{"id":2860,"date":"2014-11-11T14:22:45","date_gmt":"2014-11-11T13:22:45","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2860"},"modified":"2015-05-30T16:29:52","modified_gmt":"2015-05-30T14:29:52","slug":"dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/","title":{"rendered":"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury"},"content":{"rendered":"<p>Pisa\u0142am ju\u017c o tym, czy w \u015bwietle dzisiejszych bada\u0144 kobieta ci\u0119\u017carna mo\u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b wp\u0142yn\u0105\u0107 na alergie u swojego dziecka (<strong><a title=\"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2597\">przeczytaj<\/a><\/strong>). Tym razem postanowi\u0142am przejrze\u0107 zalecenia lekarzy i innych specjalist\u00f3w na temat diety matki, kt\u00f3ra karmi piersi\u0105, szczeg\u00f3lnie gdy wiadomo o obci\u0105\u017ceniu rodzinnym dziecka pod k\u0105tem alergii.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj:<\/strong> <a title=\"Czy moje dziecko mo\u017ce mie\u0107 alergi\u0119 pokarmow\u0105?\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=3142\">Czy moje dziecko mo\u017ce mie\u0107 alergi\u0119 pokarmow\u0105?<\/a><\/p>\n<p><strong>W tym tek\u015bcie znajdziecie informacje z literatury i bada\u0144 naukowych na temat powi\u0105zania diety matki karmi\u0105cej i alergii, AZS, nietolerancji u jej dziecka.<\/strong> Wkr\u00f3tce zajm\u0119 si\u0119 tematem rozszerzania diety ma\u0142ego dziecka, u kt\u00f3rego wyst\u0119puje alergia pokarmowa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2863\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg\" alt=\"dieta_kp_alergia\" width=\"640\" height=\"520\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia-300x243.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia-600x488.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h1><strong>Obowi\u0105zuj\u0105ce zalecenia: dzieci zdrowe i alergiczne<\/strong><\/h1>\n<p>Pos\u0142u\u017c\u0119 si\u0119 informacjami z <a href=\"http:\/\/www.kobiety.med.pl\/cnol\/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=107&amp;Itemid=44&amp;lang=pl\" target=\"_blank\">Centrum Nauki o Laktacji (CNoL)<\/a>:<\/p>\n<blockquote><p>Uwaga! Nie zaleca si\u0119 diety eliminacyjnej w celu zapobiegania wyst\u0105pieniu alergii u dziecka ani kobietom ci\u0119\u017carnym, ani karmi\u0105cym piersi\u0105 (ESPACI, ESPGHAN 2009, Prescott 2005, Halken 2004, Szajewska 2006, Geer 2008).<\/p><\/blockquote>\n<p>Je\u015bli matka i dziecko s\u0105 zdrowe, nie ma wskaza\u0144 do diety eliminacyjnej na wszelki wypadek. S\u0105 jednak wypadki, gdy pewne pokarmy spo\u017cywane przez mam\u0119 karmi\u0105c\u0105 wywo\u0142uj\u0105 u dziecka r\u00f3\u017cne problemy. CNoL wymienia, \u017ce <strong>najcz\u0119\u015bciej do tych k\u0142opotliwych pokarm\u00f3w zalicza si<\/strong>\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>potrawy ci\u0119\u017ckostrawne (np. t\u0142uste w\u0119dliny, mi\u0119sa, sery \u017c\u00f3\u0142te i dojrzewaj\u0105ce, potrawy sma\u017cone),<\/li>\n<li>produkty wzdymaj\u0105ce w du\u017cych ilo\u015bciach (groch, fasola, kapusta, cebula, rzodkiewka, dro\u017cd\u017ce),<\/li>\n<li>produkty o zdecydowanym zapachu i smaku (czosnek, kalafior, ostre przyprawy),<\/li>\n<li>silne alergeny (mleko i jego przetwory, jaja, owoce cytrusowe, truskawki, kakao, czekolada, orzechy \u2013 g\u0142\u00f3wnie ziemne, ryby).<\/li>\n<\/ul>\n<p>A mimo to:<\/p>\n<blockquote><p>Wy\u0142\u0105czenie z jad\u0142ospisu mleka i jego przetwor\u00f3w \u201ena wszelki wypadek\u201d w \u015bwietle obecnych doniesie\u0144 naukowych nie znajduje uzasadnienia.