Menu Zamknij

Test MRT – moja kolej!

ja_jesien

To ja. Mam 32. lata, dwoje dzieci. Ważę 46,5 kg przy wzroście 156 cm.

Po tym, jak kilka miesięcy temu zbadaliśmy naszego syna na opóźnione alergie pokarmowe testem MRT (Mediator Release Test), życie naszej rodziny bardzo się zmieniło. Być może pamiętacie, ale właśnie od tego testu zaczęli się Organiczni. Wyniki badań J. wprowadziły rewolucję w naszym jadłospisie – tak dużą, że założyłam blog, aby móc poukładać sobie wiedzę, a także zmobilizować się do poszukiwań nowych informacji na temat odżywiania.

Zdaję sobie sprawę, że nie ma prostej odpowiedzi na pytanie, co jeść, żeby czuć się dobrze i nie szkodzić swojemu organizmowi. Zwłaszcza że pokarm, który jemy w sensie dosłownym, jest jednym z kilku pokarmów, jakich sobie dostarczamy i jakie mają wpływ na nasze samopoczucie. Dieta to nie wszystko, ale nie da się zaprzeczyć jej ogromnemu wpływowi na naszą kondycję – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Nie znamy wszystkich tajemnic naszego ciała, nie wiemy do końca, dlaczego jedne rzeczy nam szkodzą, a inne pomagają np. w odzyskaniu zdrowia. Jednak jako osoba poszukująca (z założeniem, że mało która odpowiedź jest ostateczna) chcę się przekonać, co wyniknie z testu MRT w moim wypadku.

Jeśli chodzi o naszego starszego syna, zastosowanie diety poskutkowało – choć trwało to kilka miesięcy – prawdopodobnym wyleczeniem stanu zapalnego uszu (zgromadzony płyn) oraz pozbyciem się permanentnego kataru. Atopowe zapalenie skóry pojawia się i znika, jednak kiedy dieta jest ściśle przestrzegana, wygląd skóry synka jest idealny. (Jeśli jesteście ciekawi, jakie są jego zalecenia, zapraszam tu). Zdarzały się też reakcje alergiczne na pokarmy, które test uznał za bezpieczne (banan, gruszka), ponieważ alergia pokarmowa IgE-zależna (natychmiastowa) jest innym rodzajem reakcji niż alergia IgE-niezależna (opóźniona). W wypadku J. alergia objawia się wysiękiem z uszu (podłoże alergiczne potwierdzone przez laryngologa).

Przeczytaj: Czy moje dziecko może mieć alergię pokarmową?

Postanowiłam, że na 32 urodziny zrobię sobie test dla siebie. Chcę wiedzieć, czy dzięki diecie wyeliminuję dolegliwości uprzykrzające mi życie. Do tych najważniejszych należą:

  • migrenowe bóle głowy, trwające kilka dni (bardzo uciążliwe, zwłaszcza gdy jako karmiąca matka mam ograniczone możliwości łykania leków), czasem połączone z wymiotami (widzę pewien związek z jedzeniem jajek),
  • kłopoty z cerą – na twarzy, plecach i dekolcie (pryszcze; podczas laktacji jest ich bardzo mało),
  • nie do końca określone problemy z trawieniem (kiedyś stwierdzono u mnie zespół jelita nadwrażliwego, ale to przecież tylko objaw, nie przyczyna), wzdęcia, bóle brzucha, zgaga (zwłaszcza po pomidorach),
  • bóle stawów prawej dłoni (coś jak reumatyzm),
  • zespół suchego oka,
  • senność, ospałość, problemy z koncentracją.

Zrobienie testu na 150 substancji pokarmowych to dopiero początek. Z wynikami idę do dietetyka (pójdę do tej samej dr Partyki, u której byliśmy z J.) i ustalimy, co dalej – będę przechodzić przez kolejne fazy diety, które polegają na włączaniu kolejnych składników do menu.

Postaram się jak najrzetelniej opisać, przez co będę przechodzić. Po rozpoczęciu diety razem z J. (stosowaliśmy m.in. chlorellę) miałam spadek wagi i kilkutygodniową egzemę, jakby organizm pozbywał się toksyn. Spodziewam się, że teraz objawy oczyszczania będą mocniejsze, bo przecież dieta będzie skrojona na moją miarę.

Szczerze mówiąc, boję się wyników, ale jestem też ich ogromnie ciekawa. Czy rzeczywiście jajka mi szkodzą! I oby nie pomidory…

Więcej na temat testu MRT przeczytacie tu: http://leap.pl/

Opublikowano walergia, archiwum, o jedzeniu, słowo od autora, test MRT

Podobne wpisy

21 komentarzy

  1. Gosia

    A więc to od tego się zaczęli Organiczni?! A ja myślałam, że Wy byliście tacy prozdrowotnie-organiczni od zarania dziejów ;)

    No nic, szczerze, bardzo szczerze trzymam kciuki za pomidory.

    Pozdrawiam!

    • joanna

      Ekologiczni jesteśmy od trzech lat :) Ale blog powstał właśnie pod wpływem tej konkretnej zmiany diety :)

  2. Mama Alergika

    A testy z krwi na podstawowe alergeny też już robiłaś? IgE całkowite?
    Wiele moich dolegliwości minęło gdy znacznie, prawie o 90% wykluczyłam mięso i nabiał (produkty mleka krowiego). Do tego ruch, bieganie pomagają na migreny, które często powiązane są z zaburzeniami hormonalnymi.

