{"id":8343,"date":"2018-07-11T20:26:26","date_gmt":"2018-07-11T18:26:26","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=8343"},"modified":"2018-07-11T21:33:05","modified_gmt":"2018-07-11T19:33:05","slug":"5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/","title":{"rendered":"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik"},"content":{"rendered":"

Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu. Czy rezygnowa\u0107 na ten dzie\u0144 z bezodpadowego kubeczka i przerzuci\u0107 si\u0119 na chwil\u0119 na tampony albo podpaski jednorazowe? A mo\u017ce zabra\u0107 ze sob\u0105 zestaw podpasek wielorazowych? Decyzja zawsze nale\u017cy do Was, ale poka\u017c\u0119 Wam, \u017ce podr\u00f3\u017c z kubeczkiem jest mo\u017cliwa.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Przerobi\u0142am chyba wszystkie podstawowe warianty podr\u00f3\u017cowania z kubeczkiem. Nie wszystkie opisane sytuacje musz\u0105 si\u0119 Wam przydarzy\u0107, ale my\u015bl\u0119, \u017ce czasem warto by\u0107 przygotowan\u0105 na najr\u00f3\u017cniejsze nieprzewidziane okoliczno\u015bci.<\/p>\n

Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy<\/h2>\n

Co mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107, kiedy podr\u00f3\u017cujemy w czasie okresu?<\/strong> W\u0142a\u015bciwie lista rzeczy zale\u017cy od tego, ile baga\u017cu mo\u017cemy wzi\u0105\u0107 ze sob\u0105. W ko\u0144cu nie ma przeciwwskaza\u0144, \u017ceby wozi\u0107 ze sob\u0105 ca\u0142\u0105 przeno\u015bn\u0105 toalet\u0119 albo maszynk\u0119 elektryczn\u0105 do gotowania kubeczka. Jednak zosta\u0144my przy rozs\u0105dnej li\u015bcie. To, co mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107, wcale nie musi si\u0119 przyda\u0107 – przekona\u0142am si\u0119 o tym wielokrotnie.<\/p>\n

To, co jest najwa\u017cniejsze przy zmianie kubeczka, to czyste r\u0119ce.<\/strong> O nie musimy zadba\u0107 zawsze. Od ich czysto\u015bci zale\u017cy, czy nie wprowadzimy do pochwy jakich\u015b zarazk\u00f3w czy innych niechcianych patogen\u00f3w, co mo\u017ce skutkowa\u0107 p\u00f3\u017aniejszymi nieprzyjemno\u015bciami, podra\u017cnieniami, infekcjami itd.<\/p>\n

\"Kubeczek
Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy: toaleta idealna<\/figcaption><\/figure>\n

Sytuacja idealna: ca\u0142a toaleta dla nas<\/h3>\n

Kiedy mamy okazj\u0119 skorzysta\u0107 z toalety, w kt\u00f3rej mamy niezak\u0142\u00f3cony dost\u0119p do umywalki, ciep\u0142ej wody, myd\u0142a i papieru toaletowego, to w\u0142a\u015bciwie nie musimy mie\u0107 ze sob\u0105 niczego.<\/p>\n

W miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci warto korzysta\u0107 z toalety dla niepe\u0142nosprawnych – w nich umywalka jest obok sedesu!<\/p>\n

Co musimy mie\u0107 ze sob\u0105?<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Nic!<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Jak post\u0119powa\u0107 z kubeczkiem, gdy nic nas nie kr\u0119puje? Sama wykonuj\u0119 nast\u0119puj\u0105ce czynno\u015bci:<\/strong><\/p>\n

      \n
    • Sprawdzam, czy jest myd\u0142o, woda, papier toaletowy.<\/li>\n
    • Rozbieram si\u0119.<\/li>\n
    • Myj\u0119 r\u0119ce (tak, w\u0142a\u015bnie w tej kolejno\u015bci).<\/li>\n
    • Wyjmuj\u0119 kubeczek i opr\u00f3\u017cniam go do toalety.<\/li>\n
    • W razie potrzeby zabezpieczam si\u0119 papierem toaletowym, \u017ceby niczego nie pobrudzi\u0107.<\/li>\n
    • Przechodz\u0119 do umywalki, gdzie myj\u0119 kubeczek (myd\u0142em lub sam\u0105 wod\u0105, zale\u017cnie od warunk\u00f3w).<\/li>\n
    • Zak\u0142adam kubeczek, myj\u0119 r\u0119ce i umywalk\u0119.<\/li>\n
    • Ubieram si\u0119 i spuszczam wod\u0119 w toalecie. Myj\u0119 jeszcze raz r\u0119ce i ju\u017c.<\/li>\n<\/ul>\n