<\/p><\/blockquote>\n<p>Na stronie CNoL-u przeczytamy, \u017ce najcz\u0119\u015bciej uczulaj\u0105 przetwory mleka krowiego oraz soja. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce na alergi\u0119 pokarmow\u0105 cierpi nawet 6% dzieci do 2. roku \u017cycia.<\/p>\n<p>Kiedy u dziecka zostanie potwierdzona alergia, <strong>w \u017cadnym razie nie nale\u017cy odstawia\u0107 go od piersi<\/strong> (cho\u0107 niestety lekarze cz\u0119sto ka\u017c\u0105 przej\u015b\u0107 na mieszank\u0119 mleczn\u0105). Tylko pokarm kobiecy zawiera <strong>przeciwcia\u0142a IgA<\/strong> (o tym czytaj ni\u017cej), kt\u00f3ry chroni przew\u00f3d pokarmowy dziecka przed wnikaniem nadmiaru alergen\u00f3w do krwiobiegu. Pami\u0119tajmy, \u017ce mieszanki mleczne s\u0105 produkowane z mleka krowiego i soi \u2013 najbardziej alergogennych pokarm\u00f3w. Matka karmi\u0105ca powinna przej\u015b\u0107 na diet\u0119 eliminacyjn\u0105, zaczynaj\u0105c od wy\u0142\u0105czenia pokarm\u00f3w zawieraj\u0105cych bia\u0142ka krowie i sojowe. Odpowiednia dieta dostarczy jej wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 wapnia nawet bez produkt\u00f3w mlecznych (wiem, bo sama jestem od dw\u00f3ch lat na takiej diecie \u2013 przeczytaj <a title=\"Wap\u0144 jest wsz\u0119dzie\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2273\" target=\"_blank\">\u201eWap\u0144 jest wsz\u0119dzie\u201d<\/a>).<\/p>\n<h1><strong>Objawy alergii u noworodk\u00f3w i niemowl\u0105t<\/strong><\/h1>\n<p>Najcz\u0119\u015bciej spotykanymi objawami alergii s\u0105 manifestacje ze strony:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>uk\u0142adu pokarmowego<\/strong> (kolka, wymioty, biegunki, ulewania, brak \u0142aknienia, nieprzybieranie na wadze),<\/li>\n<li><strong>uk\u0142adu oddechowego<\/strong> (katar, obturacja oskrzeli, sapka, suchy kaszel),<\/li>\n<li><strong>sk\u00f3ry<\/strong> (wypryski, AZS, pokrzywka \u2013 na policzkach, p\u0142atkach uszu, zgi\u0119cia \u0142okci i kolan).<\/li>\n<\/ul>\n<p>(\u0179r\u00f3d\u0142o: M. Kaczmarski, E. Korotkiewicz-Kaczmarska, <a title=\"\u201eAlergia i nietolerancja pokarmowa. Mleko i inne pokarmy\u201d \u2013 recenzja\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2551\" target=\"_blank\">\u201eAlergia i nietolerancja pokarmowa. Mleko i inne pokarmy\u201d<\/a>, s. 70).<\/p>\n<figure id=\"attachment_2472\" aria-describedby=\"caption-attachment-2472\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/AZS_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2472\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/AZS_2.jpg\" alt=\"Zgi\u0119cie kolana - widoczne w miar\u0119 \u0142agodne zmiany atopowe.\" width=\"640\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/AZS_2.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/AZS_2-300x199.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/AZS_2-600x398.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2472\" class=\"wp-caption-text\">Zgi\u0119cie kolana &#8211; widoczne w miar\u0119 \u0142agodne zmiany atopowe.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tu nale\u017cy doda\u0107, \u017ce <strong>kolka jest zjawiskiem z\u0142o\u017conym<\/strong>. Wed\u0142ug pewnych bada\u0144 (<a href=\"http:\/\/alergia.org.pl\/lek\/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=442&amp;Itemid=79\" target=\"_blank\">przeczytaj<\/a>)\u00a0alergia mo\u017ce by\u0107 jednym z czynnik\u00f3w j\u0105 wywo\u0142uj\u0105cych nawet u 70% dzieci cierpi\u0105cych na kolk\u0119:<\/p>\n<blockquote><p>U niemowl\u0105t z objawami kolki, karmionych piersi\u0105 nale\u017cy w pierwszej kolejno\u015bci przeanalizowa\u0107 diet\u0119 matki i wyeliminowa\u0107 z niej pokarmy o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach alergizuj\u0105cych.