    • joanna

      Tak, miałam testy, ale akurat nie pokarmowe, a wziewne – wyniki nie pokrywały się z rzeczywistością. Poza tym ja nie mam reakcji alergicznych, tylko jeśli już, to te opóźnione. Od roku nie jem nabiału, soi, od kilku miesięcy również tych rzeczy, które wyszły w teście u J. (np. jabłek), niedawno ograniczyłam mięso, a mimo to miewam migreny. Ruch to dobry trop, jeżdżę na rowerze, ale ciągle za mało. Zobaczymy, co wyjdzie w wynikach :)

  3. Sylwia z Domu po swojemu

    Ja też trzymam kciuki za pomidory;) Jestem pewna, że dobra dieta pomoże i wszystkie wredności odpuszczą:)

    Ja próbuję zrezygnować w tej chwili z chleba (i ogólnie mąki, nie tylko białej, bo tej nie jemy już od jakiegoś czasu), bo ewidentnie mi nie służy, choć też raczej takimi 'opóźnionymi’ efektami. I wychodzi na to, że chyba mączności uzależniają, bo coś wybitnie ciężko mi idzie:) Ale może nie od razu Rzym zbudowano, od miesiąca nie jem cukru (tradycyjnego, bo zamienników czasem używam) pod żadną postacią, to może organizm-narkoman stwierdził, że już bez przesady, chlebek zostawiamy;)

  4. Luiza

    trochę poczytałam, bardzo dziękuję. Może i my się skusimy, bo na razie po omacku trochę eliminujemy różne rzeczy, np. mleko (i efekty widzę, choć testy alergiczne tego nie wykazywały). Bo to przynajmniej mi wygląda na faktycznie medyczną metodę diagnostyczną a nie jakieś „czary mary” typu biorezonans. Tylko jakoś nie mogę znaleźć nigdzie ceny…. czy aż tak jest to drogie że nie chcą tego ujawniać? Jakiego rzędu wielkości są to kwoty?

    • joanna

      Tak, test jest drogi (150 pokarmów – 1850 zł, 100 pokarmów chyba 1400 zł), w cenie są dwie wizyty u dietetyka, który pomaga wdrożyć nowe zasady odżywiania.
      Daj znać, czy się zdecydowałaś! Ja dziś dałam się ukłuć i z obawą czekam na wyniki :)

  5. Asia R.

    Powodzenia, Asiu, i dzięki za inspirację. Też bym się bała (u siebie) o te pomidory :P
    Przyjrzę się temu testowi, bo też mam różne dolegliwości, które wg mnie wynikają z błędnej diety. W tej chwili (znowu) zamierzam przestać jeść produkty mleczne, i zobaczyć, co z tego wyniknie.

  6. Ipanema

    senność, ospałość, problemy z koncentracją często pojawiają się na tle hormonalnym. nie wiem, czy u siebie to sprawdzałaś? u mnie rozregulowały się tarczycowe i prolaktyna. no a poza tym masz dwoje małych dzieci, w takiej sytuacji trudno być szczególnie rześkim…

    • joanna

      miałam badania hormonów pod kątem tarczycy, ale nic szczególnego nie wychodziło. myślę, że zmęczenie aktywnością to jedno, a brak energii np. po przespanej nocy (bo się zdarza, że śpię 8 h, choć z przerwami) to drugie.
      fakt, że biorę na siebie sporo obowiązków, ale mimo wszystko ta nieustanna senność jest niepokojąca (w połączeniu z niskim ciśnieniem we krwi – zabójcza ;))

  7. Bartek

    Ja robiłem ten test dosyć dawno (chyba 6 lat temu) i teraz kilka miesięcy temy „wygrzebałem” wynik i wyeliminowałem pokarmy czerwone i żółte (mocno i średnioreaktywne). Właściwie sama eliminacja pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy (to był mój główny problem), ale okazało się, że przy okazji mam lepsze ogólne samopoczucie, mniejszą senność i znużenie za dnia, mimo takiego samego snu. Faktycznie ciężko rozstać się z niektórymi składnikami, ale wystarczy sobie upolować jakieś substytuty. Niestety bardzo często szkodzi nam to, co lubimy, co na pierwszy rzut oka jest dla nas dobre. Ja uwielbiam pizzę i makarony. Wyobraźcie sobie, że w teście wyszedł mi ser żółty i pszenica :)) Ale da się spokojnie przestawić :) Zmiana ogólnego samopoczucia takto rekompensuje, że człowiek nie ma ochoty już na „zakazane” pokarmy. Przynajmniej u mnie tak to działa. Powodzenia!

  8. Pola

    wpis bardzo stary i pewnie już problem rozwiązany ale napiszę, bo może komuś się przyda.Wszystkie objawy, które Pani wymieniła wskazują na niedoczynność tarczycy. To, że robiła Pani badania i ktoś powiedział, że jest ok to nie znaczy,że tak jest. Lekarze rodzinni a nawet niektórzy endokrynolodzy uważają, że jeśli mieści się Pani w granicy normy lab. tzn TSH 0.27-4,2 to jest Pani zdrowa. Niestety tak nie jest bo wynik już powyżej 1,5 przy objawach jak wyżej kwalifikuje do leczenia. Należy koniecznie zbadać wolne hormony i wykonać usg tarczycy. Często NT jest skutkiem Hashimoto i wtedy pojawiają się alergie, problemy z jelitami, bardzo silne bóle głowy.Powodzenia

    • joanna

      Dziękuję za komentarz. Robiłam dopiero co badanie i TSH wyszło 2,62. Jeśli chodzi o FT4, wyszło 1,28, a FT3 – 3,05. Lekarz rodzinny powiedział oczywiście, że jest OK, ale wiem, że niekoniecznie. Tylko nie bardzo wiem, co dalej – jaki lekarz spojrzy na te wyniki odpowiednio.
      Bardzo wielu dolegliwości pozbyłam się dzięki diecie – a jeśli coś wraca, to zwykle ma to związek z tym, że właśnie ją zaniedbałam. Bardzo pomaga mi dieta bezglutenowa i bezcukrowa, nie jem też prawie nabiału. Mimo wszystko wciąż szukam wielu odpowiedzi.
      Pozdrawiam!

