{"id":4126,"date":"2015-08-05T21:45:42","date_gmt":"2015-08-05T19:45:42","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=4126"},"modified":"2022-06-29T14:14:17","modified_gmt":"2022-06-29T12:14:17","slug":"kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/","title":{"rendered":"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja"},"content":{"rendered":"

Kiedy kilka lat temu pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o tym wynalazku (w kontek\u015bcie Islandek), nie s\u0105dzi\u0142am, \u017ce kubeczki menstruacyjne b\u0119d\u0105 dost\u0119pne, a mo\u017ce nawet popularne w Polsce. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce nie jest to ju\u017c \u017caden kosmiczny gad\u017cet, ale kolejna mo\u017cliwo\u015b\u0107 dla kobiet, kt\u00f3re nie chc\u0105 lub nie mog\u0105 by\u0107 spowalniane przez kilka dni w miesi\u0105cu.<\/strong><\/p>\n

\"kubeczek_menstruacyjny_10\"<\/a><\/p>\n

Jak zapowiada\u0142am, podejmuj\u0119 temat ekologicznej miesi\u0105czki z kubeczkiem menstruacyjnym<\/a> \u2013 postanowi\u0142am na \u017cywo si\u0119 przekona\u0107, czy rzeczywi\u015bcie ten ma\u0142y pojemnik mo\u017ce zrewolucjonizowa\u0107 zwyczaje higieniczne podczas okresu.<\/p>\n

Kubeczek menstruacyjny MeLuna<\/strong><\/h2>\n

Cena: 64,99 z\u0142<\/strong><\/p>\n

Gdzie kupi\u0107: >> Drogeria Ekologiczna<\/a><\/strong><\/p>\n

\r\n
\r\n Uwaga, z kodem rabatowym\u00a0MEB5 uzyskacie 5% zni\u017cki!\r\n <\/div>\r\n <\/div><\/strong><\/p>\n
\"Kubeczek<\/a>
Kubeczek menstruacyjny MeLuna.<\/figcaption><\/figure>\n

Niemiecka firma MeLuna (sprzedaj\u0105ca r\u00f3wnie\u017c bidet podr\u00f3\u017cny<\/a>) ma w swojej ofercie naprawd\u0119 du\u017cy wyb\u00f3r kubeczk\u00f3w menstruacyjnych, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 wielko\u015bci\u0105, mi\u0119kko\u015bci\u0105, pojemno\u015bci\u0105 i kolorem<\/strong>. Do wyboru s\u0105 rozmiary S, M, L i XL (zmienia si\u0119 \u015brednica), twardo\u015b\u0107: twardy, \u015bredni (classic) i mi\u0119kki oraz pojemno\u015b\u0107 standardowa lub mini.<\/p>\n

Kubeczki menstruacyjne s\u0105 wykonane z bezpiecznego tworzywa, antyalergicznego, termoplastycznego polimeru TPE, przetestowanego medycznie. S\u0105 wielokrotnego u\u017cycia<\/strong> (powinny s\u0142u\u017cy\u0107 nawet kilka lat, ale pytanie, czy nasza fizjologia nie zmienia si\u0119 w ci\u0105gu tego czasu?). \u0141atwe w czyszczeniu<\/strong> \u2013 podczas okresu opr\u00f3\u017cniamy je, przep\u0142ukujemy wod\u0105 i aplikujemy ponownie. Nie zaburzaj\u0105 naturalnej flory bakteryjnej pochwy<\/strong>, poniewa\u017c nie wchodz\u0105 w \u017cadn\u0105 interakcj\u0119 z cia\u0142em \u2013 s\u0105 jedynie pojemniczkami na krew menstruacyjn\u0105. W przeciwie\u0144stwie do tampon\u00f3w nie wch\u0142aniaj\u0105 naturalnej i potrzebnej wilgoci ze \u015bcianek pochwy, dzi\u0119ki czemu zostaje w niej zachowana naturalna, potrzebna flora bakteryjna. W przeciwie\u0144stwie do tampon\u00f3w nie zostawiaj\u0105 w pochwie \u017cadnych w\u0142\u00f3kien, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 rozwojowi niechcianych bakterii.<\/p>\n

