{"id":2566,"date":"2014-08-20T14:14:51","date_gmt":"2014-08-20T12:14:51","guid":{"rendered":"http:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=2566"},"modified":"2014-08-20T14:15:21","modified_gmt":"2014-08-20T12:15:21","slug":"danuta-mylek-alergie-recenzja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/","title":{"rendered":"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie” – recenzja"},"content":{"rendered":"

Kolejna pozycja w biblioteczce alergika to ksi\u0105\u017cka Danuty My\u0142ek. Polecam j\u0105 jako wszechstronne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy, cho\u0107 niestety, nie jest aktualne w 100% (za zmianami nad\u0105\u017ca chyba tylko internet). Nie podchodz\u0119 do tre\u015bci bezkrytycznie, zw\u0142aszcza \u017ce brakuje mi porz\u0105dnej bibliografii – czytelnik musi polega\u0107 na autorytecie autorki. Dla mnie to troch\u0119 za ma\u0142o.<\/p>\n

\"Ju\u017c<\/a>
Ju\u017c nieco sfatygowana ok\u0142adka ksi\u0105\u017cki.<\/figcaption><\/figure>\n

Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie. Zapobieganie. Jak rozpozna\u0107 alergi\u0119. Najnowsze skuteczne metody leczenia. Praktyczne rady dla alergik\u00f3w i ich rodzin\u201d, wydanie II, Warszawa 2010<\/h3>\n

http:\/\/www.gwfoksal.pl\/ksiazki\/alergie-wydanie-ii-1.html<\/a><\/p>\n

Cena:<\/strong> 30\u201340 z\u0142 (tak\u017ce w wersji ebookowej)<\/p>\n

Liczba stron:<\/strong> 466<\/p>\n

O autorce: <\/strong>doktor n. med., pracuje jako alergolog w Stalowej Woli. Zdobywa\u0142a do\u015bwiadczenie m.in. w Indiach, Angoli, Finlandii i Stanach Zjednoczonych. Nale\u017cy m.in. do European Academy of Allergy and Clinical Immunology, American College of Allergy, Asthma and Immunology i jako jedna z trojga polskich lekarzy w ostatnim p\u00f3\u0142wieczu European Centre for Allergy Research Foundation. Wsp\u00f3\u0142tworzy\u0142a Polski Komitet Upowszechniania Karmienia Piersi\u0105.<\/p>\n

Zajrza\u0142am na portal ZnanyLekarz.pl<\/a> z ciekawo\u015bci, jakie oceny wystawiaj\u0105 jej pacjenci, mo\u017ce i my si\u0119 zapiszemy. Po ich przeczytaniu (powtarzaj\u0105cy si\u0119 motyw: trzeba sprawdzi\u0107 paso\u017cyty oraz kupi\u0107 jej ksi\u0105\u017ck\u0119) stwierdzi\u0142am, \u017ce paso\u017cyty sprawdzamy, ksi\u0105\u017ck\u0119 mam, a do Stalowej Woli kawa\u0142ek drogi, wi\u0119c chyba si\u0119 nie spotkamy, przynajmniej na razie.<\/p>\n

O tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka jest bardzo obszernym przewodnikiem po alergiach \u2013 ich rodzajach (wziewne, pokarmowe, kontaktowe), objawach, sposobach diagnozy i leczenia. Zarazem opisuje przypadki z wieloletniej praktyki autorki, kt\u00f3ra podejmowa\u0142a si\u0119 leczenia najr\u00f3\u017cniejszych przypad\u0142o\u015bci na tle alergicznym.<\/p>\n

Publikacja jest przeznaczona dla ka\u017cdego \u2013 nie jest to praca naukowa i na szcz\u0119\u015bcie nie jest to pozycja dla os\u00f3b maj\u0105cych problem ze zrozumieniem podstawowych zagadnie\u0144 (co zdarza si\u0119, gdy \u2013 zw\u0142aszcza ameryka\u0144scy \u2013 autorzy chc\u0105 dotrze\u0107 do jak najszerszego grona odbiorc\u00f3w). Jednym s\u0142owem, j\u0119zyk ksi\u0105\u017cki jest przyst\u0119pny, ale nie infantylny.<\/p>\n

