27 VI2017

Kubeczek menstruacyjny Yuuki – recenzja

by joanna

Kubeczek menstruacyjny Yuuki to kolejny model kubeczka, który testuję. Wbrew pozorom dobranie takiego sprzętu nie jest sprawą oczywistą. Większość pań znajduje swój model już za pierwszym zakupem, który służy im przez lata. Bywa jednak, że znalezienie swojego kubeczka zajmuje nieco czasu. A warto: kubeczek to nie tylko ekologiczne i zero waste’owe rozwiązanie, ale także ekonomiczne.

Wydaje mi się, że w Polsce rozmawianie o menstruacji wciąż jest uznawane za coś nadmiernie intymnego. Większość kobiet, które znam, zostało „wychowanych” na podpaskach i tamponach, głównie dzięki reklamom pokazującym tylko te dwa rozwiązania na dni okresu. Jaka szkoda, że w telewizji czy radiu nie występują kubeczki menstruacyjne! Być może więcej kobiet zainteresowałby się tą metodą higieny podczas miesiączki. Metodą nie tylko w duchu zero waste i ekologii, ale też ekonomii.

Tu znajdziesz pełny wybór kubeczków menstruacyjnych dostępnych w Drogerii Ekologicznej.

Kubeczek menstruacyjny Yuuki

Kubeczek menstruacyjny Yuuki

Kubeczek menstruacyjny Yuuki

Gdzie kupić: Drogeria Ekologiczna Better Land

Cena: 61,99 zł

Uwaga, z kodem rabatowym MEB5 uzyskacie 5% zniżki!

Mój wybór: Yuuki Classic S (1) 

Informacje producenta

Yuuki jest produktem czeskim, wykonanym z silikonu medycznego. Tak jak wszystkie kubeczki, należy go wysterylizować przed pierwszym użyciem po przerwie, a po każdym opróżnieniu przepłukać wodą, co jakiś czas – przemyć wodą z delikatnym mydłem.

Rozmiar S:

  • średnica: 42 mm
  • długość: 49 mm
  • długość łodyżki: 18 mm
  • pojemność: 24 ml
  • pojemność do znacznika bezpieczeństwa: 13 ml

Rozmiar L:

  • średnica: 47 mm
  • długość: 56 mm
  • długość łodyżki: 19 mm
  • pojemność: 37 ml
  • pojemność do znacznika bezpieczeństwa: 25 ml

Dostępne są dwie twardości: classic (twarda) i soft (miękka).

Kubeczek menstruacyjny Yuuki S (1)

Kubeczek menstruacyjny Yuuki S (1)

Moim zdaniem

Wybrałam kubeczek o mniejszej pojemności i większej twardości. Mimo że w zaleceniach rozmiar S (1) jest przeznaczony dla kobiet, które nie rodziły lub dla kobiet poniżej 28. roku życia, w moim wypadku kubeczek nie może być zbyt miękki. Poprzednie modele, których używałam, różniły się twardością, co znacznie wpływało na komfort ich używania.

Porównanie kubeczków: różowy Lily Cup Compact, przezroczysty Yuuki, fioletowy MeLuna, żółty Lady Cup

Porównanie kubeczków: różowy Lily Cup Compact B, przezroczysty Yuuki S(1), fioletowy MeLuna M, żółty Lady Cup S

Jestem drobna i mam mocne mięśnie miednicy, dlatego mimo wieku i porodów muszę mieć twardszy kubeczek, który stawi opór mięśniom przesuwającym go w głąb pochwy. Zwłaszcza że z kubeczkiem jeżdżę na rowerze. Natomiast po różnych próbach przekonałam się, że moja szyjka macicy głównego dnia okresu jest bardzo nisko i to powoduje, że kubeczek nie ułoży się idealnie, dopóki szyjka się nieco nie cofnie (bo kubeczek opiera się o nią i nie jest szczelny). Mimo to właśnie Yuuki, najtwardszy model, jaki miałam okazję testować, sprawdza się najlepiej.

Nie tylko zero waste

Yuuki to produkt o bardzo wysokiej jakości, którego cena jest według mnie niezwykle przystępna. Około 60 zł, zwykle wydawanych na podpaski czy tampony, amortyzuje się w ciągu kilku miesięcy. Prawidłowo dobrany i używany kubeczek nie generuje kosztów (chyba że chcemy mieć dodatkowe środki do odkażania, takie jak spray czy tabletki). Zaoszczędzamy na kupowaniu środków higienicznych, nie dokładamy do śmieci kolejnych odpadów w postaci zużytych tamponów i podpasek (mam nadzieję, że nie muszę przypominać, że nie wolno wrzucać ich do kanalizacji!).