Jak to dzia\u0142a? W pojemniku, kt\u00f3ry wk\u0142adamy do pochwy otwart\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 do g\u00f3ry, gromadzi si\u0119 krew menstruacyjna.<\/strong> Pojemno\u015b\u0107 kubeczka zale\u017cy od jego wielko\u015bci, przyk\u0142adowo shorty rozmiar S pomie\u015bci 15 ml, XL \u2013 42 ml. Co pewien czas kubeczek menstruacyjny nale\u017cy opr\u00f3\u017cni\u0107 i oczy\u015bci\u0107.<\/p>\n

\"kubeczek_menstruacyjny_9\"<\/a><\/p>\n

Jaki kubeczek wybra\u0107?<\/strong><\/h2>\n

Na stronie Drogerii Ekologicznej znajdziemy przydatn\u0105 ankiet\u0119<\/a>, kt\u00f3ra pomo\u017ce dopasowa\u0107 odpowiedni rozmiar i twardo\u015b\u0107 kubeczka menstruacyjnego (kolor musimy wybra\u0107 same, hehe).\u00a0Wa\u017cne s\u0105 nasze og\u00f3lne wymiary, liczba porod\u00f3w, wy\u0107wiczenie mi\u0119\u015bni miednicy.<\/p>\n

Sama waha\u0142am si\u0119 mi\u0119dzy rozmiarem S a M, poniewa\u017c chocia\u017c rodzi\u0142am drogami natury, jestem szczup\u0142a i niewysoka (156 cm wzrostu). W ko\u0144cu wybra\u0142am rozmiar M, mi\u0119kko\u015b\u0107 \u015bredni\u0105, model z kuleczk\u0105 na ko\u0144cu. Zako\u0144czenie kubeczka menstruacyjnego nie ma wed\u0142ug mnie wi\u0119kszego znaczenia, poniewa\u017c nie u\u017cywamy go do niczego poza lokalizacj\u0105 pojemniczka \u2013 nie ci\u0105gniemy za nie! Ko\u0144c\u00f3wka s\u0142u\u017cy mi g\u0142\u00f3wnie do zorientowania si\u0119, czy kubeczek le\u017cy w prawid\u0142owej pozycji.<\/p>\n

Niestety, cena kubeczka (oko\u0142o 65 z\u0142) jest taka, \u017ce ma\u0142o kto mo\u017ce pozwoli\u0107 sobie na b\u0142\u0105d podczas wybierania. Jednak niewielki b\u0142\u0105d nie musi oznacza\u0107 du\u017cego dyskomfortu lub przeciekania kubeczka. Z moich obserwacji wynika, \u017ce mog\u0142am spr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c rozmiaru S: wydaje mi si\u0119, \u017ce obw\u00f3d pojemniczka m\u00f3g\u0142by by\u0107 mniejszy.<\/strong> Podczas noszenia kubeczka nie czuj\u0119 \u017cadnego dyskomfortu, nie mam te\u017c k\u0142opot\u00f3w z odpowiednim zassaniem pojemnika ani jego wyjmowaniem. Po prostu jestem do\u015b\u0107 ma\u0142\u0105 osob\u0105 i zar\u00f3wno tampon, jak i kubeczek menstruacyjny powoduj\u0105 u mnie lekki nacisk na p\u0119cherz, przez co musz\u0119 cz\u0119\u015bciej korzysta\u0107 z toalety.<\/p>\n

Kubeczek menstruacyjny mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet, r\u00f3wnie\u017c dziewice<\/strong> \u2013 im zaleca si\u0119 wersj\u0119 kr\u00f3tk\u0105 (shorty<\/a><\/em>). Tak naprawd\u0119 nie ma szczeg\u00f3lnych przeciwwskaza\u0144 do u\u017cywania kubeczka podczas okresu \u2013 ale tylko okresu! Nie nale\u017cy u\u017cywa\u0107 pojemniczka np. w czasie po\u0142ogu czy po zabiegach operacyjnych.<\/p>\n

\"Kubeczek<\/a>
Kubeczek menstruacyjny MeLuna.<\/figcaption><\/figure>\n

Jak za\u0142o\u017cy\u0107, jak nosi\u0107, jak wyj\u0105\u0107? Instrukcja dla zupe\u0142nie pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/strong><\/h2>\n

