0119 o wysokim standardzie sk\u0142adu.<\/p>\n<p>Oznaczenia informuj\u0105ce o badaniach pod k\u0105tem alergen\u00f3w maj\u0105 znaczenie dla os\u00f3b, kt\u00f3re cierpi\u0105 na choroby sk\u00f3ry lub s\u0105 uczulone na pewne sk\u0142adniki. Im wi\u0119cej takich informacji o przeprowadzonych testach, tym lepiej.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7920\" aria-describedby=\"caption-attachment-7920\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7920 size-full\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7.jpg\" alt=\"Informacja o zawarto\u015bci metali ci\u0119\u017ckich\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7.jpg 1000w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7-600x400.jpg 600w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7-768x512.jpg 768w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_7-560x374.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7920\" class=\"wp-caption-text\">Informacja o zawarto\u015bci metali ci\u0119\u017ckich<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Brak lub minimum sk\u0142adnik\u00f3w dra\u017cni\u0105cych<\/h3>\n<p><strong>Filtry chemiczne<\/strong><\/p>\n<p>Filtrom chemicznym m\u00f3wi\u0119 NIE. Cz\u0119\u015b\u0107 z filtr\u00f3w chemicznych (wci\u0105\u017c stosowanych w kosmetykach dost\u0119pnych w UE) ma udowodnione szkodliwe dzia\u0142anie na sk\u00f3r\u0119. <a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/filtry-od-slonca-2016-to-musisz-wiedziec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>&gt;&gt; Wi\u0119cej o filtrach chemicznych pisa\u0142am tutaj.<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>Nanocz\u0105steczki<\/strong><\/p>\n<p>Filtry mineralne mog\u0105 by\u0107 sprzedawane w postaci nanocz\u0105steczek, czyli rozdrobnionych na naprawd\u0119 niewielkie cz\u0105steczki. Dzi\u0119ki temu nie zostawiaj\u0105 bia\u0142ych \u015blad\u00f3w na sk\u00f3rze. Wci\u0105\u017c jednak nie ma pewno\u015bci, \u017ce nanocz\u0105steczki s\u0105 bezpieczne dla zdrowia.\u00a0<strong>Kosmetyki ekologiczne nie zawieraj\u0105 nanocz\u0105steczek.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sk\u0142adniki dra\u017cni\u0105ce<\/strong><\/p>\n<p>Sztuczne konserwanty, PEG-i, PPG-i, fenoksyetanol, parafina, silikony, formaldehyd i pochodne to sk\u0142adniki, kt\u00f3rych unikamy. Mog\u0105 si\u0119 znale\u017a\u0107 nawet w najbardziej nieoczekiwanych miejscach.<\/p>\n<h3>Bezpiecze\u0144stwo dla \u015brodowiska<\/h3>\n<p>Kiedy kupujemy kosmetyki z zamiarem smarowania si\u0119 nimi na pla\u017cy, gdzie b\u0119dziemy si\u0119 k\u0105pa\u0107 (czy to w morzu, czy w jeziorze, czy w rzece), nie my\u015blmy tylko o sobie. Ma\u0142o si\u0119 m\u00f3wi o potrzebie stosowania kosmetyk\u00f3w niewp\u0142ywaj\u0105cych na akweny i ich mieszka\u0144c\u00f3w.<\/p>\n<p>Kremy Anthyllis s\u0105 tak skomponowane, aby nie wyrz\u0105dza\u0107 krzywdy organizmom wodnym. Zosta\u0142y przetestowane i wyr\u00f3\u017cnione certyfikatem EcolCare A+++ (czyli 10\/10). Dodam, \u017ce testy s\u0105 przeprowadzane w spos\u00f3b etyczny i bior\u0105 pod uwag\u0119 ca\u0142e \u0142a\u0144cuchy pokarmowe mieszka\u0144c\u00f3w w\u00f3d.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7913\" aria-describedby=\"caption-attachment-7913\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7913 size-full\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4.jpg\" alt=\"Certyfikat EcolCare A+++\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4.jpg 1000w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4-600x400.jpg 600w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4-768x512.jpg 768w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Anthyllis_oznaczenia-na-kosmetykach-z-filtrem-UV_4-560x374.jpg 560w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7913\" class=\"wp-caption-text\">Certyfikat EcolCare A+++<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Cena<\/h3>\n<p><strong>Najbardziej dra\u017cliwy temat zostawi\u0142am na koniec. Dlaczego?<\/strong> Dlatego \u017ce uwa\u017cam, \u017ce cena nie powinna decydowa\u0107 o naszym zakupie. Lepiej si\u0119 nie opala\u0107, ni\u017c opala\u0107, posmarowawszy si\u0119 kosmetykiem za 20 z\u0142.<\/p>\n<p><strong>Uwa\u017cam, \u017ce nieopalanie si\u0119 (zas\u0142anianie si\u0119 ubraniem, kapeluszem, siedzenie w cieniu) jest najta\u0144szym i najskuteczniejszym sposobem na zachowanie zdrowej sk\u00f3ry.<\/strong> Dotyczy to oczywi\u015bcie przede wszystkim dzieci do 3. roku \u017cycia, kt\u00f3rych nie opalamy. W wyj\u0105tkowych sytuacjach mo\u017cna posmarowa\u0107 je kremem o wysokim faktorze, ale nie traktujmy tego jako norm\u0119.<\/p>\n<p><strong>Im mniej si\u0119 opalamy, tym lepiej \u2013 m\u00f3wi\u0119 tu o d\u0142ugotrwa\u0142ym przebywaniu na s\u0142o\u0144cu z ods\u0142oni\u0119tym cia\u0142em. Odcie\u0144 mokki by\u0142 w modzie w latach 90. ubieg\u0142ego wieku.