W dziesi\u0119ciu rozdzia\u0142ach autorka opisuje prawie wszystko, co mo\u017cna powiedzie\u0107 dzi\u015b o alergiach. Umiej\u0119tnie \u0142\u0105czy wiedz\u0119 fachow\u0105 ze zdobytym do\u015bwiadczeniem, kt\u00f3re czasem nie pokrywa si\u0119 z tym, co m\u00f3wi\u0105 sceptyczni naukowcy.<\/p>\n

Rozdzia\u0142 pierwszy \u201eTroch\u0119 teorii\u201d<\/strong> wprowadza czytelnika w najwa\u017cniejsze zagadnienia dotycz\u0105ce alergii. Czym jest atopia, czym jest alergia, czym s\u0105 pseudoalergia, nietolerancja, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, autoagresja, czynniki alergiczne i niealergiczne oraz co to jest zapalenie alergiczne.<\/p>\n

W rozdziale \u201eAlergia dr\u00f3g oddechowych\u201d<\/strong> dr My\u0142ek opisuje wszystkie rodzaje objaw\u00f3w alergii manifestuj\u0105ce si\u0119 chorobami dr\u00f3g oddechowych oraz uszu. Autorka bardzo dok\u0142adnie omawia temat astmy \u2013 kiedy mamy z ni\u0105 do czynienia, na czym polega, czy jest to choroba genetyczna, jak jej zapobiega\u0107 i jak j\u0105 leczy\u0107. Dla mnie najcenniejsze by\u0142y informacje dotycz\u0105ce zapalenia uszu (podrozdzia\u0142 \u201eAlergiczne surowicze zapalenie ucha \u015brodkowego\u201d<\/strong>), poniewa\u017c wiedza lekarzy (opr\u00f3cz naszej wspania\u0142ej laryngolog ze zwyk\u0142ej przychodni) na ten temat jest naprawd\u0119 znikoma. A byli\u015bmy ju\u017c u wielu audiolog\u00f3w i laryngolog\u00f3w. Dr My\u0142ek potwierdzi\u0142a moje przypuszczenia, \u017ce reakcja uszna nie musi wynika\u0107 tylko z alergii pokarmowej, ale tak\u017ce wziewnej.<\/p>\n

Rozdzia\u0142 trzeci \u201eChoroby centralnego uk\u0142adu nerwowego na tle alergii i pseudoalergii\u201d<\/strong> poruszaj\u0105 kolejne wa\u017cne dla mnie tematy. Przede wszystkim – migrena, kt\u00f3r\u0105 pokona\u0142am dzi\u0119ki diecie po 15 latach znoszenia czasem kilkudniowych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy. Warto m\u00f3wi\u0107 g\u0142o\u015bno o tym, \u017ce migrena zale\u017cy w du\u017cym stopniu od naszego sposobu od\u017cywiania.<\/p>\n

Kolejne tematy to m.in. padaczka, zaburzenia emocjonalne, nerwice, schorzenia psychiczne.<\/p>\n

Rozdzia\u0142 czwarty \u201eChoroby alergiczne przewodu pokarmowego\u201d<\/strong> m\u00f3g\u0142by by\u0107, moim zdaniem, znacznie d\u0142u\u017cszy i zawiera\u0107 wi\u0119cej szczeg\u00f3\u0142\u00f3w. Mo\u017ce dlatego, \u017ce ksi\u0105\u017cka jest tak wszechstronna, nie ma w niej miejsca na dok\u0142adniejsze opisy np. kandydozy czy rodzaj\u00f3w paso\u017cyt\u00f3w i sposobu, w jaki wywo\u0142uj\u0105 alergie. Je\u015bli kt\u00f3ry\u015b z temat\u00f3w nas zainteresowa\u0142, trzeba poszuka\u0107 dok\u0142adniejszej lektury.<\/p>\n

\"alergie_ksiazka_3\"<\/a><\/p>\n

\u201eChoroby alergiczne sk\u00f3ry\u201d to rozdzia\u0142 pi\u0105ty<\/strong>, bardzo istotny dla wszystkich zmagaj\u0105cych si\u0119 z AZS. Opr\u00f3cz dok\u0142adnego om\u00f3wienia atopowego zapalenia sk\u00f3ry znajdziemy tu informacje na temat pokrzywki i wyprysku kontaktowego (egzemy). Jeden z wa\u017cniejszych dla mnie rozdzia\u0142\u00f3w \u201eAlergii\u201d, do kt\u00f3rego b\u0119d\u0119 wraca\u0107 nie raz.<\/p>\n

