{"id":2597,"date":"2014-08-28T21:36:30","date_gmt":"2014-08-28T19:36:30","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2597"},"modified":"2015-05-27T12:16:27","modified_gmt":"2015-05-27T10:16:27","slug":"prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/","title":{"rendered":"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury"},"content":{"rendered":"<p>Pewnie wszystkie matki ma\u0142ych (i starszych) alergik\u00f3w zadaj\u0105 sobie pytanie, czy mo\u017cna by\u0142o unikn\u0105\u0107 alergii u dzieci dzi\u0119ki przestrzeganiu jakich\u015b szczeg\u00f3lnych zasad. Z zainteresowaniem \u015bledz\u0119 informacje na temat bada\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 udowodni\u0107 lub obali\u0107 tez\u0119 o alergizacji prenatalnej, poniewa\u017c mam dw\u00f3ch synk\u00f3w alergik\u00f3w i gdybym chcia\u0142a mie\u0107 trzecie dziecko, zrobi\u0142abym wiele, \u017ceby nie mia\u0142o tych samych k\u0142opot\u00f3w.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2598\" aria-describedby=\"caption-attachment-2598\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2598\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg\" alt=\"Czy antyalergiczna dieta prenatalna ma sens?\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2598\" class=\"wp-caption-text\">Czy antyalergiczna dieta prenatalna ma sens?<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>W\u015br\u00f3d polskich specjalist\u00f3w mo\u017cna wskaza\u0107 dwie szko\u0142y:<\/strong> jedni uwa\u017caj\u0105, \u017ce obci\u0105\u017cenie dziedziczne u dziecka mo\u017cna w znacznym stopniu zminimalizowa\u0107, je\u015bli matka przestrzega diety eliminacyjnej ju\u017c w ci\u0105\u017cy (a nawet wcze\u015bniej), a nast\u0119pnie w trakcie karmienia piersi\u0105. Inni z kolei podaj\u0105 przyk\u0142ady r\u00f3\u017cnych bada\u0144, kt\u00f3re stawiaj\u0105 pod znakiem zapytania sens stosowania szczeg\u00f3lnej diety w ci\u0105\u017cy i podczas laktacji.<!--more--><\/p>\n<p>Zagraniczni naukowcy przeprowadzaj\u0105 najr\u00f3\u017cniejsze badania maj\u0105ce na celu znalezienie powi\u0105zania mi\u0119dzy alergi\u0105 u dzieci a diet\u0105 matki. W tym wypadku mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 o jeszcze jednej szkole, kt\u00f3ra zaleca diet\u0119 ukierunkowan\u0105 na spo\u017cywanie w ci\u0105\u017cy produkt\u00f3w najbardziej alergizuj\u0105cych.<\/p>\n<p>Wszyscy natomiast zgadzaj\u0105 si\u0119, \u017ce karmienie wy\u0142\u0105cznie piersi\u0105 co najmniej przez pierwsze p\u00f3\u0142 roku jest najlepsz\u0105 profilaktyk\u0105 alergii u dzieci.<\/p>\n<p>Poni\u017cej przedstawiam przegl\u0105d najpopularniejszych i najciekawszych moim zdaniem opinii na temat prewencyjnej diety prenatalnej. Dotyczy to w zasadzie tylko alergii pokarmowych, poniewa\u017c kontakt z alergenami pokarmowymi (cho\u0107 poniek\u0105d i kontaktowymi) mo\u017cemy mie\u0107 pod kontrol\u0105, w przeciwie\u0144stwie do alergen\u00f3w wziewnych.<\/p>\n<p><strong>Gen\u00f3w nie zmienimy, ale\u2026<\/strong><\/p>\n<p>Prawie wszyscy lekarze i dietetycy zajmuj\u0105cy si\u0119 alergi\u0105 zgadzaj\u0105 si\u0119, \u017ce pewne predyspozycje do bycia alergikiem s\u0105 dziedziczne. Niekt\u00f3rzy stawiaj\u0105 czynniki genetyczne jako najwa\u017cniejsz\u0105 (poniewa\u017c niedaj\u0105c\u0105 si\u0119 wyeliminowa\u0107 \u2013 ale daj\u0105c\u0105 si\u0119 \u201euciszy\u0107\u201d) przyczyn\u0119 alergii. Wg statystyk genetyczne uwarunkowanie do chor\u00f3b alergicznych ma:<\/p>\n<ul>\n<li>10% (12,5%) dzieci obojga rodzic\u00f3w zdrowych,<\/li>\n<li>30% (19,8%) \u2012 gdy choruje jedno z rodzic\u00f3w,<\/li>\n<li>70% (42,9% lub 72,2 \u2013 gdy u obojga rodzic\u00f3w wyst\u0119puje ten sam typ choroby) \u2012 gdy alergikami s\u0105 oboje rodzice,<\/li>\n<li>(32,3% \u2012 alergia u jednego z rodze\u0144stwa).