  9. Anna

    mam pytanie, czy problemy z uszami Syna powróciły? Czy dieta (uwzględniająca wyniki testu MRT) była na tyle skuteczna, że temat nie istnieje? Aktualnie mamy problem z uszami naszego 3,5 latka, w pamięci miałam właśnie Twoje wpisy na ten temat, dlatego pytam :-)
    będę bardzo wdzięczna za odpowiedź. pozdrawiam

    • joanna

      Mam wrażenie, że problem znikł wraz z wiekiem. Syn miał zakładane dreny, kiedy skończył 5 lat, a teraz ma 6,5 roku i choć jeden dren już wypadł, nie było potrzeby zakładania nowego. Ostatnio robiliśmy prowokację z bananem – dostał temperatury i rozwolnienia, ale z uchem wszystko było w porządku. Natomiast młodszy syn – ma 3,5 roku – w słabszych momentach ma ekspresowe zapalenie ucha.
      Dieta bardzo nam pomaga. Wiem, że bez trzymania się wytycznych żadne leki by nie pomogły. Natomiast test MRT dał tylko część odpowiedzi i też ta odpowiedź była czasowa – po jakimś czasie mogłam już włączyć część rzeczy (np. jajko czy maliny) i jest dobrze.

      • Anna

        dziękuję bardzo za odpowiedz. chcialabym zatem zapytac jak radzicie sobie z zapaleniem u mlodszego synka, procz diety, sa jakies sprawdzone sposoby, bo nam proponuja tylko antybiotyki :-( ktore nie pomagaja.

        • joanna

          Nic nie robimy – zazwyczaj wyciek wydzieliny z ucha kończy sprawę. Jeśli jest wysoka gorączka, zbijamy ją – albo naparem z lipy, albo (bardzo wysoką) paracetamolem. I tyle. Laryngolog powiedziała nam wyraźnie – żadnych antybiotyków nie będzie dawała, bo nie pomogą.

  10. joanna bis

    Witam,
    w styczniu 2015 mój starszy synek (obecnie 6latek) miał adenotomię w CZD, w lipcu zaś miał już 60% odrost 3go migdałka. (Męczył go nieustannie zatkany nos, zciekanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, chrząkanie, potem doszło chrapanie, czasem bezdechy w nocy, skoki temperatury do 39 przy stałej temperaturze 37,2-37,5 przy której funkcjonuje do dzisiaj). W maju 2016 wykonaliśmy ponowne usunięcie 3go migdałka (readenotomię) w Kajetanach pod Warszawą u uznanego operatora, który zapewnił, iż odrostu nie będzie bo sprawę potraktował radykalnie. I cóż…. miało być lepiej w co wątpiłam… Dalej temperatura …( sprawdzałam synka pod różnym kątem, nawet na hematologii) zaraz po zakończeniu roku szkolnego wyjechaliśmy na 4 tyg nad morze (zapalenie krtani, temperatura 38 i więcej, steryd-wziewnie, dalej zciekanie, chrząkanie) Stałym elementem stało się: chrząkanie, frykanie, raz zapchana 1 raz druga dziurka, litry wypsikanych psikadeł, soli morskiej, NaCl, płukanie gardła rumiankiem i szałwią) codziennie sprawdzana temperatura- 37,2-37,5. Nadmienię,iż dziecko po 1wszej adenotomii, było 3 mieś leczone sterydem na zatoki)w lipcu 2015 zgodziłam się na tomograf zatok (smażenie mózgu) wyszedł ok, potwierdzili przerost ponowny. (Przy pierwszym badaniu pooperacyjnym lekarka z CZD powiedziała sobie pod nosem:” o został kawałek” czyli zbyt mało wycięte ( Przyjmijcie moi drodzy, iż merytorycznie medycznie znam metody wycinania migdałka, (nie)leczenia zatok przez lekarzy i nie odpisujcie, proszę, np. że całej tkanki limfatycznej nie da się wyciąć itp. …) jestem już zmęczona tym wszystkim… ale co chciałam, w tym strzępkowym wpisie dodać…? to iż tydzień temu u synka pojawił się tik głowy ( mimowolny ruch głowy – do przodu i z powrotem. Pojawił się nagle ( synek miał mały wypadek- gibnął się do tyłu na wózku, nie uderzył głową tylko przyjął pozycje obronną głowy- do przodu….(wygłupiał się z młodszym bratem, usiadł na jego wózku, był akurat pochylony teren, młodszy pociągnął wózek do tyłu i nie utrzymał i bęc… opiekun nie zdążył na czas- widziałam to z balkonu). Wrócili do domu, dzieci się śmiały, umyły ręce, zerknęły na bajkę przed kąpielą – patrzę na starszego a ten zaczął mimowolnie głową ruszać. Pojechaliśmy na ostry dyżur w Warszawie do dziecięcego szpitala klinicznego-chcieli nas puścić do domu… ale jestem upier… zobaczył małego neurolog- tik miał nawet gdy spał więc wziął na oddział -była już 1 w nocy. W szpitalu byliśmy 5dni- MR,EEG,Rtg odcinka szyjnego, Badanie neurologiczne, wyniki z krwi, ASO. itp -wszystko ok. Wynik- podejrzane podłoże psychologiczne-jeżdzimy na rozmowy do sajkologa i cóż… Nikomu się nie chce powiązać faktu czy też możliwości połączenia tlącego się już ponad dwa lata stanu zapalnego w okolicach noso-gardłowo-zatokowych z wystąpieniem tików. A ja widzę ten związek, nie sprawdzono kwestii mykologicznych, tudzież innych bakterii, które mogą być ćmione co jakiś czas podawanymi antybiotykami, sterydami itp. Wspomnę, iż w MR głowy (rezonans) przy okazji wyszło: „nieznacznie powiększony 3 migdał” oraz „niepowietrzne zatoki klinowe” a minęły 3 mieś. od readenotomii. (p.s.wiem, że zatoki się oczyszczają u dzieci po adenotomii), Na przełomie ostatnich 3 lat sprawdzałam przy okazji wszystkie przeciwciała IgG, IgM, testy alerg., różne badania z krwi, echo, usg serca, tarczycy, brzucha itp. Dla tych, dla których ten komentarz jest znany z autopsji -proszę zainteresować się zespołami PANDAS i PITAND. Wiem, że są różne opinie na temat łączenia objawów neuropsychiatrycznych-psychologicznych ze stanem zdrowotnym-chorobowym (np.przewlekłe infekcje itp.-w sumie o podłożu nieznanym) ale ja po zapoznaniu się z różnorodnym piśmiennictwem, przeprowadzeniu dziesiątek rozmów z pediatrami, alergologami, hematologiem, neurologami, laryngologami i niezliczonymi lekarzami innych specjalizacji widzę nie tylko związek ale i brak lekarzy, którym by się chciało połączyć wszystko w jedno.
    Zbyt dużo chciałam opisać-wyszło jak wyszło. Pozdrawiam wszystkich, którzy borykają się ze światem medycznym. Teraz zamierzam spróbować homeopatii (choć w pamięć wody trudno mi uwierzyć…) zielarzy?
    Proszę, ewentualnie nie pisać, iż męczę dziecko bo sama już i to biorę pod uwagę… synek jest bardzo pogodnym dzieckiem, inteligentnym, wrażliwym i ciekawym świata.

