{"id":7933,"date":"2018-05-08T14:12:59","date_gmt":"2018-05-08T12:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=7933"},"modified":"2018-05-09T08:22:27","modified_gmt":"2018-05-09T06:22:27","slug":"5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/","title":{"rendered":"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nasze kwietniowe wyzwanie 5xO dotyczy\u0142o odmawiana i oszcz\u0119dzania. Pisa\u0142am ju\u017c o &gt;&gt; <a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-ubrania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kupowaniu ubra\u0144 w ramach wyzwania 5xO<\/a>. Wbrew pozorom by\u0142 to \u0142atwiejszy temat ni\u017c ten, kt\u00f3rym zajm\u0119 si\u0119 teraz. Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.<\/strong><\/p>\n<p>Przyznam si\u0119 Wam, \u017ce tak jak z wielu rzeczy zrezygnowa\u0142am bez \u017calu (pieni\u0105dze s\u0105 na rachunki i jedzenie, czasem na kosmetyki lub surowce, ebooki, podr\u00f3\u017ce i sport), tak p\u00f3ki mog\u0119, p\u00f3ty b\u0119d\u0119 kupowa\u0107 jedzenie dobrej jako\u015bci i na tyle etyczne, na ile jestem w stanie. Od razu dodam, \u017ceby nie by\u0142o nieporozumie\u0144: <strong>etycznie przede wszystkim w rozumieniu fair trade, bo wci\u0105\u017c jem zwierz\u0119ta<\/strong> (pochodz\u0105ce z hodowli ekologicznych). I pewnie gdybym nie jad\u0142a bezglutenowo, a moi synowie nie mieliby alergii, w ko\u0144cu zrezygnowa\u0142abym z mi\u0119sa. Wszystko jeszcze przed nami.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7963\" aria-describedby=\"caption-attachment-7963\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7963\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/kolorowe_marchewki_koop.jpg\" alt=\"Warzywa w Kooperatywie Dobrze\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7963\" class=\"wp-caption-text\">Warzywa w Kooperatywie Dobrze<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Gdzie kupujemy jedzenie?<\/strong><\/h2>\n<p>Obecnie nasze zakupy zosta\u0142y podporz\u0105dkowane tygodniowemu rytmowi (czasem oczywi\u015bcie zaburzonego przez wyjazdy czy inne imprezy). Wi\u0119ksze zakupy robimy raz na tydzie\u0144 w <strong>&gt;&gt; <a href=\"http:\/\/www.dobrze.waw.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sklepach Kooperatywy Dobrze<\/a><\/strong>. Jako cz\u0142onkowie Koopu, kt\u00f3rzy raz w miesi\u0105cu oddaj\u0105 kilka godzin swojej pracy na rzecz kolektywu, mamy du\u017ce zni\u017cki w sklepach. <strong>Kupujemy w nich warzywa, owoce, jajka, produkty sypkie, mas\u0142o orzechowe, oliw\u0119, passat\u0119 pomidorow\u0105, d\u017cemy ekologiczne, kaw\u0119, czasem chleb, kosmetyki, napoje ro\u015blinne.\u00a0<\/strong>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z tych rzeczy kupujemy na wag\u0119, do naszych opakowa\u0144, lub w s\u0142oiku. Jedynie napoje ro\u015blinne s\u0105 w tetrapakach (co do ich ekologiczno\u015bci, odsy\u0142am do <strong>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/blaski-i-cienie-recyklingu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wywiadu na temat recyklingu w Polsce<\/a><\/strong>).<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz Kooperatywy raz w tygodniu odwiedzamy warszawski BioBazar, w\u0142a\u015bciwie ze wzgl\u0119du na dr\u00f3b i ryby z dobrych \u017ar\u00f3de\u0142. Mieli\u015bmy kiedy\u015b sklep z ekomi\u0119sem na Bielanach, niestety zosta\u0142 zamkni\u0119ty.<\/p>\n<p>Poza tym dwa razy w tygodniu niedaleko naszego domu znani nam ju\u017c tyle lat rolnicy rozk\u0142adaj\u0105 sw\u00f3j stragan (cho\u0107 maj\u0105 te\u017c rzeczy z gie\u0142dy). U nich te\u017c kupujemy owoce i warzywa (polskie), z du\u017cym naciskiem na og\u00f3rki ma\u0142osolne i kwaszone, kt\u00f3re sami przyrz\u0105dzaj\u0105.