<\/li>\n<\/ul>\n<p>(za: B. Kropka, s. 15 oraz <a title=\"\u201eAlergia i nietolerancja pokarmowa. Mleko i inne pokarmy\u201d \u2013 recenzja\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2551\">M. Kaczmarski<\/a>, s. 11 \u2013 warto\u015bci w nawiasach).<\/p>\n<p>Dr hab. n. med. Aleksandra Szczepankiewicz z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu w swoim artykule <a href=\"\u00a0http:\/\/alergia.org.pl\/lek\/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=427&amp;Itemid=79\" target=\"_blank\">\u201eAlergia pokarmowa \u2013 rola czynnik\u00f3w genetycznych i \u015brodowiskowych\u201d<\/a>, opublikowanym w 2014 r. w pi\u015bmie &#8222;Alergia&#8221;, przytacza najnowsze fakty na temat gen\u00f3w alergii:<\/p>\n<blockquote><p>Badania gen\u00f3w kandyduj\u0105cych pozwoli\u0142y na identyfikacj\u0119 szeregu gen\u00f3w zaanga\u017cowanych w etiopatogenez\u0119 alergii pokarmowej m.in. HLA, CD14, FOXP3, STAT6, SPINK5 i IL-10. W\u015br\u00f3d \u015brodowiskowych czynnik\u00f3w ryzyka do najistotniejszych nale\u017c\u0105 dieta dziecka oraz styl \u017cycia, natomiast szczeg\u00f3lnie istotny w regulacji epigenetycznej jest okres prenatalny i oko\u0142ourodzeniowy, a jednym z najcz\u0119\u015bciej badanych czynnik\u00f3w \u015brodowiskowych (pochodz\u0105cych od matki) jest dieta matki w okresie ci\u0105\u017cy.<\/p><\/blockquote>\n<p>Tak wi\u0119c, czynnik genetyczny jest brany pod uwag\u0119 jako wa\u017cny, ale nie najwa\u017cniejszy, zw\u0142aszcza \u017ce nie ka\u017cdy alergik ma geny alergii. I cho\u0107 nie mamy wp\u0142ywu na dob\u00f3r gen\u00f3w dziecka, mo\u017cemy dzia\u0142a\u0107, aby unikn\u0105 choroby. W prawdzie dla wi\u0119kszo\u015bci z nas czynniki \u015brodowiskowe s\u0105 mo\u017cliwe do opanowania jedynie w pewnym zakresie, jednak ju\u017c dieta dziecka, a wcze\u015bniej mamy ci\u0119\u017carnej i karmi\u0105cej jest ca\u0142kowicie zale\u017cna od nas.<\/p>\n<p>Pytanie, czy antyalergiczna dieta ci\u0119\u017carnej rzeczywi\u015bcie uchroni dziecko przed alergi\u0105?<\/p>\n<p><strong>Co o diecie prenatalnej m\u00f3wi\u0105 naukowcy<\/strong><\/p>\n<p>Profesor Maciej Kaczmarski, posta\u0107 niezwykle wa\u017cna w gronie najwybitniejszych polskich alergolog\u00f3w, w swojej ksi\u0105\u017cce \u201eAlergia i nietolerancja pokarmowa\u201d zestawia najnowsze badania dotycz\u0105ce powstawania alergii (a w pierwszej kolejno\u015bci \u2013 uczulenia) u dzieci.<\/p>\n<p>Mechanizm alergii polega na uruchomieniu pewnego procesu anga\u017cuj\u0105cego uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Pierwszy kontakt uk\u0142adu odporno\u015bciowego z alergenem, czynnikiem, kt\u00f3ry zostaje uznany za wroga, skutkuje zapami\u0119taniem go przez kom\u00f3rki uk\u0142adu immunologicznego \u2013 uczuleniem. Nie wywo\u0142uje to \u017cadnych objaw\u00f3w. Mo\u017ce si\u0119 sto sta\u0107 ju\u017c w \u0142onie matki lub we wczesnym dzieci\u0144stwie.<\/p>\n<p>Kolejny kontakt z alergenem skutkuje ju\u017c reakcj\u0105 kom\u00f3rek uk\u0142adu odporno\u015bciowego.