Porównanie kubeczków: różowy Lily Cup Compact, przezroczysty Yuuki, fioletowy MeLuna, żółty Lady Cup

Porównanie kubeczków: różowy Lily Cup Compact, przezroczysty Yuuki, fioletowy MeLuna, żółty Lady Cup

Poza tym kubeczek to niezwykła wygoda. Pozwala naprawdę zapomnieć o okresie, ponieważ jest niewyczuwalny, a przy tym łatwo go opróżnić. Nawet bez wody – wystarczy przetrzeć go papierem toaletowym i umyć przy najbliższej okazji. (Tak robię poza domem, gdy nie chcę płukać go w umywalce, której nie mogę po sobie umyć – kwestia empatii wobec innych użytkowników). W lesie można przepłukać go wodą z bidonu, a ostatecznie… własnym moczem.

Można także zaopatrzyć się w specjalne kompostowalne i biodegradowalne chusteczki do odkażania kubeczka Lunette. Do mycia kubeczka można, oprócz delikatnego mydła, używać specjalnego wegańskiego płynu Lunette.

Jeśli chciałabyś wypróbować kubeczek menstruacyjny, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać, koniecznie obejrzyj materiały przygotowane przez Gosię Jackowską-Poloch, znajdujące się na YouTube.

Porównanie kubeczków: różowy Lily Cup Compact B, przezroczysty Yuuki S(1), fioletowy MeLuna M, żółty Lady Cup S

Porównanie kubeczków: różowy Lily Cup Compact B, przezroczysty Yuuki S(1), fioletowy MeLuna M, żółty Lady Cup S

Porównanie kubeczków:

25 VII2016

Drugi sklep Kooperatywy Dobrze w Warszawie

by joanna

11 lipca 2016 roku Kooperatywa Dobrze otworzyła swój drugi sklep w Warszawie, przy ul. Andersa 27 (pierwszy sklep działa i będzie działał! Zapraszamy na Wilczą 29a).

andersa_7

Nowa lokalizacja to nie tylko krok w stronę północy lewobrzeżnej Warszawy (Żoliborz jest tuż za miedzą). Sklep na Andersa dzięki swojej powierzchni może zaoferować większą różnorodność towaru, w tym kosmetyków i detergentów.

andersa_6

Myślę, że wielu klientów Kooperatywy ucieszy się, że w drugim sklepie wybór warzyw i owoców (sezonowych i lokalnych), produktów sypkich (certyfikowanych eko) oraz jaj i nabiału jest równie zachęcająca, co na Wilczej. Sprawdzeni dostawcy gwarantują pyszne rośliny uprawiane w sposób jak najbardziej naturalny, z poszanowaniem przyrody. Dzięki brakowi pośredników kwota, jaką dostają rolnicy, jest godziwą zapłatą za ich pracę, a sklep może zaoferować klientom żywność najwyższej jakości w cenie niższej niż w innych ekowarzywniakach. (więcej…)

01 VII2016

Poznajcie Better Land: tu robię zakupy

by joanna

W połowie maja 2016 roku mieliśmy wielką przyjemność spotkać się z Gosią i Pawłem Polochami, którzy odwiedzili Warszawę w rodzinnym składzie. Znamy się bliżej już półtora roku, ale dopiero teraz udało nam się spotkać osobiście. Gosia i Paweł są właścicielami mojego ulubionego ekosklepu internetowego Better Land – Drogeria Ekologiczna.

Organiczni i Better Land (od lewej: Tadeusz, Gosia z Weroniką, Paweł i Asia)

Organiczni i Better Land (od lewej: Tadeusz, Gosia z Weroniką, Paweł i Asia)

Dla Better Land recenzujemy różne produkty (np. ostatnio kubeczek menstruacyjny LadyCup), ale przede wszystkim robimy zakupy ekoproduktów. Większość kosmetyków i detergentów w naszym domu pochodzi właśnie z Drogerii Ekologicznej. Sklep cenię za ogromny wybór i ceny produktów, a Gosię i Pawła za sumienność i niesamowity poziom obsługi klienta. (więcej…)

20 V2016

Kubeczek menstruacyjny LadyCup – recenzja

by joanna

Niemal rok temu przestawiłam się na kubeczek menstruacyjny i trudno mi wyobrazić sobie okres bez niego. Wygoda, którą doceniam, to kilka ważnych dla mnie aspektów, m.in. komfort używania, ekologiczność, oszczędność i bezpieczeństwo. Właśnie zmieniłam model kubeczka na silikonowy LadyCup i powodów do zadowolenia mam jeszcze więcej.