Zanim opanujemy obs\u0142ug\u0119 kubeczka, czeka nas kilka pr\u00f3b, kt\u00f3re pocz\u0105tkowo mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 pora\u017ckami. Najpro\u015bciej chyba zacz\u0105\u0107 w wannie lub pod prysznicem, aby nie martwi\u0107 si\u0119, \u017ce co\u015b pobrudzimy. Kobiety przyzwyczajone do tampon\u00f3w, tak jak ja, mog\u0105 odruchowo\u00a0chcie\u0107 w\u0142o\u017cy\u0107 kubeczek g\u0142\u0119boko do pochwy. Tymczasem pojemniczek umieszczamy znacznie p\u0142ycej. Ze wzgl\u0119du na moj\u0105 drobn\u0105 budow\u0119 (patrz wy\u017cej) kubeczek wk\u0142adam do\u015b\u0107 p\u0142ytko, tak \u017ce z \u0142atwo\u015bci\u0105 znajduj\u0119 jego ko\u0144c\u00f3wk\u0119.<\/p>\n

Przed pierwszym u\u017cyciem i zawsze po d\u0142u\u017cszej przerwie kubeczek musimy przygotowa\u0107 do u\u017cycia. Mo\u017cna go wygotowa\u0107 (2\u20133 minuty we wrz\u0105tku) i\/lub wysterylizowa\u0107 np. za pomoc\u0105 specjalnych tabletek do odka\u017cania<\/a> lub sprayu<\/a>. Ma to na celu wybicie wszystkich bakterii z powierzchni.<\/p>\n

Wk\u0142adanie<\/strong><\/p>\n

Zawsze zaczynamy od umycia r\u0105k<\/strong> i przygotowania czystego kubeczka.<\/p>\n

Jest kilka metod wk\u0142adania kubeczka menstruacyjnego do pochwy. Najbardziej naturaln\u0105 pozycj\u0105 jest chyba \u201ena Ma\u0142ysza\u201d nad sedesem, dzi\u0119ki czemu w czasie obfitego miesi\u0105czkowania nie zabrudzimy otoczenia krwi\u0105. W og\u00f3le najwygodniej wk\u0142ada\u0107 kubeczek menstruacyjny w wannie lub na sedesie, gdy mamy pod r\u0119k\u0105 kran z wod\u0105 i mo\u017cemy umy\u0107 r\u0119ce czy zwil\u017cy\u0107 pojemnik\u00a0\u2013 u\u0142atwia to aplikacj\u0119.<\/p>\n

\"Metody<\/a>
Metody zginania kubeczka menstruacyjnego przed aplikacj\u0105.<\/figcaption><\/figure>\n

Aby zaaplikowa\u0107 pojemniczek, musimy go zwin\u0105\u0107 lub zgi\u0105\u0107, w\u0142o\u017cy\u0107 do pochwy (niezbyt g\u0142\u0119boko) i pozwoli\u0107 mu si\u0119 wyprostowa\u0107. Kubeczek przyjmuje kszta\u0142t naszych mi\u0119\u015bni, dostosowuje si\u0119 do naszego wn\u0119trza, dlatego w pochwie nie b\u0119dzie okr\u0105g\u0142y, a nieco sp\u0142aszczony.<\/p>\n

Prawid\u0142owo w\u0142o\u017cony kubeczek zassie si\u0119 wewn\u0105trz pochwy i b\u0119dzie \u015bci\u015ble przylega\u0142 do jej \u015bcianek, co warto sprawdzi\u0107, wodz\u0105c palcem wok\u00f3\u0142 pojemnika.<\/strong> Je\u015bli kubeczek jest zbyt g\u0142\u0119boko albo nie wyprostowa\u0142 si\u0119 do ko\u0144ca, mo\u017cemy go nieco wyprze\u0107 (tak jak tampon) i delikatnie porusza\u0107 jego ko\u0144c\u00f3wk\u0105.<\/p>\n

Uwaga, moja dobra rada \u2013 obetnij paznokcie!<\/strong> Inaczej mo\u017cesz podra\u017cni\u0107 delikatn\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119 pochwy.<\/p>\n