Rozdzia\u0142 sz\u00f3sty to \u201eInne choroby o pod\u0142o\u017cu alergicznym\u201d<\/strong>, w kt\u00f3rym znajdziemy podpowiedzi, jakie dolegliwo\u015bci mog\u0105 by\u0107 wywo\u0142ywane przez alergie (np. zapalenia staw\u00f3w, na co sama cierpi\u0119, kiedy zjem co\u015b z psiankowatych).<\/p>\n

Rozdzia\u0142 si\u00f3dmy \u201eDiagnostyka chor\u00f3b alergicznych\u201d<\/strong> jest opisem metod stosowanych przez autork\u0119 do wykrycia alergii u pacjent\u00f3w. Metody takie jak test MRT<\/a> nie s\u0105 powszechnie akceptowane przez alergolog\u00f3w, dr My\u0142ek pisze na jego temat wiele pochwa\u0142 i zaleca go jako bardzo wiarygodny, gdy chodzi o reakcje alergiczne op\u00f3\u017anione.<\/p>\n

\u201eLeczenie chor\u00f3b alergicznych\u201d, rozdzia\u0142 \u00f3smy<\/strong>, jest moim zdaniem bardzo wa\u017cny, poniewa\u017c omawia sposoby eliminacji alergen\u00f3w (dzi\u0119ki temu trafi\u0142am na p\u0142yn do spryskiwania powierzchni, w kt\u00f3rych uwielbiaj\u0105 mno\u017cy\u0107 si\u0119 roztocza) oraz zawiera przegl\u0105d lek\u00f3w, niestety z wiadomych przyczyn nie do ko\u0144ca aktualny (ksi\u0105\u017cka jest z 2010 roku).<\/p>\n

Rozdzia\u0142 dziewi\u0105ty \u201eProfilaktyka, czyli dieta noworodk\u00f3w i niemowl\u0105t z alergi\u0105 i nietolerancj\u0105 pokarmow\u0105\u201d <\/strong>\u00ad\u00adporusza temat kontrowersyjny w\u015br\u00f3d doradc\u00f3w laktacyjnych i zwolennik\u00f3w BLW. Ten temat z pewno\u015bci\u0105 jeszcze porusz\u0119, poniewa\u017c jest niezmiernie ciekawy: czy istnieje dieta ci\u0119\u017carnej i matki karmi\u0105cej? Czy dziecko alergiczne powinno mie\u0107 inny schemat rozszerzania diety?<\/p>\n

Na koniec, w rozdziale dziesi\u0105tym \u201eJak si\u0119 od\u017cywia\u0107\u201d<\/strong> dostajemy podstawowe porady z zakresu dietetyki. Niestety, znalaz\u0142am co najmniej jeden powa\u017cny b\u0142\u0105d (\u017ce dro\u017cd\u017ce rozk\u0142adaj\u0105 szkodliwe substancje w zbo\u017cach, s. 454, a przecie\u017c chodzi o zakwas!), wi\u0119c rozdzia\u0142, do\u015b\u0107 og\u00f3lny, potraktowa\u0142am\u00a0 bez emocji.<\/p>\n

\"alergie_ksiazka_2\"<\/a><\/p>\n

Moja opinia \u2013 zalety:<\/strong><\/p>\n

Autorka bardzo du\u017co miejsca po\u015bwi\u0119ca mleku zwierz\u0105t jako \u017ar\u00f3dle naszych cierpie\u0144. Trzeba m\u00f3wi\u0107 o tym g\u0142o\u015bno: mleko zwierz\u0105t nam szkodzi<\/a>. Dr My\u0142ek przytacza mocne argumenty za tym, \u017ceby z niego zrezygnowa\u0107 (o czym z pewno\u015bci\u0105 jeszcze napisz\u0119).<\/p>\n

Jest wielokrotnie wspomniane, \u017ce karmienie piersi\u0105 jest dla niemowl\u0119cia najbezpieczniejsze i najzdrowsze.<\/p>\n