<\/p><\/blockquote>\n<p>Lekarze przypominaj\u0105, \u017ce prewencyjna dieta antyalergiczna u matki karmi\u0105cej mo\u017ce powodowa\u0107 niedo\u017cywienie zar\u00f3wno kobiety, jak i jej dziecka (<a href=\"http:\/\/alergia.org.pl\/lek\/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=402&amp;Itemid=78\" target=\"_blank\">tu przeczytasz o takim przypadku<\/a>).<\/p>\n<h1><strong>Mleko matki: eliksir antyalergiczny czy czynnik alergizuj\u0105cy?<\/strong><\/h1>\n<p><a href=\"%20http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3306027\/\" target=\"_blank\">W podsumowaniu naukowc\u00f3w z Grecji (2011 r.)<\/a> przeczytamy wi\u0119cej na temat niezwyk\u0142ej roli kobiecego mleka w zapobieganiu lub \u0142agodzeniu objaw\u00f3w alergii u dzieci, aczkolwiek autorzy artyku\u0142u podkre\u015blaj\u0105, \u017ce wnioski s\u0105 wci\u0105\u017c niejednoznaczne.<\/p>\n<p>Badano m.in. wp\u0142yw wykluczenia alergen\u00f3w z diety matki w ci\u0105\u017cy i po porodzie (gdy karmi piersi\u0105) oraz zast\u0119powanie naturalnego pokarmu hydrolizatami \u2013 wynik by\u0142y tak nieoczywiste, \u017ce wci\u0105\u017c nie osi\u0105gni\u0119to zgody co do sensowno\u015bci stosowania diety antyalergicznej przez matk\u0119.<\/p>\n<p>Naukowcy zebrali wszystkie czynniki zwi\u0105zane z karmieniem piersi\u0105 i alergiami i podzielili je na te, kt\u00f3re mog\u0105 chroni\u0107 dziecko przed alergi\u0105 oraz te, kt\u00f3re do alergii mog\u0105 si\u0119 przyczynia\u0107. Czynniki, kt\u00f3re <strong>sprzyjaj\u0105\u00a0rozwojowi alergii,<\/strong> to m.in. obecno\u015b\u0107 cytokin IL-4, IL-5, IL-13 (wyst\u0119puj\u0105cych w wi\u0119kszym st\u0119\u017ceniu w mleku matek, kt\u00f3re same cierpi\u0105 na atopi\u0119), wp\u0142ywaj\u0105cych m.in. na produkcj\u0119 przeciwcia\u0142 IgE. Z kolei obecno\u015b\u0107 cytokin TGF-\u03b2 <strong>stymuluje uk\u0142ad odporno\u015bciowy niemowl\u0119cia do produkcji przeciwcia\u0142 IgA<\/strong>, skierowanych do opanowania najagresywniejszych alergen\u00f3w: \u03b2-laktoglobuliny, kazeiny, albuminy jaja kurzego i gliadyny. Kwas arachidonowy, znajduj\u0105cy si\u0119 w mleku kobiecym, <strong>mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko alergii u dziecka<\/strong>. Z kolei poliaminy (spermina i spermidyna) <strong>dzia\u0142aj\u0105 os\u0142aniaj\u0105co na jelita i chroni\u0105 przew\u00f3d pokarmowy przed wnikaniem alergen\u00f3w do krwiobiegu<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/karmienie_dwucycowe.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1994\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/karmienie_dwucycowe.jpg\" alt=\"karmienie_dwucycowe\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/karmienie_dwucycowe.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/karmienie_dwucycowe-300x199.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/karmienie_dwucycowe-600x399.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dzisiejsze \u015bwiatowe zalecenia (co r\u00f3wnie\u017c zawarto w tym artykule) m\u00f3wi\u0105 wyra\u017anie o przewadze naturalnego pokarmu nad karmieniem sztucznym i nie polecaj\u0105 prewencyjnej diety matki w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105. Nie jest wykluczone, \u017ce mleko kobiet obci\u0105\u017conych chorob\u0105 alergiczn\u0105 ma nieco inny sk\u0142ad, wp\u0142ywaj\u0105cy na uk\u0142ad odporno\u015bciowy niemowl\u0119cia, wiadomo jednak, \u017ce zawiera czynniki chroni\u0105ce dziecko przed rozwojem alergii lub zmniejszaj\u0105ce jej objawy.