  11. Agata

    Witam!
    W homeopatię nie trzeba wierzyć. Po prostu stosować i cieszyc się poprawą zdrowia.
    Zaczęłam leczyć starszego syna 20 lat temu a najmłodszy, który ma teraz 20 lat NIGDY w życiu nie brał antybiotyku.
    Leczony jest tylko homeopatią i ziołami. Teraz z racji wieku wyciągami ziołowymi na alkoholu. Homeopatia również poprawia odporność i dziecko nie choruje często

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

CommentLuv badge

Na tej stronie używamy plików cookies i podobnych funkcji do przetwarzania informacji o urządzeniach końcowych i danych osobowych. Przetwarzanie jest wykorzystywane do celów takich jak integracja treści, usług zewnętrznych i elementów stron trzecich, analiza/pomiary statystyczne oraz integracja mediów społecznościowych. Więcej
Ustawienia cookies
Zaakceptuj
Odrzuć
Polityka prywatności i cookies
Polityka prywatności i cookies
Nazwa Aktywne

>>Przejdź do Polityki cookies

 

Polityka prywatności danych osobowych dotycząca Sklepu Internetowego www.baranowscy.eu/wordpress/sklep oraz bloga Organiczni.eu baranowscy.eu/wordpress/ Aktualizowano: 12.01.2023

§1 Tożsamość administratora danych

1. Administratorem danych osobowych podawanych w trakcie korzystania ze Sklepu online prowadzonego pod nazwą www.baranowscy.eu/wordpress/sklep jest Organiczni Joanna Baranowska, zarejestrowana pod adresem al. Reymonta 10/109, 01-842, NIP 526-258-99-53, REGON 380191920. Adres korespondencyjny: Organiczni Joanna Baranowska, al. Reymonta 10/109, 01-842 Warszawa, adres e-mail: [email protected], telefon kontaktowy podany jest w zakładce KONTAKT. 2. Dane przetwarzane są zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami prawa; tj. Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady UE 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (dalej: RODO), ustawą z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych, a także ustawą z 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną. 3. Poniższa Polityka Prywatności obejmuje zasady przetwarzania danych Użytkowników Strony, a także osób zawierających umowy z Administratorem danych, w tym związanych z realizacją Zamówienia w Sklepie internetowym, a także danych gromadzonych poprzez kontakt z Administratorem danych (adres e-mail lub telefonicznie) lub korespondencję tradycyjną, jak i osób, które lubią i/lub obserwują fanpage Administratora w mediach społecznościowych, jeśli prowadzi.

§2 Stosowane definicje

1. W niniejszej polityce stosuje się następujące definicje: a) Sklep – serwis internetowy dostępny pod adresem www.baranowscy.eu/wordpress/sklep za pośrednictwem którego Użytkownik może: przeglądać jego zawartość, składać zamówienia na produkty i towary, zamówić informacje handlowe i marketingowe, wykupić wejściówkę na warsztaty. b) Administrator danych osobowych – podmiot, który decyduje o celu i środkach przetwarzania danych, w niniejszej polityce rozumie się przez to: Organiczni Joanna Baranowska, zarejestrowana pod adresem al. Reymonta 10/109, 01-842. c) Użytkownik – osoba fizyczna, której dane dotyczą i która korzysta z usług dostępnych w Serwisie/Sklepie. d) Dane osobowe – wszelkie informacje, które bez nadmiernego czasu i kosztu mogą doprowadzić do identyfikacji osoby fizycznej, w tym jej dane identyfikacyjne, adresowe i kontaktowe. e) Blog/Serwis – strona internetowa Organiczni.eu znajdująca się pod adresem baranowscy.eu/wordpress/, której Sklep internetowy jest częścią, za pomocą którego Użytkownik może przeglądać zawartość postów blogowych, zapisać się na newsletter lub skontaktować się z Administratorem danych osobowych. f) Cookies – małe pliki, które są pobierane i przechowywane na komputerze lub innym urządzeniu Użytkownika, powiązanym z informacjami o sposobie użytkowania strony.