<\/p>\n<blockquote><p>Warunkiem \u201eniezb\u0119dnym\u201d do rozwoju choroby alergicznej (w tym alergii pokarmowej) jest <strong>wcze\u015bniejsze uczulenie organizmu<\/strong> oraz <strong>powtarzaj\u0105ca si\u0119 ekspozycja na ten sam alergen<\/strong> (alergeny). (podkre\u015blenie M.K., s. 12)<\/p><\/blockquote>\n<p>Co ciekawe, uczulenie nie zawsze zmienia si\u0119 w alergi\u0119, mo\u017ce te\u017c zamieni\u0107 si\u0119 w chorob\u0119 w dowolnym wieku.<\/p>\n<p>Dziecko, kt\u00f3re nie ma jeszcze sprawnego uk\u0142adu odporno\u015bciowego, jest bardziej nara\u017cone na tak\u0105 \u201epomy\u0142k\u0119\u201d organizmu i niepo\u017c\u0105dane reakcje na alergeny.<\/p>\n<p>Wydawa\u0107 by si\u0119 mog\u0142o, \u017ce w takim razie dzieci obci\u0105\u017cone wywiadem alergicznym w rodzinie nie powinny by\u0107 nara\u017cone na najcz\u0119\u015bciej uczulaj\u0105ce pokarmy, dop\u00f3ki nie uzyskaj\u0105 wystarczaj\u0105cej odporno\u015bci. Gdyby tak mia\u0142o by\u0107, dzieci, kt\u00f3rych matki unika\u0142y alergen\u00f3w w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105, oraz kt\u00f3re np. do 3. roku \u017cycia nie pi\u0142y mleka krowiego, b\u0119d\u0105 mia\u0142y wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo unikni\u0119cia alergii. Profesor Kaczmarski zestawia badania nad takimi pr\u00f3bami ochrony dzieci przed alergenami.<\/p>\n<p>\u201eIstniej\u0105 kontrowersje dotycz\u0105ce uczulenia wewn\u0105trzmacicznego, czego przyk\u0142adem s\u0105 badania Rowe i wsp. (<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17412403\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17412403<\/a>). Autorzy ci podwa\u017cyli koncepcj\u0119 wczesnej, prenatalnej sensytyzacji\u00a0 oraz dostarczyli dowod\u00f3w na to, \u017ce do uczulenia dochodzi wy\u0142\u0105cznie po urodzeniu, w okresie wczesnego dzieci\u0144stwa. (s. 139)<\/p>\n<p>We wspomnianych badaniach, opublikowanych w 2007 roku, obserwowano 200 dzieci przez 24 miesi\u0105ce po urodzeniu. Konkluzja: \u201eThese findings question the scientific basis for existing recommendations for allergen avoidance by high-risk women during pregnancy\u201d.<\/p>\n<p>O diecie antyalergicznej matki karmi\u0105cej b\u0119d\u0119 jeszcze pisa\u0107.<\/p>\n<p>Kaczmarski przytacza cztery wa\u017cne raporty (skupiam si\u0119 na okresie ci\u0105\u017cy). <strong>American Academy of Pediatrics<\/strong> w 2008 roku nie wskazywa\u0142a \u017cadnej profilaktyki w ci\u0105\u017cy, cho\u0107 w 2000 roku w wypadku dzieci, kt\u00f3rych rodzice i rodze\u0144stwo mieli dodatki wywiad alergiczny, zaleca\u0142a niejedzenie przez matk\u0119 orzeszk\u00f3w ziemnych i orzech\u00f3w oraz rozwa\u017cenie unikania jaj, mleka, ryb i ewentualnie innych pokarm\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>European Society of Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition<\/strong> w 2008 roku zaleca\u0142o diet\u0119 eliminacyjn\u0105 kobiet w ci\u0105\u017cy tak\u017ce w\u00f3wczas, gdy dziecko nie by\u0142o w grupie ryzyka. Podobnie radzi\u0142a <strong>Section on Pediatrics European Academy of Allergology and Clinical Immunology<\/strong> w 2008 roku.<\/p>\n<p>Kaczmarski podsumowuje te sprzeczne zalecenia i wyniki bada\u0144 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n<ul>\n<li>Prewencyjna dieta antyalergiczna powinna by\u0107 stosowana tylko w\u00f3wczas, gdy dziecko jest z grupy ryzyka (wywiad rodzinny).<\/li>\n<li>Najlepsza profilaktyka to wy\u0142\u0105czne karmienie piersi\u0105 do 4.\u00ad\u20126. miesi\u0105ca \u017cycia.<\/li>\n<li>Nie nale\u017cy wprowadza\u0107 sta\u0142ych pokarm\u00f3w przed 4. miesi\u0105cem \u017cycia, ale nie p\u00f3\u017aniej, ni\u017c w 6.