<\/p>\n<h1><strong>Co m\u00f3wi\u0105 polscy naukowcy<\/strong><\/h1>\n<p>Profesor Maciej Kaczmarski (<a title=\"\u201eAlergia i nietolerancja pokarmowa. Mleko i inne pokarmy\u201d \u2013 recenzja\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2551\" target=\"_blank\">wi\u0119cej o nim tu<\/a>) w swojej ksi\u0105\u017cce \u201eAlergia i nietolerancja pokarmowa\u201d pisze o trzech czynnikach wp\u0142ywaj\u0105cych na rozw\u00f3j nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej u dziecka:<\/p>\n<ol>\n<li>Niedojrza\u0142o\u015b\u0107 \u015bluz\u00f3wki jelita i lokalnych mechanizm\u00f3w obronnych.<\/li>\n<li>Nadmierne obci\u0105\u017cenie antygenami pokarmowymi pochodz\u0105cymi z bia\u0142ek zwierz\u0119cych i ro\u015blinnych (mleko krowie, soja itp.).<\/li>\n<li>Uwarunkowania typu: wcze\u015bniactwo, infekcje przewodu pokarmowego, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na zwi\u0119kszon\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 natywnych makrodrobin bia\u0142kowych.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Karmienie naturalne jest czynnikiem obni\u017caj\u0105cym ryzyko wyst\u0105pienia tych czynnik\u00f3w, jednak im nie zapobiega. Przez mleko matki mog\u0105 dociera\u0107 do przewodu pokarmowego dziecka alergeny w\u0142a\u015bnie w postaci makrodrobin \u2013 w\u00f3wczas np. <strong>nadmierna ekspozycja na dany alergen<\/strong> mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 uczulenie, a nast\u0119pnie alergi\u0119 u niemowl\u0119cia.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/wymiona.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2311\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/wymiona.jpg\" alt=\"wymiona\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/wymiona.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/wymiona-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/wymiona-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Skupiaj\u0105c si\u0119 na bia\u0142ku mleka krowiego, prof. Kaczmarski pisze:<\/p>\n<blockquote><p>Im p\u00f3\u017aniej ustr\u00f3j dziecka zetknie si\u0119 z obcym bia\u0142kiem, tym \u0142agodniejsze mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 skutki kliniczne uczulenia pokarmowego. (s. 68)<\/p><\/blockquote>\n<p>Autor potwierdza wspomniane ju\u017c zalety kobiecego pokarmu, podkre\u015bla rol\u0119 IgA i innych sk\u0142adnik\u00f3w mleka i przywo\u0142uje badania, wskazuj\u0105ce na rol\u0119 karmienia naturalnego przez pierwsze 4\u20136 miesi\u0119cy w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w alergii oraz rzadszego wyst\u0119powania alergii u niemowl\u0105t tak \u017cywionych. Wiadomo jednak, \u017ce karmienie piersi\u0105 nie zapewnia pe\u0142nej ochrony przed wyst\u0105pieniem alergii. Ju\u017c w latach 80. ubieg\u0142ego wieku wysnuto hipotez\u0119 o nie\u015bwiadomym uczulaniu niemowl\u0105t przez matki, kt\u00f3re spo\u017cywaj\u0105 produkty alergizuj\u0105ce i przekazuj\u0105 alergeny w czasie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105.