§3 Cele przetwarzania danych

1. Administrator Danych Osobowych przetwarza dane osobowe wyłącznie, gdy jest to dopuszczone aktualnie obowiązującymi przepisami prawa, w tym w celu: a) przygotowania i realizacji zawartej umowy sprzedaży, w tym zawarcia umowy na odległość za pośrednictwem sklepu internetowego, której osoba jest stroną, a także realizacji uprawnień z niej wynikających, a przetwarzanie to odbywa się na podstawie art. 6 ust. 1 lit b) RODO, b) udokumentowania realizacji umów, w tym wystawienia rachunku lub faktury dla osoby fizycznej, prowadzenia dokumentacji księgowej i podatkowej, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. c) RODO, tj. w celu wykonania obowiązków prawnych ciążących na Administratorze danych osobowych, na podstawie art. 70 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. Ordynacja podatkowa, c) podjęcia działań na żądanie osoby, której dane dotyczą, w tym udzielenia odpowiedzi na pytania zadane poprzez środki komunikacji elektronicznej lub w celu obsługi korespondencji tradycyjnej, a przetwarzanie to odbywa się na podstawie art. 6 ust. 1 lit b) RODO, d) wysyłania zamówionych informacji marketingowych drogą elektroniczną (newsletter) na podany przez Użytkownika adres e-mail w tym celu, a przetwarzanie to odbywa się na podstawie art. 6 ust. 1 lit a) RODO, tj. zgody osoby, której dane dotyczą, e) rejestracji i założenia Konta w Sklepie, a przetwarzanie to odbywa się na podstawie art. 6 ust. 1 lit a) RODO, tj. zgody osoby, której dane dotyczą, f) marketingu własnych produktów i usług Administratora danych drogą tradycyjną, na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f) RODO, tj. w celu realizacji prawnie uzasadnionych interesów administratora danych lub osoby, której dane dotyczą, g) w celu wysłania maila z prośbą o ocenę Sklepu i/lub Towaru/Produktu odbywa się na podstawie art. 6 ust. 1 lit f) RODO, a przetwarzanie to odbywa się w usprawiedliwionym celu administratora danych (Sprzedawcy), którym jest doskonalenie oferty i/lub Towaru/Produktu i/lub Sklepu poprzez gromadzenie rzetelnych opinii o nich przez właściciela Sklepu, h) dochodzenia praw i roszczeń przez Administratora danych lub osobę, której dane dotyczą, na podstawie art. 6 ust. 1 lit f) RODO i odbywa się w prawnie usprawiedliwionym celu. 3. Podanie danych osobowych jest niezbędne w celu realizacji umowy zawartej na odległość, w tym wysyłki towaru lub udostępnienia produktu cyfrowego i wystawienia dokumentu księgowego, dochodzenia roszczeń, a także udzielenia odpowiedzi na pytania. Podanie danych osobowych w pozostałym zakresie jest dobrowolne. 4. Brak podania wymaganych danych uniemożliwia realizację umowy zawartej na odległość, wystawienie rachunku lub faktury lub podjęcie kontaktu na żądanie osoby, której dane dotyczą.

§4 Sposoby pozyskiwania danych

1. Dane osobowe Użytkownika gromadzone są bezpośrednio od osób, których dane dotyczą, tj. poprzez: a) wypełnienie formularza zapisu na newsletter, b) wypełnienie formularza zamówienia w sklepie-online, c) rejestracja konta w Serwisie, d) podanie danych do przygotowania i zawarcia umowy, e) bezpośredni kontakt z administratorem danych za pomocą danych teleadresowych dostępnych na stronie lub w formie tradycyjnej w miejscu prowadzenia działalności, f) napisanie komentarza pod wpisem/wpisach na Blogu.

§5 Zakres przetwarzanych danych

1. Zakres przetwarzanych danych osobowych został ograniczony do minimum niezbędnego do świadczenia usług w zakresie: a) złożenia zapytania za pomocą danych teleadresowych dostępnych na stronie: adres e-mail numer telefonu, adres poczty elektronicznej, imię, ewentualne inne dane podane dobrowolnie przez osobę, której dane dotyczą, b) dokonania zapisu na newsletter: imię, adres e-mail, c) złożenia zamówienia w sklepie online: imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, adres dostawy, ewentualnie adres punktu odbioru, d) rejestracji konta w Serwisie lub sklepie online: imię i nazwisko, adres e-mail, hasło, login, e) wystawienia rachunku lub faktury: imię i nazwisko lub nazwa podmiotu, adres siedziby, NIP, f) umieszczenia komentarza/y pod wpisem/ami na blogu:  dane widoczne w formularzu komentowania, adres IP odwiedzającego oraz podpis jego przeglądarki jako pomoc przy wykrywaniu spamu. Zanonimizowany ciąg znaków stworzony na podstawie wpisanego adresu email (tak zwany hash) może zostać przesłany do usługi Gravatar w celu sprawdzenia, czy użytkownik z niej korzysta. Polityka prywatności usługi Gravatar jest dostępna tutaj: <a href="https://automattic.com/privacy/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://automattic.com/privacy/</a>.

§6 Okres przetwarzania danych

1. Okres przetwarzania danych jest uzależniony od celu, dla którego dane zostały zebrane i wynosi w celu: a) zawarcia i realizacja umowy sprzedaży, w tym sprzedaży na odległość - przez okres niezbędny do udokumentowania wykonanej umowy, w tym wystawienia rachunku lub faktury - 5 lat, licząc od końca roku kalendarzowego, w którym upłynął termin płatności podatku, na podstawie art. 112 ustawy z dnia 11 marca 2004 r. o podatku od towarów i usług, w związku z art. 70 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. - Ordynacja podatkowa, b) w celu wysyłania informacji handlowych drogą elektroniczną (newsletter) i/lub założenia Konta w Sklepie/wysyłania zapytania o opinię przez zewnętrzne serwisy badania satysfakcji - do czasu odwołania zgody, bez wpływu na zgodność przetwarzania, którego dokonano przed jej odwołaniem, c) przez okres niezbędny do udzielenia odpowiedzi na pytanie zadane drogą elektroniczną lub telefoniczną, ale nie dłużej niż przez 6 miesięcy, o ile osoba nie zdecyduje się zawrzeć umowy z Administratorem danych osobowych, d) w celu dochodzenia roszczeń, na podstawie ustawy z art. 118 ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. - Kodeks cywilny. Jeżeli przepis szczególny nie stanowi inaczej, termin przedawnienia wynosi sześć lat, a dla roszczeń o świadczenia okresowe oraz roszczeń związanych z prowadzeniem działalności gospodarczej – trzy lata.