Przy zak\u0142adaniu kubeczek mo\u017ce wydawa\u0107 odg\u0142osy zasysania, co mo\u017ce by\u0107 nieco kr\u0119puj\u0105ce w toalecie publicznej.<\/p>\n

Noszenie<\/strong><\/p>\n

Powinno by\u0107 komfortowe \u2013 kubeczek nie jest wyczuwalny, a dobrze zassany b\u0119dzie szczelnie gromadzi\u0142 krew \u2013 do granic swojej pojemno\u015bci. Kubeczek ma dwa ma\u0142e otwory blisko g\u00f3rnej kraw\u0119dzi. Je\u015bli si\u0119 przepe\u0142ni, krew b\u0119dzie si\u0119 z niego wydostawa\u0107. Kubeczek nie jest korkiem!<\/strong><\/p>\n

\"Widoczne<\/a>
Widoczne otworki w kubeczku menstruacyjnym.<\/figcaption><\/figure>\n

Tak jak pisa\u0142am, w moim wypadku kubeczek i tampon dzia\u0142aj\u0105 na mnie nieco\u2026 moczop\u0119dnie. Jednak poza tym jest niezwykle wygodny, pozwala na swobodn\u0105 jazd\u0119 na rowerze<\/strong> czy inne sportowe aktywno\u015bci.<\/p>\n

Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 opr\u00f3\u017cniania kubeczka zale\u017cy od obfito\u015bci miesi\u0105czki, przyjmuje si\u0119, \u017ce jest to \u015brednio od 2 do 4 razy dziennie. Nie nale\u017cy przekracza\u0107 8 do 12 godzin noszenia kubeczka bez opr\u00f3\u017cniania.<\/strong><\/p>\n

Z kubeczkiem mo\u017cna spa\u0107, cho\u0107 bywa, \u017ce nie wystarczy on jako jedyne zabezpieczenie i warto na noc za\u0142o\u017cy\u0107 jeszcze podpask\u0119.<\/p>\n

Wyjmowanie<\/strong><\/p>\n

Zaczynamy od umycia r\u0105k<\/strong> oraz przygotowania planu \u2013 jak opr\u00f3\u017cni\u0107 i oczy\u015bci\u0107 kubeczek.<\/p>\n

Opanowanie wyjmowania bez rozlewania zawarto\u015bci nie jest takie trudne, wymaga oczywi\u015bcie pewnej praktyki. Dla mnie naj\u0142atwiejsze jest wypieranie kubeczka mi\u0119\u015bniami (tak jak tampon) przy jednoczesnym \u015bci\u015bni\u0119ciu go u podstawy, aby si\u0119 odessa\u0142. Po wyj\u0119ciu kubeczka wylewamy jego zawarto\u015b\u0107 do sedesu, czy\u015bcimy pojemniczek (o tym ni\u017cej) i zak\u0142adamy ponownie.<\/p>\n

Czyszczenie kubeczka<\/strong><\/h2>\n

W warunkach domowych mamy du\u017c\u0105 swobod\u0119 wyboru, jak oczy\u015bci\u0107 kubeczek po jego opr\u00f3\u017cnieniu. W trakcie okresu, je\u015bli kubeczek jest ca\u0142y czas w u\u017cyciu, wystarczy przep\u0142uka\u0107 go wod\u0105, wytrze\u0107 papierem toaletowym lub mokrymi chusteczkami. Po d\u0142u\u017cszej przerwie w stosowaniu nale\u017cy go wysterylizowa\u0107 (na przyk\u0142ad za pomoc\u0105 specjalnych tabletek do sterylizacji w zimnej wodzie).<\/p>\n

\"Tabletka<\/a>
Tabletka dezynfekuj\u0105ca.<\/figcaption><\/figure>\n

W warunkach naprawd\u0119 trudnych, na przyk\u0142ad na \u0142onie natury, podobno mo\u017cna u\u017cy\u0107 do przep\u0142ukania kubeczka w\u0142asnego moczu (kto si\u0119 odwa\u017cy?).<\/p>\n

Mo\u017cna tak\u017ce zaopatrzy\u0107 si\u0119 w spray dezynfekuj\u0105cy<\/a>, kt\u00f3ry uratuje nas np. w sytuacji, gdy np. kubeczek upadnie nam na ziemi\u0119.<\/p>\n