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7962\" aria-describedby=\"caption-attachment-7962\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7962\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_chleb.jpg\" alt=\"Pieczywo kupione do w\u0142asnego worka\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7962\" class=\"wp-caption-text\">Pieczywo kupione do w\u0142asnego worka<\/figcaption><\/figure>\n<p>Oczywi\u015bcie codziennym zakupem jest pieczywo. Sama go nie jem, kupuj\u0119 sobie czasem pieczywo ry\u017cowe, natomiast m\u00f3j m\u0105\u017c i synowie jedz\u0105 go ca\u0142kiem sporo. Odk\u0105d przesta\u0142am je\u015b\u0107 chleb, to przesta\u0142am go te\u017c piec, wi\u0119c kupujemy go albo w Kooperatywie (przepyszny wyb\u00f3r, ale nie codziennie), albo w Putce.<\/p>\n<p><strong>Je\u015bli jeste\u015bcie ciekawi, dlaczego akurat w Putce, powiem Wam, \u017ce pow\u00f3d jest przede wszystkim&#8230; polityczny.<\/strong> Firma odpowiada nam z pewnych wzgl\u0119d\u00f3w bardziej ni\u017c inne, chleby piecze przyzwoite, sprzedaje do w\u0142asnych work\u00f3w, a poza tym jest wsp\u00f3\u0142odpowiedzialna na t\u0119 kampani\u0119:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/t4nY824m-Qk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h2>Czym si\u0119 kierujemy podczas kupowania jedzenia?<\/h2>\n<p>Poni\u017csze zasady s\u0105 w\u0142a\u015bciwie r\u00f3wnorz\u0119dne. Gdybym mia\u0142a wybra\u0107 jedn\u0105 naczeln\u0105, to chyba by\u0142by to po prostu zdrowy rozs\u0105dek. Wiadomo, \u017ce je\u015bli nie mam wyboru, kupi\u0119 to, co jest (<strong>jeden wyj\u0105tek: nie wyobra\u017cam sobie z\u0142amania diety bezglutenowej, za du\u017co zdrowia mnie to kosztuje<\/strong>).<\/p>\n<h3>Zakupy spo\u017cywcze: ilo\u015b\u0107<\/h3>\n<p>Kupujemy tyle, ile nam potrzeba, \u017ceby nie marnowa\u0107 jedzenia. To oczywi\u015bcie oznacza, \u017ce zdarza nam si\u0119 kupowa\u0107 za ma\u0142o i musimy zrobi\u0107 jakie\u015b dodatkowe zakupy. Nie uwa\u017cam jednak tego za wielki problem, w ko\u0144cu mieszkamy w Warszawie, mamy do kogo zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc. Nawet niedziela handlowa nam nie przeszkadza.<\/p>\n<p>Poniewa\u017c jeste\u015bmy rodzin\u0105 g\u0142odomor\u00f3w, nasi synowie rosn\u0105 i jedz\u0105 coraz wi\u0119cej, ale te\u017c zmieniaj\u0105 im si\u0119 smaki, musimy co jaki\u015b czas rewidowa\u0107 nasze przyzwyczajenia. Od kilku lat prowadzimy ca\u0142kiem sprawn\u0105 polityk\u0119 zakup\u00f3w spo\u017cywczych, dzi\u0119ki czemu naprawd\u0119 rzadko musimy co\u015b wyrzuci\u0107 (bo si\u0119 popsu\u0142o). Kiedy z kolei mamy za du\u017co jedzenia, mrozimy je lub przerabiamy.<\/p>\n<h3>Zakupy spo\u017cywcze: bez glutenu<\/h3>\n<p>To dotyczy tylko mojej diety i zwykle nie stanowi wi\u0119kszego problemu. Zamiast chleba jem kasze, ry\u017c, czasem pieczywo ry\u017cowe. Jest naprawd\u0119 niewiele produkt\u00f3w, kt\u00f3re kupuj\u0119 ze znaczkiem przekre\u015blonego k\u0142osa: makaron, pieczywo ry\u017cowe,\u00a0<strong>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/testujemy-platki-owsiane-bezglutenowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">p\u0142atki owsiane<\/a><\/strong>\u00a0i piwo. Poza tym po prostu nie jem produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych glutenu, poniewa\u017c \u015bladowe ilo\u015bci tego bia\u0142ka w niepakowanych produktach typu kasze czy ry\u017c nie powoduj\u0105 w moim \u017cyciu katastrofy.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7957\" aria-describedby=\"caption-attachment-7957\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7957\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/makaron_bezglutenowy.jpg\" alt=\"Makaron bezglutenowy\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7957\" class=\"wp-caption-text\">Makaron bezglutenowy<\/figcaption><\/figure>\n<p>Minusem takich bezglutenowych zakup\u00f3w s\u0105 <strong>opakowania<\/strong>. Nie da si\u0119 kupi\u0107 produktu bg na wag\u0119, poniewa\u017c jego istot\u0105 jest bezglutenowa sterylno\u015b\u0107. Tak wi\u0119c niestety, <strong>osoby, kt\u00f3re s\u0105 zmuszone do jedzenia wy\u0142\u0105cznie certyfikowanych produkt\u00f3w bezglutenowych, maj\u0105 ma\u0142e szanse, aby nie produkowa\u0107 masy opakowa\u0144.