§7 Odbiorcy danych

1. Dane osobowe Użytkownika mogą zostać powierzone innym podmiotom w celu wykonania usług na zlecenie administratora danych, w szczególności podmiotom w zakresie: a) hostingu strony www, b) serwisu i utrzymania systemów informatycznych, w których dane są przetwarzane, w tym w celu automatyzacji newslettera, wystawiania faktur, obsługi zamówień, etc. c) prowadzenia obsługi księgowej, d) prowadzenia obsługi biurowej, e) brokera usług kurierskich, f) droppshippingu i obsługi logistycznej zamówień. 2. Dane osobowe Użytkownika mogą zostać także udostępnione podmiotom wspierającym administratora danych, w tym podmiotom realizującym usługi kurierskie i pocztowe, obsługę płatności online. 3. Obsługa Serwisu i Bloga odbywa się z użyciem konta e-mail prowadzonego przez Google. Szczegółowe informacje na temat polityki prywatności Google znajdują się tutaj. 4. Zapisanie się do newslettera oznacza, że dane (w szczególności: imię, adres email, adres IP, lokalizacja) będą przetwarzane przez MailerLite (UAB “MailerLite”, J. Basanavičiaus 15, LT-03108 Vilnius, Lithuania); Polityka prywatności MailerLite. 5. Dane osobowe mogą być przetwarzane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym w tzw. państwie trzecim, w szczególności na terenie Stanów Zjednoczonych Ameryki w związku z korzystaniem przez Administratora z rozwiązań informatycznych, których serwery są zlokalizowane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym. Podstawą przetwarzania danych na terenie państw trzecich będzie decyzja Komisji Europejskiej 2021/914 w sprawie standardowych klauzul umownych dotyczących przekazywania danych osobowych do państw trzecich. Administrator danych i dostawca usługi zapewniać będą najwyższe gwarancje ochrony powierzonych danych. Przetwarzanie danych nie będzie naruszać prywatności osób fizycznych.

§8 Fanpage Administratora danych w mediach społecznościowych

1. Administrator danych jest także jednocześnie współadministratorem danych jego obserwatorów w mediach społecznościowych - szczególnie osób, które korzystają ze środków komunikacji elektronicznej na fanpage’u - Facebook - „@Organiczni.eu” i Instagram pod nazwą konta „@organiczni_eu”, prowadzonych przez Administratora danych w tych serwisach społecznościowych. 2. W pozostałym zakresie administratorem danych Użytkowników tych serwisów społecznościowych jest Meta Platforms Ireland Limited (dawniej: Facebook Inc., z siedzibą przy 1 Hacker Way, Menlo Park, CA 94025, USA), a przetwarzanie tych danych odbywa się na zasadach opisanych w regulaminach i politykach prywatności użytkowników tych serwisów, w tym na: https://www.facebook.com/privacy 3. Dane osobowe Użytkownika, który lubi i/lub obserwuje fanpage Administratora w mediach społecznościowych będą przetwarzane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym w tzw. państwie trzecim, w szczególności na terenie Stanów Zjednoczonych Ameryki w związku ze stosowaniem rozwiązań informatycznych, których serwery są zlokalizowane poza Europejskim Obszarem Gospodarczym. 4. Podstawą przetwarzania danych na terenie państw trzecich będzie decyzja Komisji Europejskiej 2021/914 w sprawie standardowych klauzul umownych dotyczących przekazywania danych osobowych do państw trzecich. Administrator danych i dostawca usługi zapewniać będą najwyższe gwarancje ochrony powierzonych danych. Przetwarzanie danych nie będzie naruszać prywatności osób fizycznych.

§9 Prawa osób, których dane dotyczą

1. Osobom, których dane dotyczą przysługuje prawo: a) dostępu do treści danych osobowych, w tym otrzymania bezpłatnie pierwszej kopii treści danych osobowych, b) do poprawiania danych, c) do usunięcia danych, o ile nie obowiązują inne przepisy prawa, które zobowiązują administratora danych do archiwizacji danych przez określony czas, d) prawo do przenoszenia danych, o ile podstawą przetwarzania danych jest umowa lub zgoda osoby, której dane dotyczą, a przetwarzanie danych odbywa się w sposób automatyczny, e) do odwołania zgody na przetwarzanie danych osobowych - jeśli podstawą tego przetwarzania była zgoda osoby, której dane dotyczą. Odwołanie zgody nie ma wpływu na zgodność przetwarzania, którego dokonano przed jej wycofaniem, f) do wniesienia sprzeciwu na przetwarzanie danych – z przyczyn związanych ze szczególną sytuacją wobec przetwarzania dotyczących danych osobowych opartego na art. 6 ust. 1 lit. e) lub f) RODO, a także prawo do ograniczenia przetwarzania, g) prawo do niepodlegania automatycznemu profilowaniu, jeśli administrator danych podejmowałby decyzje opierające się wyłącznie na automatycznym profilowaniu i niosące ze sobą skutki prawne dla osoby, której dane dotyczą lub podobnie na nią wpływały, h) prawo do kontroli przetwarzania danych i informacji na temat tego, kto jest administratorem danych, a także uzyskania informacji o celu, zakresie i sposobie przetwarzania danych, treści tych danych, źródle danych, a także sposobie udostępniania, w tym o odbiorcach lub kategoriach odbiorców danych, 2. W celu realizacji prawa do informacji, dostępu do treści danych, ich poprawiania, a także innych praw, można skontaktować się z Administratorem danych. 3. Osoba, której dane dotyczą ma także prawo do wniesienia skargi do Urzędu Ochrony Danych Osobowych (UODO), jeśli przetwarzanie danych narusza przepisy Ogólnego rozporządzania o ochronie danych osobowych (RODO). Skarga może zostać wniesiona w formie elektronicznej lub tradycyjnej na adres: Urząd Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa.

§10 Postanowienia końcowe

W przypadku zmiany obowiązującej polityki prywatności, w szczególności gdy będą tego wymagały zastosowane rozwiązania techniczne lub zmiany przepisów prawa w zakresie prywatności osób, których dane dotyczą, wprowadzone zostaną odpowiednie modyfikacje do niniejszej Polityki Prywatności, które będą obowiązywały w ciągu 14 dni od ich opublikowania na stronie Serwisu/Sklepu.  