<\/li>\n<li>Odwlekanie podawania dziecku produkt\u00f3w uczulaj\u0105cych nie wp\u0142ywa raczej na powstrzymanie alergii, a wr\u0119cz mo\u017ce sprzyja\u0107 ich rozwojowi. (s. 142)<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_2599\" aria-describedby=\"caption-attachment-2599\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/jezyny.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2599\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/jezyny.jpg\" alt=\"Owoce mog\u0105 uczula\u0107...\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/jezyny.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/jezyny-300x199.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/jezyny-600x399.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2599\" class=\"wp-caption-text\">Owoce mog\u0105 uczula\u0107&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Co o diecie prenatalnej m\u00f3wi\u0105 alergolodzy<\/strong><\/p>\n<p><a title=\"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie\u201d \u2013 recenzja\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2566\" target=\"_blank\">Danuta My\u0142ek w ksi\u0105\u017cce \u201eAlergie&#8221; (tu recenzja)<\/a>\u00a0nawi\u0105zuje do wynik\u00f3w bada\u0144, kt\u00f3re wyra\u017anie dowodz\u0105, \u017ce p\u0142\u00f3d reaguje na alergeny podane matce, poniewa\u017c przedostaj\u0105 si\u0119 one przez \u0142o\u017cysko do krwi dziecka oraz do p\u0142ynu owodniowego.<\/p>\n<blockquote><p>Teorie o tym, \u017ce dieta kobiety ci\u0119\u017carnej nie ma znaczenia, mo\u017cna spokojnie przenie\u015b\u0107 do lamusa. (s. 421)<\/p><\/blockquote>\n<p>Wymienia tak\u017ce rezultaty bada\u0144 naukowc\u00f3w z Japonii, Finlandii i Anglii, opublikowane w lutym 2010 roku w \u201ePediatre Allergy and Immunology\u201d. Badania dotyczy\u0142y diety przysz\u0142ych mam, kt\u00f3re cierpia\u0142y na alergie, i jej wp\u0142ywu na sk\u0142onno\u015b\u0107 do alergii dzieci. Udowodniono m.in., \u017ce<\/p>\n<blockquote><p>zwi\u0119kszone spo\u017cycie owoc\u00f3w cytrusowych i mi\u0119sa przez kobiety ci\u0119\u017carne obci\u0105\u017cone alergi\u0105 sprzyja cz\u0119stszemu rozwojowi astmy i atopowego zapalenia sk\u00f3ry w por\u00f3wnaniu z dzie\u0107mi kobiet ci\u0119\u017carnych bez obci\u0105\u017cenia alergi\u0105. (s. 422)<\/p><\/blockquote>\n<p>My\u0142ek w pierwszej kolejno\u015bci zaleca, aby kobieta zadba\u0142a o swoje zdrowie, zanim zajdzie w ci\u0105\u017c\u0119. Dotyczy to m.in. flory bakteryjnej jelit, kt\u00f3ra po\u015brednio wp\u0142ywa na prac\u0119 ca\u0142ego organizmu.<\/p>\n<p><strong>Co o diecie prenatalnej m\u00f3wi\u0105 dietetycy<\/strong><\/p>\n<p>Bo\u017cena Kropka jest dietetyczk\u0105, kt\u00f3rej ksi\u0105\u017ck\u0119 <a title=\"Bo\u017cena Kropka \u201ePokonaj alergi\u0119\u201d\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?slider=bozena-kropka-pokonaj-alergie\">\u201ePokonaj alergi\u0119\u201d <\/a>w\u0142a\u015bnie ko\u0144cz\u0119 czyta\u0107. Skupia si\u0119 ona na problemie flory bakteryjnej jelit, kt\u00f3r\u0105 uznaje za bezpo\u015bredni\u0105 przyczyn\u0119 wyst\u0119powania objaw\u00f3w alergii. Przedstawia w\u0142asny sze\u015bciostopniowy program wyj\u015bcia z alergii.