W ksi\u0105\u017cce przewijaj\u0105 si\u0119 informacje na temat potencjalnych zagro\u017ce\u0144 p\u0142yn\u0105cych ze zbyt wczesnego szczepienia dzieci, zw\u0142aszcza alergik\u00f3w. My\u015bl\u0119, \u017ce ma\u0142o kt\u00f3ra mama us\u0142ysza\u0142a od pediatry opini\u0119, \u017ce dziecko z aktywn\u0105 alergi\u0105 nie powinno by\u0107 doci\u0105\u017cane szczepionkami.<\/p>\n

Moja opinia \u2013 wady:<\/strong><\/p>\n

Niekt\u00f3re tematy przewijaj\u0105 si\u0119 przez kolejne rozdzia\u0142y, nie s\u0105 jednak w \u017cadnym momencie rozwini\u0119te. Na przyk\u0142ad dieta oparta na grupie krwi \u2013 sk\u0105din\u0105d ciekawy pomys\u0142. Ch\u0119tnie dowiedzia\u0142abym si\u0119 wi\u0119cej na ten temat i ju\u017c wiem, \u017ce musz\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 po inn\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0119.<\/p>\n

Ksi\u0105\u017cka jest ju\u017c nieco nieaktualna (np. pod wzgl\u0119dem spisu lek\u00f3w), ale rozumiem przyczyn\u0119. \u015awiat biegnie do przodu.<\/p>\n

Brakuje mi bibliografii, oparcia si\u0119 na konkretnych \u017ar\u00f3d\u0142ach, odes\u0142ania do bada\u0144. Owszem, s\u0105 wzmiankowane artyku\u0142y czy wyk\u0142ady, jednak brakuje adres\u00f3w bibliograficznych. Autorka pisze sporo na podstawie swojej praktyki i dobrze, ale jednak nie wszystkie jej wywody s\u0105 przekonuj\u0105ce per se<\/em>.<\/p>\n

Brakuje mi indeksu! Uwa\u017cam, \u017ce takie ksi\u0105\u017cki powinny go mie\u0107 obowi\u0105zkowo.<\/p>\n

Podsumowanie:<\/strong><\/p>\n

Pod pewnymi wzgl\u0119dami ksi\u0105\u017cka jest bardzo pomocna w uporz\u0105dkowaniu wiedzy na temat alergii. Jest w niej sporo informacji, kt\u00f3rych nie otrzymamy od zwyk\u0142ych alergolog\u00f3w. Warto zapozna\u0107 si\u0119 z opisami konkretnych przypadk\u00f3w chor\u00f3b, dzi\u0119ki temu od razu mo\u017cna poczu\u0107 si\u0119 lepiej, bo\u00a0alergi\u0119 da si\u0119 opanowa\u0107 (do pewnego stopnia).<\/p>\n

Bardzo przyda\u0142a mi si\u0119 cz\u0119\u015b\u0107 omawiaj\u0105ca alergie sk\u00f3rne oraz sposoby leczenia alergii. Troch\u0119 zawiod\u0142a mnie cz\u0119\u015b\u0107 po\u015bwi\u0119cona chorobom uk\u0142adu pokarmowego.<\/p>\n

Cho\u0107 na studiach uczono mnie, \u017ce ksi\u0105\u017cka istnieje poza osob\u0105 autora, my\u015bl\u0119, \u017ce w tym wypadku warto poczyta\u0107 nieco o dr Danucie My\u0142ek i zastanowi\u0107 si\u0119, czy metody diagnostyki i leczenia \u2013 nie zawsze uznawane w\u015br\u00f3d lekarzy \u2012 wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 j\u0105 na plus. Moim zdaniem szukanie przyczyn alergii nie musi odbywa\u0107 si\u0119 zawsze wed\u0142ug szablonu alergolog\u00f3w. Dobrze by by\u0142o jednak, aby te niestandardowe testy diagnostyczne by\u0142y bardziej dost\u0119pne i kosztowa\u0142y mniej.<\/p>\n

Dopiero zg\u0142\u0119biam zagadnienie diety ci\u0119\u017carnych i mam karmi\u0105cych, dlatego jeszcze nie umiem si\u0119 wypowiedzie\u0107, czy dr My\u0142ek pisze rzeczy kompletnie niezgodne z dzisiejszymi zaleceniami. A je\u015bli nawet pisze, mo\u017ce to dobrze, bo mo\u017ce ma racj\u0119?<\/p>\n