<\/strong><\/p>\n<h3>Zakupy spo\u017cywcze: maksymalnie lokalnie i sezonowo<\/h3>\n<p>Dzi\u0119ki Kooperatywie nasze wybory zakupowe s\u0105 w du\u017cej mierze zgodne z filozofi\u0105 &#8222;jedz lokalnie i sezonowo&#8221;. Oczywi\u015bcie, lokalno\u015b\u0107 mo\u017cna rozumie\u0107 wielorako i czasem po prostu stawiamy na produkty od polskich rolnik\u00f3w, ale czasem s\u0105 to produkty rolne pochodz\u0105ce z podwarszawskich okolic.<\/p>\n<p>Staramy si\u0119, aby sedno naszej diety opiera\u0142o si\u0119 na sezonowo\u015bci, ale te\u017c wybieramy ekoprzetwory, \u017ceby korzysta\u0107 z owoc\u00f3w i warzyw ca\u0142y rok (d\u017cemy, passata pomidorowa, kukurydza w s\u0142oiku).<\/p>\n<p>Mamy oczywi\u015bcie ca\u0142kiem spore zapasy bakalii, niekt\u00f3re nie s\u0105 polskie (podobnie jest z herbat\u0105, kaw\u0105 i czekolad\u0105). <strong>Tu idziemy na kompromis: kupujemy tylko te produkty &#8222;luksusowe&#8221;, kt\u00f3re maj\u0105 certyfikat eko i\/lub fair trade.<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_7959\" aria-describedby=\"caption-attachment-7959\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7959\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zapasy_bakalii.jpg\" alt=\"Zapasy bakalii\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7959\" class=\"wp-caption-text\">Zapasy bakalii<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Zakupy spo\u017cywcze: bez opakowa\u0144<\/h3>\n<p><strong>Je\u015bli mam wyb\u00f3r, zawsze kupuj\u0119 do swojego opakowania.<\/strong> Po odpowiednio wnikliwym zbadaniu terenu mo\u017cna wykszta\u0142ci\u0107 sobie nawyki wybierania odpowiednich sklep\u00f3w, a tak\u017ce przyzwyczai\u0107 do naszych &#8222;dziwactw&#8221; personel. Dzi\u015b ju\u017c rzadko mam z tym problem, \u017ceby przekona\u0107 pracownik\u00f3w sklepu do nie\u0142adowania towaru w miliony torebek. Nawet je\u015bli kupuj\u0119 w zupe\u0142nie nowym miejscu.<\/p>\n<p><strong>Natomiast bywa i tak, \u017ce nie mam wyboru.<\/strong> \u017be w sklepie nie ma sera na wag\u0119, jest tylko w plastiku. \u017be zosta\u0142 jedynie chleb w torebce. W\u00f3wczas z ci\u0119\u017ckim sercem kupuj\u0119 to, co jest. Zw\u0142aszcza \u017ce wiem, jak wiele rodzaj\u00f3w opakowa\u0144 nie jest w Polsce recyklingowanych, bo to nieop\u0142acalne.<\/p>\n<p><strong>Du\u017cym problemem by\u0142y dla mnie zakupy podczas pobytu w Anglii.<\/strong> Na samej g\u00f3rze macie zdj\u0119cie mojego koszyka w sklepie, po \u017cmudnym podejmowaniu decyzji, co musz\u0119 kupi\u0107 i co musi by\u0107 zapakowane. Tam naprawd\u0119 wszystko pakuj\u0105 w foli\u0119.<\/p>\n<p><strong>Ostatnio pojechali\u015bmy w g\u00f3ry do miejsca, gdzie woda ze studni nie nadawa\u0142a si\u0119 do picia.<\/strong> Musieli\u015bmy kupowa\u0107 wod\u0119 w butelkach, co by\u0142o dla nas du\u017c\u0105 zmian\u0105. Poniewa\u017c wyjazd by\u0142 kr\u00f3tki, prze\u017cyli\u015bmy jako\u015b, jednak czuli\u015bmy dyskomfort.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7618\" aria-describedby=\"caption-attachment-7618\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7618\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/folia_wielomaterialowa.jpg\" alt=\"Folia wielomateria\u0142owa\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7618\" class=\"wp-caption-text\">Folia wielomateria\u0142owa<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Zakupy spo\u017cywcze: etycznie (w znaczeniu fair trade)<\/h3>\n<p>Jest dla nas wa\u017cne, sk\u0105d pochodzi nasze po\u017cywienie. <strong>Komfort kupowania w Kooperatywie polega na tym, \u017ce dostawcy s\u0105 sprawdzeni, zaprzyja\u017anieni, zaufani.<\/strong> Nasza umowa z nimi polega na obustronnej korzy\u015bci: oni sprzedaj\u0105 nam produkty wysokiej jako\u015bci, my dajemy im satysfakcjonuj\u0105c\u0105 cen\u0119. Mamy z nimi kontakt, odwiedzamy ich i widzimy, \u017ce ich uprawy s\u0105 zgodne z naszymi oczekiwaniami (nawet je\u015bli nie zawsze maj\u0105 ju\u017c certyfikat eko).