      Brzmi skomplikowanie? Po kilku razach \u0142atwo nabra\u0107 wprawy<\/strong>, ale niestety nie mamy pewno\u015bci, \u017ce w\u0142a\u015bnie takie toalety spotkamy na swej drodze. Do tego dochodzi jeszcze czas: je\u015bli mamy obfity okres, dopiero uczymy si\u0119 zak\u0142adania kubeczka, stresujemy si\u0119 itd., a pod drzwiami toalety czeka kolejka, mo\u017ce nam si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce sp\u0119dzi\u0142y\u015bmy w niej wieki. Mog\u0119 tylko powiedzie\u0107: g\u0142owa do g\u00f3ry. Okres to czas szczeg\u00f3lny i dajmy sobie w nim nieco wi\u0119cej… czasu.<\/p>\n

      Uwaga. W samolocie owszem, mamy do dyspozycji kabin\u0119 z umywalk\u0105, ale ze wzgl\u0119du na ma\u0142\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 kranu od dna umywalki, turbulencje i og\u00f3lnie trudne warunki odradzam mycie kubeczka w samolotowej toalecie.<\/strong> Wed\u0142ug mnie jest zbyt du\u017ce ryzyko, \u017ce dotkniemy kubeczkiem do \u015bcianki umywalki.<\/p>\n

      \"Por\u00f3wnanie
      Por\u00f3wnanie kubeczk\u00f3w: r\u00f3\u017cowy Lily Cup Compact, przezroczysty Yuuki, fioletowy MeLuna, \u017c\u00f3\u0142ty Lady Cup<\/figcaption><\/figure>\n

      Toaleta, w kt\u00f3rej mamy do dyspozycji tylko kabin\u0119<\/h3>\n

      W tej sytuacji, je\u015bli nie mamy ca\u0142kowitej pewno\u015bci, \u017ce jeste\u015bmy i b\u0119dziemy w \u0142azience same, lepiej nie kombinowa\u0107 z bieganiem z kubeczkiem do umywalki poza kabin\u0105.<\/strong> Mimo wszystko to nie jest pi\u0119kny widok i my\u015bl\u0119, \u017ce \u017cadna z nas nie chcia\u0142aby ogl\u0105da\u0107 innej kobiety myj\u0105cej kubeczek w toalecie publicznej (dlatego te\u017c, je\u015bli to zrobi\u0119, zawsze sprz\u0105tam po sobie umywalk\u0119, je\u015bli jej u\u017cywam: czy to w domu, czy poza nim; nie chcia\u0142abym pozostawi\u0107 po sobie \u017cadnego \u015bladu; tylko u znajomych nie korzystam z umywalki, ale to ju\u017c kwestia niepisanego savoir-vivre’u).<\/p>\n

      Co musimy mie\u0107 ze sob\u0105?<\/strong><\/p>\n

        \n
      • Nic!<\/strong> Ewentualnie butelk\u0119 wody, je\u015bli bardzo chcemy przep\u0142uka\u0107 kubeczek wod\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n

        Jak post\u0119powa\u0107 z kubeczkiem w toalecie? Sama wykonuj\u0119 nast\u0119puj\u0105ce czynno\u015bci:<\/strong><\/p>\n

          \n
        • Zanim wejd\u0119 do kabiny, myj\u0119 r\u0119ce.<\/li>\n
        • Zamykam si\u0119 w kabinie, staraj\u0105c si\u0119 nie dotyka\u0107 d\u0142o\u0144mi niczego bezpo\u015brednio (tylko np. przez papier toaletowy).<\/li>\n
        • Rozbieram si\u0119, opr\u00f3\u017cniam kubeczek, wycieram go papierem toaletowym, zak\u0142adam kubeczek.<\/li>\n
        • Wycieram r\u0119ce papierem toaletowym, spuszczam wod\u0119, sprawdzam czysto\u015b\u0107 kabiny.<\/li>\n
        • Wychodz\u0119, nie dotykaj\u0105c niczego d\u0142o\u0144mi (teraz – \u017ceby nie pobrudzi\u0107 niczego okresem).<\/li>\n
        • Myj\u0119 r\u0119ce.<\/li>\n<\/ul>\n

          Raz na jaki\u015b czas mo\u017cemy pomin\u0105\u0107 mycie kubeczka wod\u0105. Wprawdzie wytarcie go papierem toaletowym to tylko cz\u0119\u015b\u0107 sukcesu, ale od czasu do czasu, zw\u0142aszcza w podr\u00f3\u017cy, jest dopuszczalne.\u00a0<\/strong><\/p>\n