Do czyszczenia otwork\u00f3w w kubeczku mo\u017cna u\u017cy\u0107 specjalnych szczoteczek, kt\u00f3re wygl\u0105daj\u0105 identycznie jak szczoteczki do czyszczenia odst\u0119p\u00f3w mi\u0119dzyz\u0119bowych (a mo\u017ce to po prostu to samo?).<\/p>\n

\"Zestaw<\/a>
Zestaw MeLuna i szczoteczki do czyszczenia otwork\u00f3w w kubeczku menstruacyjnym.<\/figcaption><\/figure>\n

W domu czyszcz\u0119 kubeczek pod kranem w umywalce, ale potem t\u0119 umywalk\u0119 myj\u0119. Co zrobi\u0107 u znajomych, kt\u00f3rym nie chc\u0119 brudzi\u0107 umywalki (cho\u0107 nie dowiedzieliby si\u0119 o tym)? W tym wypadku trzeba mie\u0107 ze sob\u0105 butelk\u0119 z wod\u0105 i op\u0142uka\u0107 kubeczek nad sedesem lub wyczy\u015bci\u0107 pojemniczek mokr\u0105 chusteczk\u0105 albo papierem toaletowym. W toalecie publicznej mo\u017cna u\u017cy\u0107 tych samych sposob\u00f3w, przy czym butelka z wod\u0105 wydaje si\u0119 najbardziej atrakcyjna, bo przy okazji mo\u017cna te\u017c op\u0142uka\u0107 sobie r\u0119ce czy u\u017cy\u0107 bidetu podr\u00f3\u017cnego. Niemniej jednak trzeba mie\u0107 to zaplanowane.<\/p>\n

Czy kubeczki menstruacyjne s\u0105 bezpieczne?<\/strong><\/h2>\n

Nie ma \u017cadnych bada\u0144 naukowych, kt\u00f3re zapewni\u0142by, \u017ce kubeczek na pewno nigdy nie spowoduje \u017cadnych problem\u00f3w zdrowotnych. Jednak u\u017cyte tworzywo oraz przestrzeganie zasad korzystania z kubeczka gwarantuj\u0105, \u017ce jakiekolwiek ryzyko jest niewielkie. Kubeczki MeLuna s\u0105 wykonane z TPE, nie zawieraj\u0105 lateksu, silikonu, ftalan\u00f3w, alkilofenoli, BPA. Maj\u0105 niemiecki certyfikat jako\u015bci DEKRA.<\/p>\n

Jak si\u0119 dowiedzia\u0142am, producent kubeczk\u00f3w nie ma obowi\u0105zku przeprowadza\u0107 takich bada\u0144, jakie obowi\u0105zuj\u0105 wyroby medyczne, poniewa\u017c kubeczek menstruacyjny z za\u0142o\u017cenia nie ma styczno\u015bci z otwartymi ranami itp. Na tej samej zasadzie szczoteczka do z\u0119b\u00f3w nie musi przechodzi\u0107 takich test\u00f3w, jest bowiem wyrobem kosmetycznym.<\/p>\n

Tworzywo TPE ma jako\u015b\u0107 medyczn\u0105, a kubeczek z niego wykonany ma g\u0142adkie \u015bcianki bez \u017cadnych por\u00f3w, w kt\u00f3rych mog\u0142yby rozwin\u0105\u0107 si\u0119 bakterie. Zw\u0142aszcza nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o gronkowcu i mo\u017cliwo\u015bci doznania wstrz\u0105su toksycznego TSS (na szcz\u0119\u015bcie bardzo rzadko to si\u0119 zdarza), co jest \u0142\u0105czone z u\u017cywaniem tampon\u00f3w.<\/p>\n

\"na_rowerze_0\"<\/a><\/p>\n

Czy kubeczki menstruacyjne s\u0105 ekologiczne?<\/strong><\/h2>\n

Tak, zdecydowanie. Chocia\u017c wykonano je z tworzywa sztucznego, trwa\u0142o\u015b\u0107 tego rozwi\u0105zania oraz niezwyk\u0142a oszcz\u0119dno\u015b\u0107 p\u0142yn\u0105ca z u\u017cywania kubeczk\u00f3w menstruacyjnych przebijaj\u0105 wszelkie koszty produkcji.<\/p>\n

