{"id":12222,"date":"2021-12-05T22:44:19","date_gmt":"2021-12-05T21:44:19","guid":{"rendered":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?p=12222"},"modified":"2021-12-06T22:19:31","modified_gmt":"2021-12-06T21:19:31","slug":"kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/","title":{"rendered":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza"},"content":{"rendered":"<p><strong>Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? S\u0142ysza\u0142am kilkakrotnie takie teorie, poniewa\u017c jedn\u0105 z hipotez na temat tej choroby jest przemieszczanie si\u0119 endometrium z macicy przez jajowody m.in. do jamy otrzewnej podczas krwawienia wstecznego.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ostatnio, przegl\u0105daj\u0105c stare numery &#8222;Wysokich Obcas\u00f3w&#8221;, natkn\u0119\u0142am si\u0119 na rozmow\u0119 na temat endometriozy. To choroba m\u00f3wi\u0105c w skr\u00f3cie polegaj\u0105ca na tym, \u017ce endometrium (b\u0142ona \u015bluzowa macicy, wydalana wraz z krwi\u0105 miesi\u0119czn\u0105) znajduje si\u0119 w innych organach, np. w jamie otrzewnej czy nawet op\u0142ucnej. Podczas menstruacji takie zab\u0142\u0105kane kom\u00f3rki tak\u017ce krwawi\u0105, powoduj\u0105c b\u00f3l. Przypad\u0142o\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 te\u017c przyczyn\u0105 niep\u0142odno\u015bci. Szacuje si\u0119, \u017ce na endometrioz\u0119 cierpi co dziesi\u0105ta miesi\u0105czkuj\u0105ca osoba.<\/p>\n<blockquote><p><strong>90 proc. kobiet w czasie miesi\u0105czki ma krwawienie wsteczne przez jajowody do jamy otrzewnej, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 nie choruje [na endometrioz\u0119]<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<p>&#8211; powiedzia\u0142a dr Dagmara Filipecka-Tyczka, ginekolo\u017cka-po\u0142o\u017cniczka, perinatolo\u017cka ze Szpitala Specjalistycznego \u015bw. Zofii w rozmowie z Magdalen\u0105 Karst-Adamczyk, \u201eWysokie Obcasy\u201d nr 45 (1008), 17 listopada 2018.<\/p>\n<h2>Endometrioza a krwawienie wsteczne<\/h2>\n<p><strong>By\u0142am zaskoczona informacj\u0105, \u017ce krwawienie wsteczne to w\u0142a\u015bciwie norma podczas okresu!<\/strong> To znaczy, \u017ce nie mamy tak naprawd\u0119 wp\u0142ywu na to, czy nam si\u0119 ono przydarzy, czy nie (mo\u017ce przecie\u017c nast\u0105pi\u0107 podczas snu). Nie jestem lekark\u0105 i mog\u0119 tylko polega\u0107 na tym, co m\u00f3wi\u0105 specjali\u015bci_stki. Na szcz\u0119\u015bcie nie zmagam si\u0119 z endometrioz\u0105 (cho\u0107 cesarskie ci\u0119cie zwi\u0119ksza ryzyko tej choroby). <strong>Jednak straszenie endometrioz\u0105 podczas u\u017cywania kubeczka menstruacyjnego i uprawiania sportu wydawa\u0142o mi si\u0119 nie do ko\u0144ca oparte na nauce.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CXENAUTDm2D\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Wy\u015bwietl ten post na Instagramie<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CXENAUTDm2D\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Post udost\u0119pniony przez Joanna Baranowska (@joanna_na_rurce)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2>Miesi\u0105czka a joga<\/h2>\n<p><strong>Spotka\u0142am si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi argumentami, kt\u00f3re odradza\u0142y wykonywanie pewnych asan podczas okresu.<\/strong> Zw\u0142aszcza pozycji odwr\u00f3conych i napinaj\u0105cych mi\u0119\u015bnie brzucha oraz \u015bciskaj\u0105cych brzuch. Pojawia\u0142y si\u0119 argumenty dotycz\u0105ce zaburze\u0144 w przep\u0142ywie energii oraz dotycz\u0105ce krwawienia wstecznego i&#8230; oczyszczania si\u0119 z toksyn.<\/p>\n<p><strong>Nie odnios\u0119 si\u0119 do twierdzenia o przep\u0142ywie energii<\/strong> (\u017ce podczas okresu energia idzie w d\u00f3\u0142 i nie nale\u017cy odwraca\u0107 cia\u0142a do g\u00f3ry nogami, aby tego procesu nie zaburza\u0107). Nie mam na ten temat \u017cadnej wiedzy, ale te\u017c nie mam przekonania, \u017ce nasza energia, jakakolwiek jest i sk\u0105d pochodzi, mia\u0142aby by\u0107 zaburzona przez grawitacj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Natomiast nie ma \u017cadnego dowodu na to, \u017ce okres to oczyszczanie si\u0119 cia\u0142a z toksyn.<\/strong> Nauka i badania temu przecz\u0105 (przebadano pod tym k\u0105tem miesi\u0105czk\u0119 i \u017cadnych toksyn w niej nie znaleziono). Czas przesta\u0107 traktowa\u0107 menstruacj\u0119 jako co\u015b brudnego!<\/p>\n<figure id=\"attachment_12121\" aria-describedby=\"caption-attachment-12121\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-12121\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1.jpg\" alt=\"Lubi\u0119 sw\u00f3j okres\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1.jpg 1000w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1-300x200.jpg 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1-768x512.jpg 768w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1-560x374.jpg 560w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/menstruacja_1-600x400.