{"id":5714,"date":"2016-08-18T16:06:41","date_gmt":"2016-08-18T14:06:41","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=5714"},"modified":"2016-08-18T16:06:41","modified_gmt":"2016-08-18T14:06:41","slug":"ksiega-malego-alergika-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/ksiega-malego-alergika-recenzja\/","title":{"rendered":"„Ksi\u0119ga ma\u0142ego alergika” – recenzja"},"content":{"rendered":"

Nazwisko Sears niemal automatycznie kojarzy si\u0119 z zagadnieniem rodzicielstwa blisko\u015bci i seri\u0105 ksi\u0105\u017cek po\u015bwi\u0119con\u0105 temu zagadnieniu (pisa\u0142am o „Ksi\u0119dze rodzicielstwa blisko\u015bci”<\/a>). Tym razem rodzina Sears\u00f3w, a konkretnie ojciec i syn, uznani pediatrzy, podj\u0119li temat alergii. Kto spodziewa\u0142 si\u0119 ksi\u0105\u017cki podobnej do pozosta\u0142em biblioteki Sears\u00f3w, mo\u017ce by\u0107 zaskoczony: to przede wszystkim kompendium bardzo konkretnej wiedzy.<\/strong><\/p>\n

\"ksiega_malego_alergika_1\"<\/a><\/p>\n

Autorzy staraj\u0105 si\u0119 \u0142\u0105czy\u0107 wod\u0119 z ogniem, czyli m\u00f3wi\u0107 o medycynie konwencjonalnej, ale jednocze\u015bnie podkre\u015bla\u0107, jak bardzo mo\u017cna pom\u00f3c sobie za pomoc\u0105 naturalnych \u015brodk\u00f3w, a tak\u017ce diety i stylu \u017cycia. Nie jest to ksi\u0105\u017cka tylko dla rodzic\u00f3w alergik\u00f3w – jestem pewna, \u017ce doros\u0142y alergik, w tym astmatyk czy atopowiec, znajdzie tu wiele podpowiedzi, jak uczyni\u0107 swoje \u017cycie zno\u015bniejszym.<\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka zosta\u0142a podzielona na 14 rozdzia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re zgrabnie opisuj\u0105 poszczeg\u00f3lne zagadnienia, co jest niebywale trudne w temacie alergii – ka\u017cdy z tych rozdzia\u0142\u00f3w m\u00f3g\u0142by by\u0107 osobn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105.<\/p>\n

1. Fascynuj\u0105cy \u015bwiat alergii i immunologii<\/strong> – to wst\u0119pny rozdzia\u0142, kt\u00f3ry mo\u017ce zaskoczy\u0107 poziomem wiedzy przekazywanej przez autor\u00f3w. Tu znajdziemy informacje na temat funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego z naciskiem na rodzaj przeciwcia\u0142 i ich zadania. Autorzy opisali r\u00f3wnie\u017c uk\u0142ad odporno\u015bciowy alergika oraz przypuszczalne przyczyny powstawania alergii.<\/p>\n

2. Testy alergiczne<\/strong> – przyznam, \u017ce spodziewa\u0142am si\u0119 opis\u00f3w wi\u0119kszej liczby rodzaj\u00f3w test\u00f3w, ale autorzy skupili si\u0119 tylko na sk\u00f3rnych i z krwi, w tym IgE oraz IgG (nies\u0142usznie nazwanych testami na nietolerancj\u0119 pokarmow\u0105). Brakuje mi opisu testu MRT czy biorezonansu, natomiast z zainteresowaniem poczyta\u0142am o te\u015bcie si\u0142y mi\u0119\u015bni (pierwszy raz czyta\u0142am o nim w ksi\u0105\u017cce Novaka Djokovi\u0107a<\/a>), metody jeszcze niepopularnej w Polsce.<\/p>\n

3. Katar alergiczny i alergiczne zapalenie spoj\u00f3wek<\/strong> – bardzo dok\u0142adne om\u00f3wienie, na czym polega ten rodzaj alergii, jakie s\u0105 wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie stosowane leki i jak mo\u017cna sobie pom\u00f3c.<\/p>\n

4. Astma<\/strong> – rodzaje, diagnoza, leki… M\u0142odszy Sears cierpi na astm\u0119, wi\u0119c rozdzia\u0142 zawiera sporo osobistych odniesie\u0144. Pozytywnym zaskoczeniem jest wzmianka o diecie bezglutenowej i paleo, kt\u00f3re pomog\u0142y Robertowi Searsowi okie\u0142zna\u0107 chorob\u0119. A tak\u017ce informacja o mo\u017cliwo\u015bci \u0142agodzenia astmy za pomoc\u0105 chiropratyki, osteopatii, homeopatii, medycyny chi\u0144skiej (lukrecja!) czy naturalnych suplement\u00f3w (magnez).<\/p>\n

5. Atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/strong> – znakomicie opracowany rozdzia\u0142 na temat AZS, z wiadomych wzgl\u0119d\u00f3w omawiaj\u0105cy najwa\u017cniejsze aspekty choroby. Lektura obowi\u0105zkowa dla wszystkich rodzic\u00f3w malutkich dzieci, u kt\u00f3rych jest podejrzenie AZS – nacisk na \u017cywienie<\/strong> (karmienie piersi\u0105 i dieta matki karmi\u0105cej!), a nawet informacja o zwi\u0105zku szczepie\u0144 z objawami AZS<\/strong> to konkretna i potrzebna wiedza dla \u015bwie\u017co upieczonych rodzic\u00f3w. Dodatkowo nie zabrak\u0142o informacji o lekach, piel\u0119gnacji (np. naturalnymi olejami) czy mokrych opatrunkach.<\/p>\n

6. Alergie i nietolerancje pokarmowe: objawy i testy<\/strong> – bardzo wa\u017cny rozdzia\u0142, cho\u0107 zn\u00f3w temat na osobn\u0105 ksi\u0119g\u0119. Znajdziemy tu informacje na temat najcz\u0119stszych objaw\u00f3w alergii i nietolerancji, w tym infekcji uszu, a tak\u017ce m.in. dotycz\u0105ce wiarygodno\u015bci test\u00f3w i zapobiegania alergiom pokarmowym (karmienie piersi\u0105!). Ciekawie, cho\u0107 kontrowersyjnie\u00a0opracowany jest fragment dotycz\u0105cy rozszerzania diety niemowl\u0119cia („lekarze nie wiedz\u0105 wszystkiego o wszystkim” – to motto powinno przy\u015bwieca\u0107 ka\u017cdemu pacjentowi!). Searsowie opowiadaj\u0105 si\u0119 za kolejno\u015bci\u0105 wprowadzania produkt\u00f3w z r\u00f3\u017cnych grup<\/strong>, co k\u0142\u00f3ci si\u0119 z dzisiejszym trendem nieprzejmowania si\u0119, co w kt\u00f3rym miesi\u0105cu „ju\u017c wolno”.<\/p>\n

7. Alergia i nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na mleko<\/strong> – jak dobrze przeczyta\u0107: „Uwa\u017camy, \u017ce mleko krowie jako takie nie jest niezb\u0119dne [w diecie]”. To najcz\u0119stszy alergen pokarmowy, a jego wykluczenie z diety nie powinno zrobi\u0107 nam krzywdy, je\u015bli od\u017cywiamy si\u0119 rozs\u0105dnie. W rozdziale znajdziemy m.in. informacje, jakie testy mog\u0105 pom\u00f3c w wykryciu alergii na mleko i czym mo\u017cemy je zast\u0119powa\u0107. Dostajemy te\u017c porady, w jaki spos\u00f3b bezpiecznie na nowo wprowadza\u0107 produkty mleczne, aby sprawdzi\u0107, czy alergia nie jest ju\u017c aktywna.<\/p>\n

\"ksiega_malego_alergika_2\"<\/a><\/p>\n

8. Alergia i nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na pszenic\u0119 i gluten<\/strong> – bardzo wa\u017cny rozdzia\u0142, zw\u0142aszcza dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 w\u0105tpliwo\u015bci, czy gluten im s\u0142u\u017cy (albo ich dzieciom). Robert Sears przeszed\u0142 na diet\u0119 bezglutenow\u0105 i sko\u0144czy\u0142y si\u0119 jego problemy z astm\u0105. Dlaczego gluten mo\u017ce szkodzi\u0107 i jakie mog\u0105 by\u0107 objawy? Jak zdiagnozowa\u0107 celiaki\u0119? W jaki spos\u00f3b wprowadzi\u0107 dziecku diet\u0119 bezglutenow\u0105?<\/p>\n

9. Inne alergie pokarmowe (…)<\/strong> – to wa\u017cny rozdzia\u0142 dla tych, kt\u00f3rzy musz\u0105 zmaga\u0107 si\u0119 z popularnymi alergiami: na orzeszki ziemne, orzechy, ryby i skorupiaki, bia\u0142ko jaja kurzego, soj\u0119, kukurydz\u0119. Mowa jest tu tak\u017ce o nadwra\u017cliwo\u015bci na dodatki do \u017cywno\u015bci i konserwanty.<\/p>\n