<\/p>\n<blockquote><p><strong>Alergeny pochodz\u0105ce z tych pokarm\u00f3w mog\u0105<\/strong> uczuli\u0107 dziecko w okresie \u017cycia p\u0142odowego (wewn\u0105trzmacicznie), a niemowl\u0119 podczas karmienia piersi\u0105, chocia\u017c <strong>mechanizm tego uczulenia jest niejasny<\/strong> (droga humoralna?, droga kom\u00f3rkowa?). (s. 69, pogrubienie MK)<\/p><\/blockquote>\n<p>Mimo to obecne zalecenia specjalist\u00f3w, kt\u00f3re przywo\u0142uje Kaczmarski, to niewykluczanie \u017cadnych produkt\u00f3w z diety ci\u0119\u017carnej i matki karmi\u0105cej, nawet gdy obci\u0105\u017cenie alergiczne dziecka jest wysoko prawdopodobne. Dopiero gdy dziecko karmione piersi\u0105 ma objawy alergii, w\u00f3wczas nale\u017cy wprowadzi\u0107 u matki diet\u0119 eliminacyjn\u0105.<\/p>\n<h1><strong>Co m\u00f3wi\u0105 polscy alergolodzy<\/strong><\/h1>\n<p><a title=\"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie\u201d \u2013 recenzja\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2566\" target=\"_blank\">Dr Danuta My\u0142ek, autorka ksi\u0105\u017cki \u201eAlergie\u201d<\/a>, pisze wyra\u017anie o dw\u00f3ch istotnych czynnikach wp\u0142ywaj\u0105cych na wyst\u0119powanie u dzieci karmionych piersi\u0105 objaw\u00f3w alergii i nietolerancji pokarmowej:<\/p>\n<ol>\n<li>Brak wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci <strong>przeciwcia\u0142 IgA<\/strong> produkowanych przez gruczo\u0142y piersiowe, kt\u00f3re razem z kom\u00f3rkami systemu immunologicznego (znajduj\u0105cymi si\u0119 w mleku matki oraz jej gruczo\u0142ach piersiowych) neutralizuj\u0105 alergeny, kt\u00f3re znalaz\u0142y si\u0119 w krwi matki i stamt\u0105d przedostaj\u0105 si\u0119 do mleka.<\/li>\n<li>Nieprawid\u0142owe funkcjonowanie <strong>\u015bluz\u00f3wki przewodu pokarmowego matki<\/strong>, przez co do krwi dostaj\u0105 si\u0119 makrodrobiny po\u017cywienia.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Oba warunki dotycz\u0105 sytuacji, gdy to matka, a nie dziecko, ma problem polegaj\u0105cy na zaburzeniu funkcjonowania jej organizmu. St\u0105d zalecenie, aby jeszcze przed ci\u0105\u017c\u0105 kobiety sprawdza\u0142y, czy przypadkiem nie s\u0105 na co\u015b uczulone i czy ich dieta rzeczywi\u015bcie im s\u0142u\u017cy.<\/p>\n<p>Nigdy za ma\u0142o przypominania, \u017ce nawet przy najwi\u0119kszych problemach alergicznych mleko mamy jest zawsze lepsze od sztucznych mieszanek! Np. siara \u2013 pierwszy pokarm \u2013 to nieocenione \u017ar\u00f3d\u0142o przeciwcia\u0142 IgA, kt\u00f3rego nie ma w \u017cadnym innym pokarmie (dziecko zaczyna samo wytwarza\u0107 przeciwcia\u0142a w trzecim miesi\u0105cu \u017cycia).<\/p>\n<p>Wed\u0142ug Danuty My\u0142ek najwa\u017cniejsz\u0105 metod\u0105 post\u0119powania w wypadku objaw\u00f3w alergicznych u dziecka jest <strong>dieta eliminacyjna matki<\/strong>. Obserwacje reakcji dziecka na wprowadzanie kolejnych produkt\u00f3w do menu mamy jest czasoch\u0142onne, cz\u0119sto frustruj\u0105ce (zaczyna si\u0119 od kilku produkt\u00f3w i spo\u017cywa tylko je do momentu widocznej poprawy u dziecka), ale skuteczne. My\u0142ek podkre\u015bla jednak, \u017ce ma to znaczenie w wypadku alergen\u00f3w, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 do\u015b\u0107 szybk\u0105 reakcj\u0119.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_eliminacyjna.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2864\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_eliminacyjna.jpg\" alt=\"dieta_eliminacyjna\" width=\"640\" height=\"522\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_eliminacyjna.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_eliminacyjna-300x244.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_eliminacyjna-600x489.