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-12121\" class=\"wp-caption-text\">Lubi\u0119 sw\u00f3j okres<\/figcaption><\/figure>\n<p>Je\u015bli chodzi o krwawienie wsteczne, badania r\u00f3wnie\u017c wskazuj\u0105 na to, \u017ce dochodzi do niego u niemal wszystkich miesi\u0105czkuj\u0105cych os\u00f3b. Nie udowodniono, \u017ce jest to przyczyna endometriozy (ale jest taka hipoteza).<\/p>\n<p>Podaj\u0119 Wam te informacje, \u017ceby\u015bcie mog\u0142y_li podejmowa\u0107 samodzielnie decyzj\u0119, czy okres jest dla Was wyj\u0105tkow\u0105 sytuacj\u0105 i czy chcecie wtedy odpoczywa\u0107, chodzi\u0107 na jog\u0119, je\u017adzi\u0107 na rowerze czy ta\u0144czy\u0107 na rurze.<\/p>\n<h2>Miesi\u0105czka a pole dance<\/h2>\n<p>O tym pisa\u0142am ju\u017c par\u0119 s\u0142\u00f3w tutaj:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"QyWmy9TiEg\"><p><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/pole-dance-i-kubeczek-menstruacyjny\/\">Pole dance i kubeczek menstruacyjny<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8222;Pole dance i kubeczek menstruacyjny&#8221; &#8212; organiczni.eu\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/pole-dance-i-kubeczek-menstruacyjny\/embed\/#?secret=QyWmy9TiEg\" data-secret=\"QyWmy9TiEg\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<p>Wed\u0142ug mnie kubeczek menstruacyjny to najwspanialsze rozwi\u0105zanie na czas okresu, a w po\u0142\u0105czeniu z majtkami menstruacyjnymi daje rewelacyjny komfort. W dodatku jest wielorazowy i nieodpadowy. Sama nie widz\u0119 problemu z tym, \u017ceby \u0107wiczy\u0107 z nim nawet pozycje odwr\u00f3cone. To jest jednak moja decyzja!<\/p>\n<p><strong>Napisa\u0142am o tym na blogu, \u017ceby podzieli\u0107 si\u0119 z Wami wiedz\u0105 zaczerpni\u0119t\u0105 od specjalistki.<\/strong> Wprawdzie nie m\u00f3wi o na bezpo\u015brednio o kubeczkach menstruacyjnych, ale o samym okresie i endometriozie.<\/p>\n<figure id=\"attachment_12230\" aria-describedby=\"caption-attachment-12230\" style=\"width: 1080px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-12230\" src=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza.png\" alt=\"Krwawienie wsteczne i endometrioza\" width=\"1080\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza.png 1080w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-300x300.png 300w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-1024x1024.png 1024w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-150x150.png 150w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-768x768.png 768w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-560x560.png 560w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-600x600.png 600w, https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/endometrioza-100x100.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-12230\" class=\"wp-caption-text\">Krwawienie wsteczne i endometrioza<\/figcaption><\/figure>\n<p>Je\u015bli macie wiedz\u0119 na ten temat albo do\u015bwiadczenia (pozytywne lub negatywne) z kubeczkiem podczas uprawiania sportu, napiszcie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? S\u0142ysza\u0142am kilkakrotnie takie teorie, poniewa\u017c jedn\u0105 z hipotez na temat tej choroby jest&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12225,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5,1755,2],"tags":[1757,1758,724,729,779,728,1730],"class_list":["post-12222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kosmetyki","category-miesiaczka","category-slowo-od-autora","tag-endometrioza","tag-joga","tag-kubeczek-menstruacyjny","tag-menstruacja","tag-miesiaczka","tag-okres","tag-pole-dance"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kubeczek menstruacyjny i endometrioza | organiczni.eu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? Endometrioza to choroba, kt\u00f3ra\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza | organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? Endometrioza to choroba, kt\u00f3ra\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"organiczni.eu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-05T21:44:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-06T21:19:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"joanna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"joanna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"joanna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\"},\"headline\":\"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza\",\"datePublished\":\"2021-12-05T21:44:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T21:19:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/\"},\"wordCount\":671,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg\",\"keywords\":[\"endometrioza\",\"joga\",\"kubeczek