<\/strong><\/p>\n<p>Dlatego je\u015bli decydujemy si\u0119 na opalanie, kt\u00f3re zawsze \u0142\u0105czy si\u0119 z ryzykiem uszkodzenia sk\u00f3ry (jak m\u00f3wi\u0142am, \u017caden kosmetyk przeciws\u0142oneczny nie chroni przed rakiem sk\u00f3ry), wybierajmy sprawdzony filtr. Polecam filtry mineralne (nie w postaci nanocz\u0105steczek), zw\u0142aszcza te z tlenkiem cynku, uznawanym za skuteczniejszy.<\/p>\n<p><strong>A na co Wy zwracacie uwag\u0119 podczas kupowania kosmetyk\u00f3w przeciws\u0142onecznych?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przed nami bardzo s\u0142oneczne wyjazdy, w tym m\u00f3j, ch\u0142opc\u00f3w i mojej mamy na Sardyni\u0119, gdzie spodziewamy si\u0119 upa\u0142\u00f3w. Z my\u015bl\u0105 o tym wybra\u0142am na sezon&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[416,5,918,1063],"tags":[1071,1404,11,10,1788,208,1779,210],"class_list":["post-9242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atopowe-zapalenie-skory-azs","category-kosmetyki","category-material-platny","category-ochrona-przeciwsloneczna","tag-anthyllis","tag-kosmetyki-do-opalania","tag-kosmetyki-ekologiczne","tag-kosmetyki-naturalne","tag-linki-afiliacyjne","tag-opalanie","tag-reklama","tag-slonce"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania? | organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z my\u015bl\u0105 o czekaj\u0105cych nas wakacjach wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania. W tym roku zmieni\u0142 si\u0119 nieco jego\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania? | organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z my\u015bl\u0105 o czekaj\u0105cych nas wakacjach wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania. W tym roku zmieni\u0142 si\u0119 nieco jego\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-05T20:07:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-21T07:09:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania?\",\"datePublished\":\"2019-05-05T20:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-21T07:09:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/\"},\"wordCount\":1306,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg\",\"keywords\":[\"Anthyllis\",\"kosmetyki do opalania\",\"kosmetyki ekologiczne\",\"kosmetyki naturalne\",\"linki afiliacyjne\",\"opalanie\",\"reklama\",\"s\u0142o\u0144ce\"],\"articleSection\":[\"atopowe zapalenie sk\u00f3ry - AZS\",\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"Materia\u0142 p\u0142atny\",\"ochrona przeciws\u0142oneczna\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/\",\"name\":\"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania? | organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-05T20:07:44+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-21T07:09:08+00:00\",\"description\":\"Z my\u015bl\u0105 o czekaj\u0105cych nas wakacjach wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania. W tym roku zmieni\u0142 si\u0119 nieco jego\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dobry-kosmetyk-do-opalania\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania? | organiczni.eu","description":"Z my\u015bl\u0105 o czekaj\u0105cych nas wakacjach wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania. W tym roku zmieni\u0142 si\u0119 nieco jego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania? | organiczni.eu","og_description":"Z my\u015bl\u0105 o czekaj\u0105cych nas wakacjach wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania. W tym roku zmieni\u0142 si\u0119 nieco jego","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2019-05-05T20:07:44+00:00","article_modified_time":"2022-10-21T07:09:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania?","datePublished":"2019-05-05T20:07:44+00:00","dateModified":"2022-10-21T07:09:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/"},"wordCount":1306,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg","keywords":["Anthyllis","kosmetyki do opalania","kosmetyki ekologiczne","kosmetyki naturalne","linki afiliacyjne","opalanie","reklama","s\u0142o\u0144ce"],"articleSection":["atopowe zapalenie sk\u00f3ry - AZS","kosmetyki i piel\u0119gnacja","Materia\u0142 p\u0142atny","ochrona przeciws\u0142oneczna"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/","name":"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania? | organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg","datePublished":"2019-05-05T20:07:44+00:00","dateModified":"2022-10-21T07:09:08+00:00","description":"Z my\u015bl\u0105 o czekaj\u0105cych nas wakacjach wybra\u0142am na sezon 2019 krem Anthyllis SPF 30, naprawd\u0119 dobry kosmetyk do opalania. W tym roku zmieni\u0142 si\u0119 nieco jego","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dobry-kosmetyk-do-opalania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym charakteryzuje si\u0119 dobry kosmetyk do opalania?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/dobry_kosmetyk_do_opalania_0.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9242"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11325,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9242\/revisions\/11325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}