<\/p>\n<p>Staramy si\u0119 sprawdza\u0107 pod tym k\u0105tem ca\u0142y asortyment, dlatego w sklepach Koopu nie kupi si\u0119 orzech\u00f3w nerkowca (chyba \u017ce fair trade) ze wzgl\u0119du na nieetyczne traktowanie pracownik\u00f3w przy ich zbieraniu. Podobnie jest z olejem palmowym: produkty nie mog\u0105 go zawiera\u0107. Nasze kawy pochodz\u0105 ze sprawiedliwego handlu. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 czekolad ma certyfikat fair trade.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7960\" aria-describedby=\"caption-attachment-7960\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7960\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/czekolada_UTZ.jpg\" alt=\"Czekolada z certyfikatem UTZ\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7960\" class=\"wp-caption-text\">Czekolada z certyfikatem UTZ<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Poniewa\u017c jestem ca\u0142kowicie uzale\u017cniona od czekolady, cz\u0119sto kupuj\u0119 j\u0105 poza Kooperatyw\u0105.<\/strong> I cho\u0107 wielkie koncerny spo\u017cywcze s\u0105 dla mnie synonimem z\u0142a, wybra\u0142am dwie firmy, kt\u00f3re czasem wspieram. Pierwsza to&#8230; Lindt. Czekolada z chilli jest moj\u0105 najulubie\u0144sz\u0105 czekolad\u0105 na \u015bwiecie, a z firm\u0105 wymieni\u0142am korespondencj\u0119 na temat pozyskiwania surowc\u00f3w i na pewno wkr\u00f3tce si\u0119 z Wami podziel\u0119 zdobyt\u0105 wiedz\u0105. Druga jest mark\u0105 w\u0142asn\u0105 Rossmanna i zawiera kakao certyfikowane przez &gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.tuv.com\/poland\/pl\/utz-certified.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>UTZ<\/strong><\/a>\u00a0(o tym te\u017c napisz\u0119 wi\u0119cej).<\/p>\n<h3>Niezakupy: freega\u0144sko<\/h3>\n<p><strong>Zdarza si\u0119, \u017ce dostajemy albo znajdujemy jakie\u015b produkty spo\u017cywcze, bo inaczej by si\u0119 zmarnowa\u0142y.<\/strong> Czasem s\u0105 przeterminowane. Wtedy oczywi\u015bcie najwa\u017cniejszy pozostaje zdrowy rozs\u0105dek i badanie organoleptyczne,<\/p>\n<p>W takich wypadkach odpuszczam kwesti\u0119 opakowania, lokalno\u015bci, sezonowo\u015bci. Trudno, lepiej, \u017ceby dobre jedzenie si\u0119 nie zmarnowa\u0142o.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7961\" aria-describedby=\"caption-attachment-7961\" style=\"width: 600px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-7961\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zielenina_na_pesto.jpg\" alt=\"Z tej zieleniny b\u0119dzie pesto\" width=\"600\" height=\"667\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7961\" class=\"wp-caption-text\">Z tej zieleniny b\u0119dzie pesto<\/figcaption><\/figure>\n<p>Co jaki\u015b czas dostajemy te\u017c troch\u0119 odpad\u00f3w z cudzych ogr\u00f3dk\u00f3w. Na przyk\u0142ad g\u00f3r\u0119 zielska, z kt\u00f3rego powstanie pyszne pesto.<\/p>\n<p>Nie wszystkie jednak odpady spo\u017cywcze konsumujemy, na przyk\u0142ad przeterminowane oleje przerabiam na myd\u0142o (napisz\u0119 na pewno kilka przepis\u00f3w mydlanych).<\/p>\n<p><strong>A jakie s\u0105 Wasze g\u0142\u00f3wne zasady kupowania \u017cywno\u015bci? Na co szczeg\u00f3lnie zwracacie uwag\u0119?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nasze kwietniowe wyzwanie 5xO dotyczy\u0142o odmawiana i oszcz\u0119dzania. Pisa\u0142am ju\u017c o &gt;&gt; kupowaniu ubra\u0144 w ramach wyzwania 5xO. Wbrew pozorom by\u0142 to \u0142atwiejszy temat ni\u017c&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7965,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1327,313,142,17,1148],"tags":[1333,1236,60,375,203,244,71,27,1155],"class_list":["post-7933","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-5xo","category-ekodylematy","category-fair-trade-sprawiedliwy-handel","category-o-jedzeniu","category-zero-waste","tag-5xo","tag-etyczne-zakupy","tag-fair-trade","tag-kooperatywa-dobrze","tag-kooperatywa-spozywcza","tag-pesto","tag-sprawiedliwy-handel","tag-zakupy","tag-zero-waste"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze - organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm ni\u017c kupowanie ubra\u0144, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze - organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm ni\u017c kupowanie ubra\u0144, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-08T12:12:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-05-09T06:22:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze\",\"datePublished\":\"2018-05-08T12:12:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-09T06:22:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/\"},\"wordCount\":1557,\"commentCount\":18,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/zakupy_w_anglii.jpg\",\"keywords\":[\"5xO\",\"etyczne zakupy\",\"fair trade\",\"Kooperatywa Dobrze\",\"kooperatywa spo\u017cywcza\",\"pesto\",\"Sprawiedliwy Handel\",\"zakupy\",\"zero waste\"],\"articleSection\":[\"5xO\",\"ekodylematy\",\"Fair Trade - Sprawiedliwy Handel\",\"o jedzeniu\",\"zero waste\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/\",\"name\":\"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze - organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/zakupy_w_anglii.jpg\",\"datePublished\":\"2018-05-08T12:12:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-05-09T06:22:27+00:00\",\"description\":\"Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm ni\u017c kupowanie ubra\u0144, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/zakupy_w_anglii.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/05\\\/zakupy_w_anglii.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze - organiczni.eu","description":"Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm ni\u017c kupowanie ubra\u0144, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze - organiczni.eu","og_description":"Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm ni\u017c kupowanie ubra\u0144, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2018-05-08T12:12:59+00:00","article_modified_time":"2018-05-09T06:22:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze","datePublished":"2018-05-08T12:12:59+00:00","dateModified":"2018-05-09T06:22:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/"},"wordCount":1557,"commentCount":18,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg","keywords":["5xO","etyczne zakupy","fair trade","Kooperatywa Dobrze","kooperatywa spo\u017cywcza","pesto","Sprawiedliwy Handel","zakupy","zero waste"],"articleSection":["5xO","ekodylematy","Fair Trade - Sprawiedliwy Handel","o jedzeniu","zero waste"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/","name":"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze - organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg","datePublished":"2018-05-08T12:12:59+00:00","dateModified":"2018-05-09T06:22:27+00:00","description":"Zakupy spo\u017cywcze to nieco inny mechanizm ni\u017c kupowanie ubra\u0144, przede wszystkim dlatego, \u017ce robimy je codziennie (lub prawie codziennie). Ca\u0142a sztuka polega na wypracowaniu nawyk\u00f3w, kt\u00f3re po jakim\u015b czasie przestan\u0105 nas uwiera\u0107 jako niewygodne lub dziwaczne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg","width":1200,"height":628},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/5xo-odmawianie-i-oszczedzanie-zakupy-spozywcze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5xO. Odmawianie i oszcz\u0119dzanie. Zakupy spo\u017cywcze"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/zakupy_w_anglii.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7933"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7972,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7933\/revisions\/7972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}