menstruacyjny\",\"menstruacja\",\"miesi\u0105czka\",\"okres\",\"pole dance\"],\"articleSection\":[\"kosmetyki i piel\u0119gnacja\",\"miesi\u0105czka\",\"s\u0142owo od autora\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/\",\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza | organiczni.eu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-05T21:44:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-06T21:19:31+00:00\",\"description\":\"Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? Endometrioza to choroba, kt\u00f3ra\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg\",\"width\":1280,\"height\":628,\"caption\":\"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"description\":\"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"organiczni.eu\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/01\\\/logo_duze.png\",\"width\":1398,\"height\":300,\"caption\":\"organiczni.eu\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/organiczni\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/organiczni.eu\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73\",\"name\":\"joanna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g\",\"caption\":\"joanna\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/organiczni.baranowscy.eu\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/baranowscy.eu\\\/wordpress\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza | organiczni.eu","description":"Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? Endometrioza to choroba, kt\u00f3ra","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza | organiczni.eu","og_description":"Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? Endometrioza to choroba, kt\u00f3ra","og_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/","og_site_name":"organiczni.eu","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","article_published_time":"2021-12-05T21:44:19+00:00","article_modified_time":"2021-12-06T21:19:31+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":628,"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"joanna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"joanna","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/"},"author":{"name":"joanna","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73"},"headline":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza","datePublished":"2021-12-05T21:44:19+00:00","dateModified":"2021-12-06T21:19:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/"},"wordCount":671,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg","keywords":["endometrioza","joga","kubeczek menstruacyjny","menstruacja","miesi\u0105czka","okres","pole dance"],"articleSection":["kosmetyki i piel\u0119gnacja","miesi\u0105czka","s\u0142owo od autora"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/","name":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza | organiczni.eu","isPartOf":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg","datePublished":"2021-12-05T21:44:19+00:00","dateModified":"2021-12-06T21:19:31+00:00","description":"Czy kubeczek menstruacyjny oraz uprawianie sportu mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j endometriozy? Endometrioza to choroba, kt\u00f3ra","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#primaryimage","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg","width":1280,"height":628,"caption":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/kubeczek-menstruacyjny-i-endometrioza\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kubeczek menstruacyjny i endometrioza"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","name":"organiczni.eu","description":"Najbardziej wszechstronny blog ekologiczny","publisher":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#organization","name":"organiczni.eu","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","contentUrl":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/logo_duze.png","width":1398,"height":300,"caption":"organiczni.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/organiczni\/","https:\/\/www.instagram.com\/organiczni.eu\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/#\/schema\/person\/741d5f1f3fd2833c5ca2ffdaaa93dc73","name":"joanna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a59b1be4fa5d200ee0af0ba4bbcdb691da1d589b419bae23d7aa5a15d820e28e?s=96&d=identicon&r=g","caption":"joanna"},"sameAs":["https:\/\/organiczni.baranowscy.eu"],"url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/kubeczek_menstruacyjny_endometrioza_0.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12222"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12234,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12222\/revisions\/12234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/baranowscy.eu\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}