10. Inne zespo\u0142y alergii i nietolerancji pokarmowych<\/strong> – wy\u017csza szko\u0142a jazdy. W tym rozdziale znajdziemy om\u00f3wienie nowo odkrytych zespo\u0142\u00f3w nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej, w tym GERD, a tak\u017ce nietolerancji histaminy czy zaburze\u0144 wch\u0142aniania fruktozy. Wa\u017cne dla rodzic\u00f3w, kt\u00f3rych dzieci cierpi\u0105 na problemy zwi\u0105zane z przewodem pokarmowym o niezidentyfikowanej przyczynie.<\/p>\n

11. Anafilaksja<\/strong> – lektura obowi\u0105zkowa, nawet je\u015bli nasze dziecko nie ma a\u017c takich objaw\u00f3w alergii. Z powodu reakcji anafilaktycznej\u00a0mo\u017cna umrze\u0107 w ci\u0105gu kilku minut, dlatego ka\u017cdy musi wiedzie\u0107, co robi\u0107, gdy jest si\u0119 \u015bwiadkiem lub ofiar\u0105 takiej reakcji.<\/p>\n

12. Uczulenie na jad owad\u00f3w<\/strong> – warto wiedzie\u0107, jaki jest mechanizm reakcji na u\u017c\u0105dlenie owad\u00f3w i jakie s\u0105 zagro\u017cenia. Wa\u017cne dla wszystkich, nie tylko alergik\u00f3w!<\/p>\n

13. Eliminacja alergen\u00f3w wziewnych (…)<\/strong> – przydatne rady, jak dba\u0107 o otoczenie alergika, kt\u00f3ry powinien unika\u0107 py\u0142k\u00f3w, ple\u015bni, kurzu czy alergen\u00f3w odzwierz\u0119cych (karaluchy!). Mo\u017ce dla zainteresowanych to nic nowego, ale je\u015bli kto\u015b jest pocz\u0105tkuj\u0105cy w temacie, znajdzie tu czytelne wskaz\u00f3wki.<\/p>\n

14. Nasza recepta na optymalne zdrowie uk\u0142adu odporno\u015bciowego<\/strong> – d\u0142uga ta recepta, ale warto j\u0105 przeczyta\u0107, a nawet zrobi\u0107 notatki. Wszystkie rady sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na sensown\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107 i cho\u0107 nie ka\u017cdy mo\u017ce pozwoli\u0107 sobie na ca\u0142o\u015bciowe p\u00f3j\u015bcie t\u0105 drog\u0105 (np. przeprowadzka), to wprowadzenie kilku z nich mo\u017ce naprawd\u0119 wp\u0142yn\u0105\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia. Wspaniale, \u017ce znajdziemy tu podpowiedzi mniej konwencjonalne. By\u0107 mo\u017ce dzi\u0119ki tym wskaz\u00f3wk\u0105 wpadniemy na w\u0142a\u015bciwy trop i pokonamy alergi\u0119?<\/p>\n

\"ksiega_malego_alergika_3\"<\/a><\/p>\n

Dlaczego warto mie\u0107 w bibliotece „Ksi\u0119g\u0119 ma\u0142ego alergika”?<\/strong><\/h2>\n

Abstrahuj\u0105c od popularno\u015bci autor\u00f3w, stara\u0142am si\u0119 oceni\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 jako \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy. Ju\u017c od pierwszych stron przekona\u0142am si\u0119, \u017ce pod wieloma wzgl\u0119dami daje rodzicom znacznie szersz\u0105 wiedz\u0119 ni\u017c lekarz alergolog, kt\u00f3rego widuje si\u0119 zazwyczaj raz na par\u0119 miesi\u0119cy w przychodni (nie jest to wina alergolog\u00f3w – po prostu \u017caden z nich nie ma czasu na to, aby przekaza\u0107 nam wszystek informacji).<\/p>\n

Rodzicom stoj\u0105cym na pocz\u0105tku alergicznej drogi swoich dzieci ksi\u0105\u017cka daje porcj\u0119 wiedzy w spos\u00f3b skompensowany, racjonalny, czasem z dawk\u0105 humoru. My\u015bl\u0119, \u017ce autorom nie chodzi\u0142o o to, aby przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 i odstawi\u0107 na p\u00f3\u0142k\u0119 – warto j\u0105 mie\u0107 i wraca\u0107 do niej w razie w\u0105tpliwo\u015bci.<\/p>\n

\r\n
\r\n 7 subiektywnych powod\u00f3w, aby mie\u0107 „Ksi\u0119g\u0119 ma\u0142ego alergika” w domu:<\/strong><\/p>\n