lady_cup_1

Kubeczek menstruacyjny LadyCup

http://kubeczek-menstruacyjny.ladycup.eu/

Polski dystrybutor: Eko-Dystrybutor

Gdzie kupić w Polsce: Drogeria Ekologiczna Better Land

Cena: 99,99 zł (przezroczysty), 119,99 zł (kolorowy), 129,99 zł (wersje Dzień i Noc)

Uwaga, w Drogerii Ekologicznej z kodem rabatowym MEB5 uzyskacie 5% zniżki!

lady_cup_2

Informacje producenta

Kubeczki LadyCup wykonano z silikonu medycznego Elastosilu – bezpiecznego tworzywa, które nie uczula, nie powoduje podrażnień – jest obojętne dla skóry człowieka czy naturalnego środowiska pochwy. Nie wpływa na obecność żadnych drobnoustrojów, czyli nie przyczynia się do wzrostu bakterii chorobotwórczych i grzybów ani nie ogranicza liczebności potrzebnych mikrobów. Jak dotąd nie zanotowano żadnych przypadków wstrząsu toksycznego związanego z używaniem kubeczków menstruacyjnych. LadyCup ma certyfikat Certificate of Compliance USB Biological Tests Classification VI.

Kubeczek LadyCup może być noszony bez przerwy przez 12 godzin. Nie trzeba wyjmować go podczas normalnego korzystania z toalety. Producent zapewnia, że wkładka wewnątrzmaciczna nie jest przeciwskazaniem do używania kubeczka menstruacyjnego.

lady_cup_4

Prawidłowo używany, czyszczony i przechowywany może służyć nawet 15 lat.

Kubeczki LadyCup są produkowane w Unii Europejskiej.

Dobór rozmiaru – to ważne

LadyCup jest dostępne w dwóch rozmiarach: S i L. To duże uproszczenie, bo przy doborze kubeczka liczy się mniej kryteriów niż np. przy MeLunie: wiek (powyżej 25 lat) i przebyty poród. Ale…

LadyCup S (żóły) i MeLuna M (fioletowy).

LadyCup S (żóły) i MeLuna M (fioletowy).

Wszystkie drobne panie zachęcam do przemyślenia (w razie potrzeby – rozmowy z partnerem czy ginekologiem), czy mimo wieku i mimo rodzenia drogami natury rozmiar S nie będzie dla nich wygodniejszy. Dla porównania – rozmiar S LadyCup odpowiada mniej więcej rozmiarowi M MeLuny, dlatego zdecydowałam się wypróbować „eskę”. I rzeczywiście, wybrałam dobrze – mniejszy kubeczek LadyCup jest dla mnie idealny, a w porównaniu do MeLuny – znacznie wygodniejszy.

Zakładanie, wyjmowanie, czyszczenie, przechowywanie

Podczas zakładania i wyjmowania kubeczka musimy mieć czyste ręce. Przed pierwszym zastosowaniem i po każdej dłuższej przerwie w używaniu sterylizujemy kubeczek.

Warto poćwiczyć zakładanie i wyjmowanie np. w wannie, żeby znaleźć najlepszą pozycję i opanować najłatwiejszą aplikację kubeczka. W domu mamy komfort, ale w obcej toalecie zazwyczaj musimy dostosować się do miejsca – wtedy zwykle musimy zostać w kabinie z toaletą i bez umywalki. Jest na szczęście kilka sposobów, które posłużą nam nawet w najtrudniejszej sytuacji

Wkładanie:

  • przyjmujemy wygodną pozycję, zwykle przykucniętą lub „na Małysza”,
  • czysty kubeczek ściskamy, aby złożyć go na pół wzdłuż, wkładamy do pochwy otworem do góry (końcówką do dołu); jeśli mamy z tym trudność, kubeczek można zwilżyć wodą lub lubrykantem na bazie wody,
  • kubeczek umieszczamy dość nisko w pochwie i puszczamy, aby się rozprostował; silikonowe kubeczki LadyCup „rozpychają się” bez problemu i układają, dopasowując do pochwy,
  • prawidłowo założony kubeczek nie jest wyczuwalny; jeśli uciska na pęcherz, prawdopodobnie jest ułożony za wysoko; aby upewnić się, że kubeczek jest szczelnie dopasowany, możemy sprawdzić palcem jego obwód – czy ściśle przylega do ścianek pochwy.