Jeden kubeczek menstruacyjny zast\u0119puje podpaski i tampony nawet przez 10 lat. To nie tylko oszcz\u0119dno\u015b\u0107 finansowa (kubeczek MeLuna kosztuje tyle, ile kilka pude\u0142ek tampon\u00f3w, czyli zwraca si\u0119 po 5\u20136 okresach).<\/p>\n

To tak\u017ce wielka korzy\u015b\u0107 dla \u015brodowiska: kubeczek jest wielorazowy, zajmuje bardzo ma\u0142o miejsca. Przyje\u017cd\u017ca do nas z Niemiec, a wi\u0119c \u015blad w\u0119glowy jest minimalny.<\/p>\n

Zar\u00f3wno podpaski, jak i tampony s\u0105 wytwarzane w spos\u00f3b bardzo obci\u0105\u017caj\u0105cy \u015brodowisko. Nawet te ekologiczne zu\u017cywaj\u0105 cenne zasoby np. wody. Zamiast stos\u00f3w zu\u017cytych podpasek, kt\u00f3re s\u0105 ogromnym obci\u0105\u017ceniem dla \u015brodowiska i uci\u0105\u017cliwym odpadem, kt\u00f3ry mo\u017ce rozk\u0142ada\u0107 si\u0119 500 lat, mamy niewielki pojemnik, do kt\u00f3rego potrzebujemy troch\u0119 wody. Ile podpasek zu\u017cywa przeci\u0119tna kobieta miesi\u0119cznie? Pewnie nawet 20…\u00a0<\/strong>Miliony kobiet na ca\u0142ym \u015bwiecie produkuj\u0105 rocznie kilogramy odpad\u00f3w, kt\u00f3re zalegaj\u0105 na wysypiskach nawet setki lat.<\/p>\n

Tampony z kolei, cho\u0107 zajmuj\u0105 o wiele mniej miejsca, s\u0105 mniej higieniczne i bezpieczne od kubeczk\u00f3w menstruacyjnych. S\u0105 te\u017c jednorazowe. Je\u015bli l\u0105duj\u0105 w toalecie, mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do zatkania kanalizacji \u015bciekowej. Kiedy znajd\u0105 si\u0119 w zwyk\u0142ym koszu na \u015bmieci, staj\u0105 si\u0119 siedliskiem bakterii.<\/p>\n

\"plan_planeta_12\"<\/a><\/p>\n

Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n

Kt\u00f3rakolwiek z pa\u0144 spr\u00f3buje kubeczka i przejdzie etap nauki obs\u0142ugi, najprawdopodobniej b\u0119dzie nim zachwycona.<\/strong> Trzeba przywykn\u0105\u0107 do zupe\u0142nie nowego potraktowania okresu \u2013 nie znika on w supech\u0142onnej podpasce czy tamponie, ale gromadzi si\u0119 w pojemniczku, tak \u017ce mamy go dos\u0142ownie na d\u0142oni. Ciekawe, jak ma\u0142o wiemy o okresie, odk\u0105d popularne sta\u0142y si\u0119 jego \u201eznikacze\u201d \u2013 kubeczek menstruacyjny pokazuje, jak naprawd\u0119 wygl\u0105da krew miesi\u0119czna i ile jej jest. My\u015bl\u0119, \u017ce wymaga to pewnej \u015bwiadomo\u015bci swojego cia\u0142a i poszanowania jego naturalnego rytmu. Je\u015bli kto\u015b si\u0119 brzydzi miesi\u0105czki, mo\u017ce mie\u0107 problem, aby przestawi\u0107 si\u0119 na kubeczek.<\/p>\n

Istotna wydaje mi si\u0119 \u015bwiadomo\u015b\u0107 potrzeby higieny okolic intymnych i pami\u0119tanie o dok\u0142adnym umyciu r\u0105k przed wyj\u0119ciem czy za\u0142o\u017ceniem kubeczka.<\/strong> W toaletach publicznych trzeba radzi\u0107 sobie tak, aby cho\u0107 jedna r\u0119ka pozostawa\u0142a czysta. Wed\u0142ug mnie trzeba te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce nasza krew miesi\u0119czna jest czym\u015b bardzo intymnym i osobistym \u2013 higiena powinna dotyczy\u0107 wszystkich sprz\u0119t\u00f3w, kt\u00f3re mia\u0142y z ni\u0105 styczno\u015b\u0107. Nikt nie powinien poczu\u0107 si\u0119 przez nas niekomfortowo, bo np. umyli\u015bmy kubeczek w jego wannie.<\/p>\n