          Minusem jest fakt, \u017ce kobiety maj\u0105ce trudno\u015bci z aplikacj\u0105 kubeczka nie b\u0119d\u0105 mog\u0142y go zmoczy\u0107 dla lepszego po\u015blizgu.<\/p>\n

          \"Kubeczek
          Kubeczek menstruacyjny podr\u00f3\u017cy: przydatny zestaw<\/figcaption><\/figure>\n

          Gdy nie ma niczego<\/h3>\n

          Tak te\u017c bywa – niby toaleta jest, ale bez papieru toaletowego.<\/p>\n

          Co musimy mie\u0107 ze sob\u0105?<\/strong><\/p>\n

            \n
          • To zale\u017cy od naszej determinacji. Mo\u017cemy wzi\u0105\u0107 ca\u0142y zestaw do odka\u017cania, butelk\u0119 wody, mokre chusteczki itd. Tak naprawd\u0119 wszystko mo\u017cemy zast\u0105pi\u0107 chusteczk\u0105 higieniczn\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n

            Jak post\u0119powa\u0107, gdy nie ma niczego?\u00a0<\/strong><\/p>\n

              \n
            • Trzeba zadba\u0107 o czyste r\u0119ce – to podstawa. Je\u015bli nie mam pewno\u015bci, na ile s\u0105 czyste, u\u017cywam chusteczek higienicznych do wyci\u0105gni\u0119cia kubeczka i staram si\u0119 go nie dotyka\u0107 inaczej ni\u017c przez chusteczk\u0119.<\/li>\n
            • Kubeczek opr\u00f3\u017cniam, wycieram chusteczk\u0105 i zak\u0142adam.<\/li>\n
            • Wycieram r\u0119ce.<\/li>\n<\/ul>\n

              W ekstremalnych sytuacjach kubeczek mo\u017cna przep\u0142uka\u0107 w\u0142asnym moczem. Nie pr\u00f3bowa\u0142am!<\/strong><\/p>\n

              \"Las\"
              Las<\/figcaption><\/figure>\n

              W lesie<\/h3>\n

              Bardzo d\u0142ugo zastanawia\u0142am si\u0119 nad sytuacj\u0105, kt\u00f3r\u0105 mia\u0142am w lesie podczas wyjazdu.<\/strong> Czy mo\u017cna opr\u00f3\u017cni\u0107 kubeczek na \u0142onie natury? Na dobr\u0105 spraw\u0119, kiedy sikamy podczas okresu bez kubeczka, to te\u017c zostawiamy \u015blad. Ostatecznie opr\u00f3\u017cni\u0142am kubeczek w krzakach i przykry\u0142am jego zawarto\u015b\u0107 li\u015b\u0107mi. Nie mam jednak z\u0142udze\u0144, \u017ce zwierz\u0119ta i tak odkry\u0142y moj\u0105 obecno\u015b\u0107.<\/p>\n

              Co musimy mie\u0107 ze sob\u0105?<\/strong><\/p>\n

                \n
              • Chusteczki higieniczne<\/strong>.<\/li>\n
              • Butelk\u0119 wody<\/strong>, \u017ceby op\u0142uka\u0107 r\u0119ce.<\/li>\n
              • Chusteczki odka\u017caj\u0105ce\/myj\u0105ce<\/strong>.<\/li>\n
              • Chusteczki do higieny intymnej<\/strong> (opcjonalnie, po zu\u017cyciu oczywi\u015bcie bierzemy zu\u017cyte ze sob\u0105).<\/li>\n<\/ul>\n

                Jak post\u0119powa\u0107 z kubeczkiem w lesie? Sama wykonuj\u0119 nast\u0119puj\u0105ce czynno\u015bci:<\/strong><\/p>\n

                  \n
                • Najwa\u017cniejsze to mie\u0107 czyste r\u0119ce. Je\u015bli mam mo\u017cliwo\u015b\u0107, czyszcz\u0119 je tak bardzo, jak si\u0119 da.<\/li>\n
                • Rozbieram si\u0119 i wyjmuj\u0119 kubeczek przez czyst\u0105 chusteczk\u0119 higieniczn\u0105.<\/li>\n
                • Opr\u00f3\u017cniam kubeczek, wycieram go chusteczk\u0105, zak\u0142adam.<\/li>\n
                • Czyszcz\u0119 r\u0119ce.<\/li>\n
                • Wszystkie odpadki pakuj\u0119 np. do torebeczki po chusteczkach higienicznych.<\/li>\n<\/ul>\n