<\/p>\n<p>W\u015br\u00f3d czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na wyst\u0119powanie nadwra\u017cliwo\u015bci pokarmowej Kropka wymienia zanieczyszczenie \u015brodowiska (czynniki zewn\u0119trzne), uwarunkowania genetyczne, oraz m.in. alergizuj\u0105c\u0105 diet\u0119 matki w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p>Kropka w swojej ksi\u0105\u017cce diecie przysz\u0142ej mamy po\u015bwi\u0119ca ca\u0142y rozdzia\u0142. Zaleca matce wykonanie bada\u0144 jeszcze przed pocz\u0119ciem dziecka \u2012 na obecno\u015b\u0107 przeciwcia\u0142 dla najcz\u0119stszych alergen\u00f3w i wyeliminowanie z diety tych, kt\u00f3re uczulaj\u0105 matk\u0119. Alergie wywo\u0142uj\u0105 bowiem stan zapalny organizmu, co mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na przebieg ci\u0105\u017cy. Dodatkowo:<\/p>\n<blockquote><p>Je\u017celi kt\u00f3re\u015b z rodzic\u00f3w choruje b\u0105d\u017a chorowa\u0142o na astm\u0119, wyklucz z diety na czas ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105 produkty zawieraj\u0105c b\u0105d\u017a powoduj\u0105ce uwalnianie si\u0119 histaminy w organizmie. (s. 190)<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Do produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych histamin\u0119 nale\u017c\u0105 m.in.:<\/strong> glutaminian sodu (ekstrakt dro\u017cd\u017cowy), kapusta kiszona, ryby, sery, wina, wo\u0142owina i ciel\u0119cina, bak\u0142a\u017can, awokado. Produkty powoduj\u0105ce uwalnianie si\u0119 histaminy w organizmie to: truskawki, pomidory, banany, bia\u0142ko jaja, czekolada, orzechy, nasiona s\u0142onecznika, cytrusy.<\/p>\n<p>Kropka radzi te\u017c, aby rodzice, kt\u00f3rych dzieci mog\u0105 by\u0107 obci\u0105\u017ceni alergi\u0105, <strong>pobrali krew p\u0119powinow\u0105<\/strong> do bada\u0144 w kierunku podwy\u017cszonego IgE ca\u0142kowitego i liczby przeciwcia\u0142 dla najcz\u0119stszych alergen\u00f3w.<\/p>\n<p>Zaleca tak\u017ce przyjmowanie probiotyk\u00f3w w ostatnich tygodniach ci\u0105\u017cy (probiotyki dzia\u0142aj\u0105 regeneruj\u0105co na flor\u0119 bakteryjn\u0105 jelit, a przepuszczalno\u015b\u0107 \u015bluz\u00f3wki jelita ma znaczenie dla mam karmi\u0105cych piersi\u0105, o czym napisz\u0119 w kolejnym tek\u015bcie z cyklu).<\/p>\n<figure id=\"attachment_2600\" aria-describedby=\"caption-attachment-2600\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/warzywa.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2600\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/warzywa.jpg\" alt=\"Warzywa te\u017c mog\u0105 uczula\u0107...\" width=\"640\" height=\"426\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/warzywa.jpg 640w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/warzywa-300x199.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/warzywa-600x399.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2600\" class=\"wp-caption-text\">Warzywa te\u017c mog\u0105 uczula\u0107&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Co m\u00f3wi\u0105 za granic\u0105<\/strong><\/p>\n<p>Bada\u0144 dotycz\u0105cych diety i alergii jest sporo, ale podstawowym pytanie pozostaje kwestia wiarygodno\u015bci bada\u0144 oraz ich lokalno\u015bci. Czy pr\u00f3ba z Grecji albo Stan\u00f3w Zjednoczonych ma prze\u0142o\u017cenie na polskie dzieci? Przecie\u017c nasze warunki klimatyczne, spos\u00f3b od\u017cywiania, nawet rodzaj zanieczyszczenia \u015brodowiska s\u0105 lokalne. Poni\u017csze publikacje cytuj\u0119 na zasadzie ciekawostki, poniewa\u017c ich wiarygodno\u015b\u0107 jest dla mnie dyskusyjna.