Ksi\u0105\u017ck\u0119 polecam (w ekologicznej postaci ebooka, oczywi\u015bcie), ale jako materia\u0142 wyj\u015bciowy do w\u0142asnych przemy\u015ble\u0144. Z pewno\u015bci\u0105 daleka jestem od pe\u0142nego zaufania autorce, ale\u00a0z ch\u0119ci\u0105\u00a0wyci\u0105gn\u0119 z tej lektury tyle, ile si\u0119 da.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kolejna pozycja w biblioteczce alergika to ksi\u0105\u017cka Danuty My\u0142ek. Polecam j\u0105 jako wszechstronne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy, cho\u0107 niestety, nie jest aktualne w 100% (za zmianami nad\u0105\u017ca…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2568,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[270,447,17,20],"tags":[1357,219,448,14,414,444,29],"class_list":["post-2566","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alergia","category-ksiazki-dla-alergikow","category-o-jedzeniu","category-recenzje","tag-alergia","tag-azs","tag-danuta-mylek","tag-dieta","tag-ksiazka","tag-lektura-dla-alergika","tag-recenzja"],"yoast_head":"\nDanuta My\u0142ek, \u201eAlergie" - recenzja - organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie" - recenzja - organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kolejna pozycja w biblioteczce alergika to ksi\u0105\u017cka Danuty My\u0142ek. Polecam j\u0105 jako wszechstronne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy, cho\u0107 niestety, nie jest aktualne w 100% (za zmianami nad\u0105\u017ca…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-08-20T12:14:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-08-20T12:15:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"425\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie” – recenzja\",\"datePublished\":\"2014-08-20T12:14:51+00:00\",\"dateModified\":\"2014-08-20T12:15:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/\"},\"wordCount\":1493,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/alergie_ksiazka_1.jpg\",\"keywords\":[\"alergia\",\"AZS\",\"Danuta My\u0142ek\",\"dieta\",\"ksi\u0105\u017cka\",\"lektura dla alergika\",\"recenzja\"],\"articleSection\":[\"alergia\",\"ksi\u0105\u017cki dla alergik\u00f3w\",\"o jedzeniu\",\"recenzje\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/\",\"name\":\"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie\\\" - recenzja - organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/alergie_ksiazka_1.jpg\",\"datePublished\":\"2014-08-20T12:14:51+00:00\",\"dateModified\":\"2014-08-20T12:15:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/alergie_ksiazka_1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/08\\\/alergie_ksiazka_1.jpg\",\"width\":640,\"height\":425,\"caption\":\"Ju\u017c nieco sfatygowana ok\u0142adka ksi\u0105\u017cki.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/danuta-mylek-alergie-recenzja\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie” – recenzja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie\" - recenzja - organiczni.eu","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie\" - recenzja - organiczni.eu","og_description":"Kolejna pozycja w biblioteczce alergika to ksi\u0105\u017cka Danuty My\u0142ek. Polecam j\u0105 jako wszechstronne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy, cho\u0107 niestety, nie jest aktualne w 100% (za zmianami nad\u0105\u017ca…","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2014-08-20T12:14:51+00:00","article_modified_time":"2014-08-20T12:15:21+00:00","og_image":[{"width":640,"height":425,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie” – recenzja","datePublished":"2014-08-20T12:14:51+00:00","dateModified":"2014-08-20T12:15:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/"},"wordCount":1493,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg","keywords":["alergia","AZS","Danuta My\u0142ek","dieta","ksi\u0105\u017cka","lektura dla alergika","recenzja"],"articleSection":["alergia","ksi\u0105\u017cki dla alergik\u00f3w","o jedzeniu","recenzje"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/","name":"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie\" - recenzja - organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg","datePublished":"2014-08-20T12:14:51+00:00","dateModified":"2014-08-20T12:15:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg","width":640,"height":425,"caption":"Ju\u017c nieco sfatygowana ok\u0142adka ksi\u0105\u017cki."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/danuta-mylek-alergie-recenzja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Danuta My\u0142ek, \u201eAlergie” – recenzja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/alergie_ksiazka_1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2566","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2566"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2566\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2570,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2566\/revisions\/2570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2566"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2566"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2566"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}