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<h1><strong>Co m\u00f3wi\u0105 polscy dietetycy<\/strong><\/h1>\n<p><a title=\"Bo\u017cena Kropka \u201ePokonaj alergi\u0119\u201d\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2785\">Bo\u017cena Kropka, autorka ksi\u0105\u017cki \u201ePokonaj alergi\u0119\u201d<\/a>, na podstawie zalece\u0144 WHO z 2000 roku w ramach profilaktyki przeciwalergicznej zaleca d\u0142ugie karmienie wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105 \u2013 przynajmniej do 9. miesi\u0105ca \u017cycia (a na pewno do 6. miesi\u0105ca). (Notabene tu\u017c obok tej informacji autorka zaleca, aby nocne karmienia w 4. miesi\u0105cu zast\u0105pi\u0107 dopajaniem wod\u0105 \u2013 moim zdaniem to kompletne nieporozumienie!).<\/p>\n<p><strong>Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla ma\u0142ego alergika i dziecka obci\u0105\u017conego wywiadem alergicznym.<\/strong> Profilaktyka polega wi\u0119c na wy\u0142\u0105cznym karmieniu naturalnym przez pierwsze miesi\u0105ce, a w zale\u017cno\u015bci od zdrowia matki (i jej ewentualnych alergii) \u2013 \u015bcis\u0142a lub mniej \u015bcis\u0142a dieta mamy.<\/p>\n<p>Kropka podkre\u015bla istot\u0119 diety matki, kt\u00f3ra powinna uwzgl\u0119dnia\u0107 jej alergie (stany zapalne w organizmie kobiety karmi\u0105cej b\u0119d\u0105 mia\u0142y odzwierciedlenie w reakcjach organizmu jej dziecka).<\/p>\n<p>W zale\u017cno\u015bci od przyczyn i objaw\u00f3w alergii (sapka, ulewanie, zaparcia\/biegunka, ciemieniucha) u dziecka karmionego piersi\u0105 post\u0119powanie przeciwalergiczne ma r\u00f3\u017cne poziomy zaawansowania. Bo\u017cena Kropka zaleca najpierw odstawienie przez matk\u0119 mleka krowiego, a gdy to nie pomo\u017ce \u2013 pokarm\u00f3w zawieraj\u0105cych histamin\u0119 (np. glutaminian sodu, ryby, bak\u0142a\u017can) oraz kawy i czarnej herbaty. Inne produkty alergizuj\u0105ce to dobrze nam znana lista produkt\u00f3w: ryby, soja, pszenica, orzeszki ziemne (zabrak\u0142o jednak wo\u0142owiny, ciel\u0119ciny, jaj i cytrus\u00f3w!).<\/p>\n<h1><strong>Wnioski<\/strong><\/h1>\n<p><strong>Przeprowadzone dotychczas badania nie daj\u0105 jednej odpowiedzi na pytanie, czy prewencyjna dieta eliminacyjna kobiety ci\u0119\u017carnej i karmi\u0105cej ma znaczenie w unikni\u0119ciu uczulenia u dziecka<\/strong> (Kaczmarski pisze o odsuni\u0119ciu uczulenia w czasie). \u015acis\u0142e \u015brodowisko naukowe nie uznaje hipotez o przedostawaniu si\u0119 alergen\u00f3w z przewodu pokarmowego do krwi (a nast\u0119pnie do mleka) przez <strong>nieszczelne<\/strong> jelita matki (ale wiadomo, \u017ce alergeny te znajduj\u0105 si\u0119 w mleku). Dietetycy i niekt\u00f3rzy alergolodzy widz\u0105 w tym jednak g\u0142\u00f3wny czynnik powstawania alergii u niemowl\u0105t karmionych piersi\u0105. Mniej IgA w mleku matki obci\u0105\u017conej alergi\u0105 i alergeny, kt\u00f3re przedosta\u0142y si\u0119 do pokarmu, a nie powinny (a przynajmniej nie w takiej ilo\u015bci), wp\u0142ywaj\u0105 na uczulenie dziecka.<\/p>\n<p><strong>Ta hipoteza zak\u0142ada, \u017ce ca\u0142y mechanizm powstawania alergii u dziecka mo\u017ce by\u0107 zale\u017cny od matki, kt\u00f3rej pokarm zawiera za du\u017ce ilo\u015bci alergen\u00f3w, na kt\u00f3re organizm dziecka reaguje obronnie.<\/strong><\/p>\n<p>W wypadku mieszanek mlecznych tych alergen\u00f3w jest jeszcze wi\u0119cej, przez co mechanizm alergiczny jest inny, nie IgE-zale\u017cny, jak u niemowl\u0105t karmionych piersi\u0105, a IgG- i IgA-zale\u017cny (Kaczmarski, s. 71).