<\/p>\n<p><strong><a href=\"%20http:\/\/ajcn.nutrition.org\/content\/85\/2\/530.long\" target=\"_blank\">\u201eMaternal diet during pregnancy in relation to eczema and allergic sensitization in the offspring at 2 y of age 1, 2, 3\u201d<\/a> (Niemcy, 2007)<\/strong> \u2013 badanie dotyczy\u0142o diety matki w ostatnim miesi\u0105cu ci\u0105\u017cy i ryzyka pojawienia si\u0119 egzemy u dziecka do 2. roku \u017cycia. Pr\u00f3ba przeprowadzona na 2641 dzieciach w wieku 2 lat. <strong>Wyniki:<\/strong> \u201eWe suggest that the intake of allergenic foods and foods rich in n\u22126 polyunsaturated fatty acids during pregnancy may increase and foods rich in n\u22123 polyunsaturated fatty acids may decrease the risk of allergic diseases in the offspring\u201d \u2013 spo\u017cywanie w ci\u0105\u017cy alergizuj\u0105cych pokarm\u00f3w oraz kwas\u00f3w wielonienasyconych omega-6 mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko alergii u dzieci, natomiast dieta bogata w kwasy omega-3 \u2013 zmniejsza to ryzyko.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19689832\" target=\"_blank\"><strong>\u201ePrenatal and childhood Mediterranean diet and the development of asthma and allergies in children\u201d<\/strong> <\/a>\u2012 przegl\u0105d literatury z 2009 roku, przeprowadzony przez naukowc\u00f3w z Grecji. Konkluzja: \u201eFindings from recent studies suggest that a high level of adherence to the Mediterranean diet early in life protects against the development of asthma and atopy in children\u201d \u2013 dieta \u015br\u00f3dziemnomorska, stosowana w ci\u0105\u017cy i po narodzinach dziecka, mo\u017ce chroni\u0107 przed rozwojem astmy i AZS u dzieci.<\/p>\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23414535\" target=\"_blank\">\u201eTiming of allergy-preventive and immunomodulatory dietary interventions \u2012 are prenatal, perinatal or postnatal strategies optimal?\u201d<\/a> (Szwecja, 2013)<\/strong> \u2013 niestety, mia\u0142am dost\u0119p tylko do abstraktu, ale ten jest bardzo obiecuj\u0105cy. Autorzy widz\u0105 zwi\u0105zek mi\u0119dzy ekspozycj\u0119 p\u0142odu na szkodliwe czynniki \u015brodowiskowe a p\u00f3\u017aniejszymi alergiami dziecka, zwracaj\u0105 te\u017c uwag\u0119 na niezwyk\u0142\u0105 rol\u0119 kwas\u00f3w omega-3 w budowaniu odporno\u015bci dziecka jeszcze przed urodzeniem.<\/p>\n<p><strong><a href=\"%20http:\/\/www.osnpph.on.ca\/pdfs\/AllergyDiscussionPaper-OSNPPH_FHNAG-Nov2010.pdf\" target=\"_blank\">\u201eDiscussion Paper of the Family Health Nutrition Advisory Group of the Ontario Society of Nutrition Professionals in Public Health (OSNPPH)\u201d<\/a> (Kanada 2010)<\/strong> \u2013 dyskusja kanadyjskich naukowc\u00f3w na temat m.in. diety prenatalnej. Konkluzja jest \u2013 o ile mi wiadomo \u2013 podobna do dzisiejszych polskich zalece\u0144: kobieta w ci\u0105\u017cy nie powinna unika\u0107 \u017cadnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych opr\u00f3cz tych, kt\u00f3re j\u0105 alergizuj\u0105. Nie musz\u0105 unika\u0107 produkt\u00f3w, na kt\u00f3re jest uczulony ojciec dziecka.<\/p>\n<p>Z artyku\u0142u <a href=\"\u00a0http:\/\/alergia.org.pl\/lek\/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=427&amp;Itemid=79\" target=\"_blank\">\u201eAlergia pokarmowa \u2013 rola czynnik\u00f3w genetycznych i \u015brodowiskowych\u201d<\/a> dr hab. n. med. A. Szczepankiewicz (Polska, 2014), gdzie zgromadzone zosta\u0142y informacje na podstawie r\u00f3\u017cnych bada\u0144, mo\u017cemy dowiedzie\u0107 si\u0119, \u017ce:<\/p>\n<blockquote><p>Najnowsze badanie dotycz\u0105ce wp\u0142ywu diety kobiety ci\u0119\u017carnej na rozw\u00f3j alergii u dziecka wykaza\u0142o, \u017ce spo\u017cywanie orzeszk\u00f3w ziemnych, pszenicy oraz mleka w pierwszym trymestrze ci\u0105\u017cy zmniejsza ryzyko reakcji alergicznej u dzieci 8-letnich: spo\u017cywanie orzeszk\u00f3w ziemnych zmniejsza ryzyko alergii pokarmowej na ten alergen, spo\u017cywanie mleka zmniejsza ryzyko astmy i alergicznego nie\u017cytu nosa, natomiast zwi\u0119kszone spo\u017cywanie pszenicy zmniejsza ryzyko atopowego zapalenia sk\u00f3ry.