15 VII2016

„Zdrowa lekkość brzucha” – pożegnanie wzdęć. Recenzja

by joanna

Czy wiecie, że kobiety częściej cierpią z powodu dolegliwości jelitowych niż mężczyźni? Wcale nie dlatego, że się gorzej odżywiają, ale dlatego, że kobieca budowa w pewnym stopniu przyczynia się do utrudnienia swobodnego przepływu treści przez trzewia. Dodatkowo cykl miesięczny ze zmiennym poziomem hormonów wpływa na to, czy trawienie jest spowolnione, czy przeciwnie – przyspieszone.

Jednym słowem trawienie u kobiet napotyka więcej trudności niż u mężczyzn, ale… To nie oznacza, że mamy cierpieć z powodu wzdęć i wymawiać się płcią. Wręcz przeciwnie. Dzięki takim książkom, jak „Zdrowa lekkość brzucha” Robynne Chutkan (autorki świetnych „Dobrych bakterii”) możemy poznać najczęstsze (oraz mniej popularne) przyczyny wzdęć i skorzystać z porad ułatwiających życie.

zdrowa_lekkosc_brzucha_1

Robynne Chutkan jest amerykańską gastroenterolożką, mającą wieloletnią praktykę w pomaganiu ludziom cierpiącym na problemy gastryczne. Dzięki swojej dociekliwości i otwarciu na wiedzę znalazła sposób na niejedną dolegliwość swoich pacjentów, którzy często trafiają do niej po bezowocnym i powierzchownym leczeniu przez innych lekarzy. (więcej…)

22 VIII2015

Testujemy: dziecięce pasty i żele do zębów bez fluoru

by joanna

Nasz przegląd past do zębów jest bardzo subiektywny i wybredny (i niesponsorowany!). Zwracamy uwagę nie tylko na to, aby pasta nie zawierała fluoru (dlaczego fluor jest szkodliwy – przeczytaj). Według nas idealna pasta do zębów jest skuteczna i bezpieczna, a dla dzieci powinna być jeszcze smaczna.

Czego nie powinna zawierać pasta do zębów (nie tylko dla dzieci):

Zamierzam napisać tekst o każdym z tych składników, żebyście nie mieli wątpliwości, dlaczego je odradzam.

pasty_i_zele_do_zebow_dla_dzieci (więcej…)