Z moich doświadczeń wynika, że silikonowe kubeczki, takie jak LadyCup, mają przewagę w postaci większej elastyczności i łatwiejszego dopasowywania się, dlatego nie ma potrzeby przebierania wśród różnych rozmiarów. Aplikacja jest o wiele łatwiejsza, kubeczek sam się układa, nie trzeba mu pomagać. Łodyżka, która fabrycznie jest bardzo długa, pomaga początkującym w orientowaniu się, jak kubeczek jest ułożony, natomiast użytkowniczki zwykle szybko ją skracają.

Otworki są konieczne, aby kubeczek był szczelny. Trzeba pamiętać o ich czyszczeniu.

Otworki są konieczne, aby kubeczek był szczelny. Trzeba pamiętać o ich czyszczeniu.

Wyjmowanie:

  • myjemy ręce,
  • przyjmujemy wygodną pozycję nad toaletą czy w wannie,
  • wkładamy dwa palce (kciuk i wskazujący) do pochwy i ściskamy lekko kubeczek, żeby odessać go od ścianek pochwy (możemy używać specjalnych nakładek na palce),
  • wyciągamy delikatnie kubeczek i opróżniamy go do toalety itp.,
  • czyścimy kubeczek w najlepszy możliwy sposób (patrz dalej),
  • zakładamy kubeczek lub – jeśli nie jest potrzebny – odkładamy do woreczka.

Kubeczek opróżniamy zwykle kilka razy dziennie, w zależności od dnia okresu 2 do 5 razy. Możemy w nim spać, możemy z nim biegać, jeździć na rowerze, pływać.

Pojemność mniejszego kubeczka to 15,5 ml, większego – 26 ml.

lady_cup_6

Czyszczenie:

  • wersja idealna to opłukanie kubeczka pod wodą – do czysta, aby nie było na nim śladów krwi (zwłaszcza w otworkach) – to wystarczy, aby można było od razu zaaplikować kubeczek ponownie,
  • wersja mniej idealna – jeśli nie mamy bezpośredniego dostępu do umywalki, możemy użyć wody z butelki, papieru toaletowego, mokrych chusteczek higienicznych lub papieru toaletowego; w skrajnych wypadkach, np. na łonie natury, można przepłukać kubeczek własnym moczem,
  • wygodnym gadżetem jest spray dezynfekujący do przedmiotów intymnych – może nam pomóc w trudniejszych sytuacjach, np. gdy kubeczek upadnie nam na podłogę, a nie będzie możliwości umycia go mydłem; jednak po takim spryskaniu kubeczek musi być opłukany wodą,
  • pierwsze użycie i użycie po dłuższej przerwie – należy kubeczek wysterylizować, gotując go przez 5 minut lub za pomocą np. tabletek sterylizujących.

Przechowywanie kubeczka ma znaczenie dla zachowania jego jakości. Do LadyCup jest dołączony bawełniany woreczek pod kolor kubeczka – w nim, z dostępem do powietrza, powinnyśmy przetrzymywać nieużywany kubeczek.

lady_cup_7

Podsumowanie

Wszystkim paniom, które się wahają, polecam rozpoczęcie swojej przygody z kubeczkiem LadyCup. W porównaniu do niesilikonowego kubeczka nauka aplikacji będzie znacznie łatwiejsza.

A paniom mające już doświadczenie z kubeczkiem mówię – warto spróbować, to może wiele zmienić!

Oczywiście, jestem świadoma, że niektóre panie mają w ogóle problem z akceptacją okresu i nie mają ochoty na bliższą styczność z krwią miesięczną. Kubeczek pokazuje nam dokładnie, jak wygląda okres i ile go jest. Co ciekawe, są pewne teorie, mówiące o skróceniu okresu dzięki kubeczkowi, który ma działanie lekko „wyciągające” krew z macicy. Może być w tym jakaś racja, sama zauważyłam, że kubeczka używam tylko przez dwa dni (potem np. wkładek wielorazowych), a przy wcześniejszych metodach okres tak jakby trwał dłużej.

Kubeczek to wygoda (nic nie czuję, nic nie przecieka), oszczędność (jeden wydatek na… może i 15 lat?). No i ekologia… Wygoda podczas okresu w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób kobiety go traktują i jakich środków higienicznych używają w jego trakcie. Akceptacja swojego ciała i jego cyklu z pewnością pomaga przeżywać miesiączkę jako coś naturalnego. Czy idziemy krok dalej i czujemy się odpowiedzialne za naturę, do której przynależymy?