Polityka cookies Sklepu Internetowego www.baranowscy.eu/wordpress/sklep oraz bloga Organiczni.eu baranowscy.eu/wordpress/ Aktualizowano: 12.01.2023

 

§1 Postanowienia ogólne

1. Właścicielem Sklepu/Strony i Administratorem danych osobowych podawanych w trakcie korzystania ze Sklepu pod nazwą www.baranowscy.eu/wordpress/sklep jest firma Organiczni Joanna Baranowska, zarejestrowana pod adresem al. Reymonta 10/109, 01-842, NIP 526-258-99-53, REGON 380191920. Adres korespondencyjny: Organiczni Joanna Baranowska, al. Reymonta 10/109, 01-842 Warszawa, adres e-mail: [email protected], telefon kontaktowy podany jest w zakładce KONTAKT. 2. Zasady przetwarzania danych osobowych zostały udostępnione w Polityce Prywatności RODO, dostępnej pod adresem: https://baranowscy.eu/wordpress/cookie-policy/ 3. Strona i/lub Sklep używa plików cookies, aby dostarczać usługi i funkcje dostosowane do preferencji i potrzeb Użytkowników strony, w szczególności pliki cookies pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb.

§2 Stosowane definicje

1. Cookies - małe pliki, które są pobierane i przechowywane na komputerze lub innym urządzeniu Użytkownika, powiązanym z informacjami o sposobie użytkowania strony. 2. Użytkownik - osoba, która dobrowolnie korzysta z usług i treści dostępnych w Serwisie i Sklepie, tj. przegląda strony Serwisu i Sklepu, składa zamówienie w Sklepie, rejestruje się, zapisuje się na bezpłatny newsletter lub kontaktuje się z właścicielem Sklepu poprzez formularz kontaktowy. 3. Sklep – sklep internetowy dostępny pod adresem baranowscy.eu/wordpress/sklep, za pośrednictwem, którego Kupujący może dokonywać zakupów określonych Towarów i Produktów. 4. Serwis - serwis dostępny pod adresem Organiczni.eu / baranowscy.eu/wordpress/, za pomocą którego Kupujący może przeglądać zawartość postów blogowych, zapisać się na newsletter lub skontaktować się z Administratorem danych osobowych. 5. Dane osobowe - wszelkie informacje, które bez nadmiernego czasu i kosztu mogą doprowadzić do identyfikacji osoby fizycznej, w tym jej dane identyfikacyjne, adresowe i kontaktowe.

§3 Cele cookies

1. Pliki cookies mogą mieć charakter tymczasowy, tj. są usuwane z chwilą zamknięcia przeglądarki, lub trwały. 2. Stałe pliki cookies są przechowywane także po zakończeniu korzystania ze stron Serwisu i służą do przechowywania informacji takich jak hasło czy login, co przyspiesza i ułatwia korzystanie ze stron, a także umożliwia zapamiętanie wybranych przez Użytkownika ustawień. 3. Serwis wykorzystuje pliki cookies w następujących celach: a) dostosowania zawartości stron Serwisu do indywidualnych preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych (wyświetlanie dostosowane do potrzeb - cookies funkcjonalne), b) dokonania analiz i statystyk, które dostarczą informacji, w jaki sposób Użytkownik Serwisu korzysta ze stron, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości, c) marketingowych i/lub remarketingowych, w tym kierowania dedykowanych treści, w szczególności do Użytkowników, którzy odwiedzili stronę internetową lub Fanpage Administratora danych osobowych na portalu społecznościowym Facebook i/lub Instagram. 4. Dane zawarte w cookies będą archiwizowane i wykorzystywane w celach analizy statystycznej i oceny globalnego ruchu użytkowników Serwisu. 5. Dane zawarte w cookies nie są łączone z przekazanymi przez Użytkownika danymi osobowymi podczas zawarcia umowy lub kontaktu z Administratorem danych.

§4 Narzędzia związane z gromadzeniem cookies lub udostępnianiem cookies

W celu analizy ruchu na stronie Serwisu, źródła ruchu, jak i optymalizacji działań marketingowych zainstalowano na stronie: 1. Google Analytics - narzędzie dostarczane przez Google LLC. 1600 Amphitheatre Parkway Mountain View, CA 94043, USA, co pozwala na analizę ruchu Użytkownika na stronie Serwisu i jego podstronach (kraj/miasto, liczba odwiedzin, przeglądane strony, czas odwiedzin, etc.). Główny plik cookie używany przez Google Analytics, „_ga", umożliwia usłudze rozróżnianie poszczególnych Użytkowników i działa przez 2 lata. Każdy plik „_ga” jest unikalny dla konkretnej usługi, więc nie można go użyć do śledzenia użytkownika lub przeglądarki w innych, niepowiązanych witrynach. Ustawienia prywatności w usługach Google mogą zostać zmienione przez Użytkownika, więcej informacji na: https://policies.google.com/privacy W celu stałego zablokowania cookies gromadzonych przez Google Analytics, Użytkownik może skorzystać z dodatku do przeglądarki opracowanego i dostarczanego przez Google LLC na stronie: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout 2. Piksel Facebooka - narzędzie dostarczane przez Meta Platforms Ireland Limited (dawniej: Facebook Inc,), adres: 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Dublin, D02X525, Irlandia, które umożliwia pomiar, optymalizację i tworzenie niestandardowych grup odbiorców, pozwala na zbieranie informacji na temat korzystania przez Użytkownika ze strony Serwisu i kierowanie do niego dedykowanych treści w serwisie społecznościowym Facebook. W celu kontroli ustawień prywatności w tym serwisie społecznościowym Użytkownik może dokonać w dowolnym momencie zmiany swoich preferencji i ustawień. Więcej informacji na: https://www.facebook.com/privacy/ Piksel Facebooka pozwala na tworzenie niestandardowych grup odbiorców i/lub podobnych grup odbiorców do osób, które wchodziły już w interakcję z Serwisem lub materiałami Administratora danych udostępnionymi na portalach społecznościowych Facebook i/lub Instagram, prowadzonych przez Administratora danych, przy czym retencja danych dostarczanych przez piksel Facebooka w szczególności wynosi odpowiednio: a) witryna internetowa (Serwis) - maksymalnie 180 dni od interakcji z witryną, b) fanpage na Facebooku - maksymalnie 365 dni od interakcji z kontem, c) film udostępniony na fanpage’ u Administratora na Facebooku - maksymalnie 365 dni od interakcji z materiałem, d) wydarzenia organizowane lub współorganizowane przez Administratora na fanpage’u na Facebooku - maksymalnie 365 dni od interakcji z materiałem. 3. Messenger Facebooka - narzędzie dostarczane przez Meta Platforms Ireland Limited (dawniej: Facebook Inc.), adres: 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Dublin, D02X525, Irlandia, które umożliwia kontaktowanie się Użytkownika z właścicielem Serwisu poprzez Messenger w serwisie społecznościowym Facebook/Instagram. Korzystanie z czatu Facebooka na stronie Serwisu jest dobrowolne. Użytkownik może prowadzić rozmowę jako gość lub zalogować się na swoje konto w tym serwisie. Więcej informacji na: https://www.facebook.com/privacy/ 4. Wtyczkę/Widget Facebooka/Instagrama - narzędzie umożliwiające bezpośrednie przejście Użytkownika na Fanpage Administratora danych, prowadzony na stronie portalu społecznościowego Facebook/Instagram, prowadzonego na portalu dostarczanym przez Meta Platforms Ireland Limited (dawniej: Facebook Inc.), adres: 4 Grand Canal Square, Grand Canal Harbour, Dublin 2, Dublin, D02X525, Irlandia. Po przejściu do serwisu społecznościowego Facebook i Instagram Użytkownicy podlegają dodatkowo zasadom ochrony prywatności, opisanym w tym serwisie, w szczególności na stronie: https://www.facebook.com/privacy/ 5. Przetwarzanie danych zawartych w cookies przez dostawców, których siedziby i/lub serwery są zlokalizowane w państwach trzecich będzie się wiązać z przekazaniem danych zawartych w cookies poza Europejski Obszar Gospodarczy (EOG). Przekazanie danych zawartych w cookies, w szczególności adres IP użytkownika odbywa się na podstawie decyzji Komisji Europejskiej 2021/914 w sprawie standardowych klauzul umownych dotyczących przekazywania danych osobowych do państw trzecich zawartych w ramach regulaminów usług realizowany pomiędzy Administratorem danych, a dostawcą rozwiązania.