Kubeczek menstruacyjny\u00a0wydaje mi si\u0119 idealny dla kobiet, kt\u00f3re szukaj\u0105 dobrego zabezpieczenia podczas okresu, a jednocze\u015bnie maj\u0105 du\u017c\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107 ekologiczn\u0105 i ekonomiczn\u0105.<\/strong>\u00a0Mo\u017ce by\u0107 te\u017c znakomitym rozwi\u0105zaniem dla kobiet o wra\u017cliwych okolicach intymnych i sk\u0142onno\u015bciach alergicznych. Miesi\u0105czka, ten naturalny element kobieco\u015bci, mo\u017ce by\u0107 ekologiczna! Warto o tym pomy\u015ble\u0107.<\/p>\n

\r\n
\r\n Uwaga, w Drogerii Ekologicznej<\/a>\u00a0z kodem rabatowym\u00a0MEB5 uzyskacie 5% zni\u017cki!\r\n <\/div>\r\n <\/div><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kiedy kilka lat temu pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o tym wynalazku (w kontek\u015bcie Islandek), nie s\u0105dzi\u0142am, \u017ce kubeczki menstruacyjne b\u0119d\u0105 dost\u0119pne, a mo\u017ce nawet popularne w…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,101,20,1148],"tags":[214,730,1337,724,725,779,728,29],"class_list":["post-4126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki","category-kosmetyki-i-pielegnacja","category-recenzje","category-zero-waste","tag-higiena-intymna","tag-kobiece-sprawy","tag-kosmetyki","tag-kubeczek-menstruacyjny","tag-meluna","tag-miesiaczka","tag-okres","tag-recenzja"],"yoast_head":"\nKubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja - organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja - organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy kilka lat temu pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o tym wynalazku (w kontek\u015bcie Islandek), nie s\u0105dzi\u0142am, \u017ce kubeczki menstruacyjne b\u0119d\u0105 dost\u0119pne, a mo\u017ce nawet popularne w…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-05T19:45:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-29T12:14:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja\",\"datePublished\":\"2015-08-05T19:45:42+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-29T12:14:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/\"},\"wordCount\":2261,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg\",\"keywords\":[\"higiena intymna\",\"kobiece sprawy\",\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"kubeczek menstruacyjny\",\"MeLuna\",\"miesi\u0105czka\",\"okres\",\"recenzja\"],\"articleSection\":[\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"recenzje\",\"zero waste\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/\",\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja - organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg\",\"datePublished\":\"2015-08-05T19:45:42+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-29T12:14:17+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg\",\"width\":640,\"height\":427},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja - organiczni.eu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja - organiczni.eu","og_description":"Kiedy kilka lat temu pierwszy raz us\u0142ysza\u0142am o tym wynalazku (w kontek\u015bcie Islandek), nie s\u0105dzi\u0142am, \u017ce kubeczki menstruacyjne b\u0119d\u0105 dost\u0119pne, a mo\u017ce nawet popularne w…","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2015-08-05T19:45:42+00:00","article_modified_time":"2022-06-29T12:14:17+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja","datePublished":"2015-08-05T19:45:42+00:00","dateModified":"2022-06-29T12:14:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/"},"wordCount":2261,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg","keywords":["higiena intymna","kobiece sprawy","kosmetyki i piel\u0119gnacja","kubeczek menstruacyjny","MeLuna","miesi\u0105czka","okres","recenzja"],"articleSection":["kosmetyki i piel\u0119gnacja","kosmetyki i piel\u0119gnacja","recenzje","zero waste"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/","name":"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja - organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg","datePublished":"2015-08-05T19:45:42+00:00","dateModified":"2022-06-29T12:14:17+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg","width":640,"height":427},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-meluna-recenzja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kubeczek menstruacyjny MeLuna \u2013 recenzja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/kubeczek_menstruacyjny_9.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4126"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12570,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4126\/revisions\/12570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}