<\/p>\n<p><strong>Do najwa\u017cniejszych obowi\u0105zuj\u0105cych zalece\u0144 dotycz\u0105cych dzieci obci\u0105\u017conych ryzykiem alergii nale\u017c\u0105:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>(<strong>przygotowanie si\u0119 do ci\u0105\u017cy przez przysz\u0142\u0105 matk\u0119<\/strong>: ustalenie ew. alergii, wyleczenie stan\u00f3w zapalnych, przestrzeganie zdrowej diety, wyeliminowanie produkt\u00f3w uczulaj\u0105cych przysz\u0142\u0105 matk\u0119),<\/li>\n<li>(prawid\u0142owe od\u017cywianie si\u0119 w ci\u0105\u017cy, <strong>przyjmowanie probiotyk\u00f3w przez ostatnie 3 miesi\u0105ce ci\u0105\u017cy<\/strong>),<\/li>\n<li><strong>zbadanie krwi p\u0119powinowej noworodka<\/strong> pod k\u0105tem przeciwcia\u0142 IgE na najwa\u017cniejsze alergeny,<\/li>\n<li><strong>karmienie wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105 4, 6, a nawet 9 miesi\u0119cy<\/strong>,<\/li>\n<li><strong>nieunikanie przez matk\u0119 pokarm\u00f3w uznawanych za alergizuj\u0105ce<\/strong>, chyba \u017ce sama jest na co\u015b uczulona,<\/li>\n<li>przy pierwszych objawach alergicznych u dziecka <strong>po konsultacji z lekarzem<\/strong> zastosowanie<strong> diety eliminacyjnej<\/strong> (po pierwsze wy\u0142\u0105czenie z menu nabia\u0142u krowiego, soi i wszystkich produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych te alergeny) oraz zadbanie o zdrowie matki \u2013 terapia probiotykiem, zdrowa dieta przywracaj\u0105ca prawid\u0142ow\u0105 flor\u0119 bakteryjn\u0105 jelit, w tym sprawdzenie obecno\u015bci paso\u017cyt\u00f3w itp.<\/li>\n<li>je\u015bli objawy nie mijaj\u0105, nale\u017cy<strong> wy\u0142\u0105czy\u0107 z diety kolejne produkty<\/strong> z listy najcz\u0119\u015bciej uczulaj\u0105cych lub pod okiem lekarza\/dietetyka wprowadzi\u0107 <strong>diet\u0119 polegaj\u0105c\u0105 na stopniowym rozszerzaniu menu matki<\/strong> &#8211; od pocz\u0105tkowych 5 produkt\u00f3w; (je\u015bli dieta nic nie daje, nale\u017cy w\u00f3wczas przyj\u0105\u0107, \u017ce alergia mo\u017ce mie\u0107 pod\u0142o\u017ce kontaktowe lub wziewne); mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c spr\u00f3bowa\u0107 wykona\u0107 testy alergiczne, cho\u0107 ich wiarygodno\u015b\u0107 u tak ma\u0142ych dzieci jest niewielka,<\/li>\n<li><strong>piel\u0119gnacja dziecka z objawami alergii<\/strong> \u2013 nale\u017cy zadba\u0107 o komfort psychiczny i fizyczny niemowl\u0119cia, odpowiednio piel\u0119gnowa\u0107 jego sk\u00f3r\u0119, w razie potrzeby podawa\u0107 odpowiednie leki,<\/li>\n<li>rozszerzanie diety niemowl\u0119cia ze stwierdzon\u0105 alergi\u0105 i\/lub nietolerancj\u0105 pokarmow\u0105 odbywa si\u0119 wed\u0142ug nieco innego schematu, przeczytaj: <strong><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/rozszerzanie-diety-malego-alergika-blw-i-nie-tylko\/\">Rozszerzanie ma\u0142ego diety alergika<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pisa\u0142am ju\u017c o tym, czy w \u015bwietle dzisiejszych bada\u0144 kobieta ci\u0119\u017carna mo\u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b wp\u0142yn\u0105\u0107 na alergie u swojego dziecka (przeczytaj). Tym razem postanowi\u0142am&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2863,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[270,17,2],"tags":[1357,339,409,340,16],"class_list":["post-2860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alergia","category-o-jedzeniu","category-slowo-od-autora","tag-alergia","tag-karmienie-piersia","tag-mleko-krowie","tag-mleko-matki","tag-nietolerancja-pokarmowa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury - organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury - organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pisa\u0142am ju\u017c o tym, czy w \u015bwietle dzisiejszych bada\u0144 kobieta ci\u0119\u017carna mo\u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b wp\u0142yn\u0105\u0107 na alergie u swojego dziecka (przeczytaj). Tym razem postanowi\u0142am&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-11T13:22:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-05-30T14:29:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"520\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury\",\"datePublished\":\"2014-11-11T13:22:45+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-30T14:29:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/\"},\"wordCount\":2258,\"commentCount\":30,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/dieta_kp_alergia.jpg\",\"keywords\":[\"alergia\",\"karmienie piersi\u0105\",\"mleko krowie\",\"mleko matki\",\"nietolerancja pokarmowa\"],\"articleSection\":[\"alergia\",\"o jedzeniu\",\"s\u0142owo od autora\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/\",\"name\":\"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury - organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/dieta_kp_alergia.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-11T13:22:45+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-30T14:29:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/dieta_kp_alergia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/11\\\/dieta_kp_alergia.jpg\",\"width\":640,\"height\":520},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury - organiczni.eu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury - organiczni.eu","og_description":"Pisa\u0142am ju\u017c o tym, czy w \u015bwietle dzisiejszych bada\u0144 kobieta ci\u0119\u017carna mo\u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b wp\u0142yn\u0105\u0107 na alergie u swojego dziecka (przeczytaj). Tym razem postanowi\u0142am&hellip;","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2014-11-11T13:22:45+00:00","article_modified_time":"2015-05-30T14:29:52+00:00","og_image":[{"width":640,"height":520,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury","datePublished":"2014-11-11T13:22:45+00:00","dateModified":"2015-05-30T14:29:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/"},"wordCount":2258,"commentCount":30,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg","keywords":["alergia","karmienie piersi\u0105","mleko krowie","mleko matki","nietolerancja pokarmowa"],"articleSection":["alergia","o jedzeniu","s\u0142owo od autora"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/","name":"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury - organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg","datePublished":"2014-11-11T13:22:45+00:00","dateModified":"2015-05-30T14:29:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg","width":640,"height":520},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/dieta-matki-karmiacej-a-alergie-przeglad-literatury\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dieta matki karmi\u0105cej a alergie: przegl\u0105d literatury"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/dieta_kp_alergia.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2860"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3826,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2860\/revisions\/3826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2863"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}