<\/p><\/blockquote>\n<p>Bardzo ciekawy jest r\u00f3wnie\u017c fragment o modyfikacji DNA p\u0142odu za pomoc\u0105 diety:<\/p>\n<blockquote><p>Dieta mo\u017ce modyfikowa\u0107 metylacj\u0119 DNA np. ograniczone spo\u017cywanie metioniny w okresie ci\u0105\u017cy prowadzi do zmian metylacji DNA dziecka, natomiast dieta obfituj\u0105ca w kwas foliowy, witamin\u0119 B12, cholin\u0119 i betain\u0119, donory grup metylowych, zwi\u0119ksza globaln\u0105 metylacj\u0119 DNA, modyfikuj\u0105c ryzyko rozwoju alergii.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Podsumowanie<\/strong><\/p>\n<p>Wobec tak sprzecznych zalece\u0144 i niezgodnych opinii przysz\u0142e matki mog\u0105 tylko z\u0142apa\u0107 si\u0119 za g\u0142ow\u0119. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 wspomnianych naukowc\u00f3w i dietetyk\u00f3w zgadza si\u0119 ze sob\u0105, \u017ce dieta prenatalna matki wp\u0142ywa na przysz\u0142e sk\u0142onno\u015bci alergiczne dziecka. Poniewa\u017c jednak nie ma wypracowanego jednego stanowiska badaczy, oficjalne zalecenia s\u0105 takie, aby nie wdra\u017ca\u0107 \u017cadnej szczeg\u00f3lnej diety antyalergicznej w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p>\n<p>Osobi\u015bcie my\u015bl\u0119 (niestety, po fakcie \u2013 urodzi\u0142am ju\u017c dw\u00f3ch alergik\u00f3w), \u017ce warto zaufa\u0107 dietetykom i zanim jeszcze dziecko zostanie pocz\u0119te, sprawdzi\u0107 alergie matki i stan jej flory bakteryjnej jelit, a potem wprowadzi\u0107 po prostu zdrow\u0105, normaln\u0105 diet\u0119, bez du\u017cej ilo\u015bci bia\u0142ka zwierz\u0119cego (w og\u00f3le unika\u0107 mleka). Cz\u0119\u015b\u0107 najpopularniejszych alergen\u00f3w wcale nie jest zdrowa (orzeszki ziemne, soja niskiej jako\u015bci, pszenica), wi\u0119c mo\u017ce ich unikanie w ci\u0105\u017cy wyjdzie mamom i dzieciom na dobre?<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj:<\/strong><\/p>\n<p><a title=\"Czy moje dziecko mo\u017ce mie\u0107 alergi\u0119 pokarmow\u0105?\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=3142\" target=\"_blank\">Czy moje dziecko mo\u017ce mie\u0107 alergi\u0119 pokarmow\u0105?<\/a><\/p>\n<p><a title=\"Nietolerancja pokarmowa: co trzeba wiedzie\u0107\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=3259\" target=\"_blank\">Nietolerancja pokarmowa: co trzeba wiedzie\u0107<\/a><\/p>\n<p><a title=\"Czy moje dziecko mo\u017ce mie\u0107 AZS?\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=3423\" target=\"_blank\">Czy moje dziecko mo\u017ce mie\u0107 AZS?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pewnie wszystkie matki ma\u0142ych (i starszych) alergik\u00f3w zadaj\u0105 sobie pytanie, czy mo\u017cna by\u0142o unikn\u0105\u0107 alergii u dzieci dzi\u0119ki przestrzeganiu jakich\u015b szczeg\u00f3lnych zasad. Z zainteresowaniem \u015bledz\u0119&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[270,2],"tags":[1357,546,360,219,453,14,44,16,715],"class_list":["post-2597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alergia","category-slowo-od-autora","tag-alergia","tag-alergia-pokarmowa","tag-atopowe-zapalenie-skory","tag-azs","tag-ciaza","tag-dieta","tag-dzieci","tag-nietolerancja-pokarmowa","tag-propbiotyki"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury - organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury - organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pewnie wszystkie matki ma\u0142ych (i starszych) alergik\u00f3w zadaj\u0105 sobie pytanie, czy mo\u017cna by\u0142o unikn\u0105\u0107 alergii u dzieci dzi\u0119ki przestrzeganiu jakich\u015b szczeg\u00f3lnych zasad. Z zainteresowaniem \u015bledz\u0119&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-08-28T19:36:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-05-27T10:16:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury\",\"datePublished\":\"2014-08-28T19:36:30+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-27T10:16:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/\"},\"wordCount\":2417,\"commentCount\":6,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/brzuch.jpg\",\"keywords\":[\"alergia\",\"alergia pokarmowa\",\"atopowe zapalenie sk\u00f3ry\",\"AZS\",\"ci\u0105\u017ca\",\"dieta\",\"dzieci\",\"nietolerancja pokarmowa\",\"propbiotyki\"],\"articleSection\":[\"alergia\",\"s\u0142owo od autora\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/\",\"name\":\"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury - organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/brzuch.jpg\",\"datePublished\":\"2014-08-28T19:36:30+00:00\",\"dateModified\":\"2015-05-27T10:16:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/brzuch.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/brzuch.jpg\",\"width\":640,\"height\":427,\"caption\":\"Czy antyalergiczna dieta prenatalna ma sens?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury - organiczni.eu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury - organiczni.eu","og_description":"Pewnie wszystkie matki ma\u0142ych (i starszych) alergik\u00f3w zadaj\u0105 sobie pytanie, czy mo\u017cna by\u0142o unikn\u0105\u0107 alergii u dzieci dzi\u0119ki przestrzeganiu jakich\u015b szczeg\u00f3lnych zasad. Z zainteresowaniem \u015bledz\u0119&hellip;","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2014-08-28T19:36:30+00:00","article_modified_time":"2015-05-27T10:16:27+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury","datePublished":"2014-08-28T19:36:30+00:00","dateModified":"2015-05-27T10:16:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/"},"wordCount":2417,"commentCount":6,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg","keywords":["alergia","alergia pokarmowa","atopowe zapalenie sk\u00f3ry","AZS","ci\u0105\u017ca","dieta","dzieci","nietolerancja pokarmowa","propbiotyki"],"articleSection":["alergia","s\u0142owo od autora"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/","name":"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury - organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg","datePublished":"2014-08-28T19:36:30+00:00","dateModified":"2015-05-27T10:16:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg","width":640,"height":427,"caption":"Czy antyalergiczna dieta prenatalna ma sens?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/prenatalne-zapobieganie-alergiom-przeglad-literatury\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prenatalne zapobieganie alergiom. Przegl\u0105d literatury"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/brzuch.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2597"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2597\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3787,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2597\/revisions\/3787"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}