§5 Akceptacja lub zmiana ustawień cookies

1. Użytkownik po wejściu na stronę Sklepu/Serwisu może zaakceptować stosowanie cookies w powyższych celach, odrzucić je lub wyrazić zgodę tylko na wybrane pliki cookies. 2. Użytkownik może w każdej chwili także skasować i/lub wyłączyć cookies w przeglądarce internetowej, z której korzysta podczas przeglądania Serwisu/Sklepu. 3. Skasowanie lub wyłączenie plików cookies może spowodować trudności lub ograniczoną funkcjonalność niektórych części Serwisu (dotyczy cookies funkcjonalnych). Niektóre pliki cookies mogą być bowiem niezbędne do prawidłowego działania stron Serwisu i wyświetlenia treści na danym rodzaju urządzenia. 4. W celu zarządzania cookies Użytkownik może skorzystać także z funkcji dostępnych w przeglądarce, z której aktualnie korzysta. Instrukcje zarządzania cookies dostępne są na stronach dostawców przeglądarek internetowych, w szczególności:
  1. Google Chrome - instrukcja
  2. Mozilla Firefox - instrukcja
  3. Apple Safari - instrukcja
  4. Microsoft Edge - instrukcja

§6 Postanowienia końcowe

W przypadku zmiany obowiązującej Polityki cookies, w szczególności w sytuacji, gdy będą tego wymagały zastosowane rozwiązania techniczne lub zmiany przepisów prawa w zakresie prywatności Użytkowników, wprowadzone zostaną odpowiednie modyfikacje do powyższego zapisu, które będą obowiązywać po 14 dniach od dnia ich publikacji na stronach Serwisu.    

Załącznik: dodatkowe informacje od WordPress

Ciasteczka Jeśli zostawisz na naszej witrynie komentarz, będziesz mógł/mogła wybrać opcję zapisu twojej nazwy, adresu email i adresu strony internetowej w ciasteczkach, dzięki którym podczas pisania kolejnych komentarzy powyższe informacje będą już dogodnie uzupełnione. Te ciasteczka wygasają po roku. Jeśli masz konto i zalogujesz się na tej witrynie, utworzymy tymczasowe ciasteczko na potrzeby sprawdzenia, czy twoja przeglądarka akceptuje ciasteczka. To ciasteczko nie zawiera żadnych danych osobistych i zostanie wyrzucone kiedy zamkniesz przeglądarkę. Podczas logowania tworzymy dodatkowo kilka ciasteczek potrzebnych do zapisu twoich informacji logowania oraz wybranych opcji ekranu. Ciasteczka logowania wygasają po dwóch dniach, a opcji ekranu po roku. Jeśli zaznaczysz opcję „Pamiętaj mnie”, logowanie wygaśnie po dwóch tygodniach. Jeśli wylogujesz się ze swojego konta, ciasteczka logowania zostaną usunięte. Jeśli zmodyfikujesz albo opublikujesz artykuł, w twojej przeglądarce zostanie zapisane dodatkowe ciasteczko. To ciasteczko nie zawiera żadnych danych osobistych, wskazując po prostu na identyfikator przed chwilą edytowanego artykułu. Wygasa ono po 1 dniu. Osadzone treści z innych witryn Artykuły na tej witrynie mogą zawierać osadzone treści (np. filmy, obrazki, artykuły itp.). Osadzone treści z innych witryn zachowują się analogicznie do tego, jakby użytkownik odwiedził bezpośrednio konkretną witrynę. Te witryny mogą zbierać informację o tobie, używać ciasteczek, dołączać dodatkowe, zewnętrzne systemy śledzenia i monitorować twoje interakcje z osadzonym materiałem, włączając w to śledzenie twoich interakcji z osadzonym materiałem jeśli posiadasz konto i jesteś zalogowany w tamtej witrynie. Jeśli korzystasz z naszej strony, wyrażasz zgodę na to, że strona (platforma WordPress) oraz niektóre firmy zewnętrzne wykorzystują pliki cookies. Są to:
Save settings
Ustawienia cookies