                  Na wypadek katastrofy<\/h2>\n

                  Cho\u0107 takie wypadki zdarzaj\u0105 si\u0119 rzadko, warto mie\u0107 ze sob\u0105 kilka przydatnych gad\u017cet\u00f3w.<\/strong> Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce kubeczek nam upadnie. Albo boimy si\u0119, \u017ce nie zd\u0105\u017cymy go opr\u00f3\u017cni\u0107, zanim zacznie przecieka\u0107. Albo po prostu lubimy mie\u0107 przy sobie zestaw ma\u0142ej harcerki na wszelki wypadek.<\/p>\n

                  Co warto mie\u0107 ze sob\u0105?<\/strong><\/p>\n

                    \n
                  • Odka\u017cacz w sprayu<\/strong> – taki do zabawek erotycznych; trzeba tylko pami\u0119ta\u0107, \u017ce po u\u017cyciu kubeczek musi by\u0107 op\u0142ukany wod\u0105.<\/li>\n
                  • Podpaski wielorazowe<\/strong> – gdyby kubeczek nam upad\u0142 i nie ma mo\u017cliwo\u015bci jego oczyszczenia.<\/li>\n
                  • Chusteczki higieniczne<\/strong>.<\/li>\n
                  • Chusteczki do higieny intymnej<\/strong> – je\u015bli potrzebujemy si\u0119 od\u015bwie\u017cy\u0107. Sama raczej ich nie u\u017cywam, poniewa\u017c jest to odpad, kt\u00f3rego nie musimy generowa\u0107. Czasem mo\u017ce si\u0119 te\u017c przyda\u0107 do przetarcia kubeczka, gdy nie mamy dost\u0119pu do wody.<\/li>\n
                  • Butelka wody<\/strong> – taka, z kt\u00f3rej nie pi\u0142y\u015bmy, \u017ceby by\u0142a naprawd\u0119 czysta; mo\u017ce si\u0119 przyda\u0107 do przep\u0142ukania kubeczka.<\/li>\n
                  • Zapasowe majtki<\/strong> – bo zawsze mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce musimy je zmieni\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n

                    A Wy u\u017cywacie kubeczk\u00f3w menstruacyjnych? Jakie macie sposoby na higien\u0119 w podr\u00f3\u017cy? Napiszcie!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu. Czy rezygnowa\u0107 na ten dzie\u0144 z…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1327,5,168,1148],"tags":[1337,724,1352,1155],"class_list":["post-8343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5xo","category-kosmetyki","category-podroze","category-zero-waste","tag-kosmetyki","tag-kubeczek-menstruacyjny","tag-podroze","tag-zero-waste"],"yoast_head":"\n5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik - organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik - organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-11T18:26:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-07-11T19:33:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik\",\"datePublished\":\"2018-07-11T18:26:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-11T19:33:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/\"},\"wordCount\":1331,\"commentCount\":17,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg\",\"keywords\":[\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"kubeczek menstruacyjny\",\"podr\u00f3\u017ce\",\"zero waste\"],\"articleSection\":[\"5xO\",\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"podr\u00f3\u017ce\",\"zero waste\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/\",\"name\":\"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik - organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg\",\"datePublished\":\"2018-07-11T18:26:26+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-11T19:33:05+00:00\",\"description\":\"Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik - organiczni.eu","description":"Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik - organiczni.eu","og_description":"Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu.","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2018-07-11T18:26:26+00:00","article_modified_time":"2018-07-11T19:33:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik","datePublished":"2018-07-11T18:26:26+00:00","dateModified":"2018-07-11T19:33:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/"},"wordCount":1331,"commentCount":17,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg","keywords":["kosmetyki i piel\u0119gnacja","kubeczek menstruacyjny","podr\u00f3\u017ce","zero waste"],"articleSection":["5xO","kosmetyki i piel\u0119gnacja","podr\u00f3\u017ce","zero waste"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/","name":"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik - organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg","datePublished":"2018-07-11T18:26:26+00:00","dateModified":"2018-07-11T19:33:05+00:00","description":"Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy? Pewnie niejedna u\u017cytkowniczka \u0142amie sobie g\u0142ow\u0119, co b\u0119dzie, kiedy d\u0142u\u017csza podr\u00f3\u017c wypadnie w dzie\u0144 okresu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-kubeczek-menstruacyjny-w-podrozy-poradnik\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5xO. Kubeczek menstruacyjny w podr\u00f3\u017cy. Poradnik"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/kubeczek_menstruacyjny_w_podrozy_0.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8343"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8358,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8343\/revisions\/8358"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}